ΖΑΧΑΡΗ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Thu, 04 Dec 2025 13:25:16 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Είναι αλήθεια ότι η πολλή ζάχαρη προκαλεί υπερκινητικότητα; Μία ειδικός απαντά https://www.iatropedia.gr/diatrofi/einai-alitheia-oti-i-polli-zachari-prokalei-yperkinitikotita-mia-eidikos-apanta/213190/ Tue, 11 Nov 2025 12:02:31 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=213190 Τι δείχνουν οι υπάρχουσες μελέτες για τη συσχέτιση της ζάχαρης με τις αλλαγές της συμπεριφοράς.

The post Είναι αλήθεια ότι η πολλή ζάχαρη προκαλεί υπερκινητικότητα; Μία ειδικός απαντά appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/11/iStock-637493080-1200x801.jpg Παιδί: Η μείωση της ζάχαρης νωρίς στη ζωή, χαρίζει υγεία στην καρδιά στο μέλλον https://www.iatropedia.gr/diatrofi/paidi-i-meiosi-tis-zacharis-noris-sti-zoi-charizei-ygeia-stin-kardia-sto-mellon/212664/ Thu, 23 Oct 2025 14:39:21 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=212664 Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι οι πρώτες 1.000 μέρες της ζωής είναι καθοριστικές για το μέλλον του.

The post Παιδί: Η μείωση της ζάχαρης νωρίς στη ζωή, χαρίζει υγεία στην καρδιά στο μέλλον appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/10/iStock-1047631404-1200x800.jpg Είμαστε εθισμένοι στα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα; Τι έδειξε έρευνα για την ηλικία και το φύλο https://www.iatropedia.gr/diatrofi/eimaste-ethismenoi-sta-yperepeksergasmena-trofima-ti-edeikse-erevna-gia-tin-ilikia-kai-to-fylo/211191/ Mon, 29 Sep 2025 10:31:41 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=211191 Η Γενιά Χ (δηλαδή οι γεννημένοι από το 1965 μέχρι το 1980) είναι η πρώτη γενιά στις ΗΠΑ που μεγάλωσε με υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα να υπάρχουν διαθέσιμα παντού.

The post Είμαστε εθισμένοι στα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα; Τι έδειξε έρευνα για την ηλικία και το φύλο appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/09/iStock-1715005557-1200x801.jpg Τρώτε πολλά γλυκά και ζάχαρη; Ίσως ευθύνεται η κλιματική αλλαγή https://www.iatropedia.gr/diatrofi/trote-polla-glyka-kai-zachari-isos-efthynetai-i-klimatiki-allagi/210232/ Thu, 11 Sep 2025 06:02:28 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=210232 Απρόσμενα ευρήματα νέας μελέτης. Πώς μας επηρεάζει η ζέστη και μέχρι ποιες θερμοκρασίες.

The post Τρώτε πολλά γλυκά και ζάχαρη; Ίσως ευθύνεται η κλιματική αλλαγή appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/09/iStock-2210725851-1200x800.jpg Ζάχαρη, σεξ και υγεία: Η σύνδεση που μπορεί να αγνοείτε https://www.iatropedia.gr/ygeia/zachari-seks-kai-ygeia-i-syndesi-pou-mporei-na-agnoeite/207732/ Sun, 20 Jul 2025 15:01:07 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=207732 Όταν οι περισσότεροι από εμάς σκεφτόμαστε τη ζάχαρη, δεν σκεφτόμαστε τη σεξουαλική μας ζωή. Σκεφτόμαστε το επιδόρπιο. 

The post Ζάχαρη, σεξ και υγεία: Η σύνδεση που μπορεί να αγνοείτε appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/07/iStock-2174401332-1200x801.jpg Ζάχαρη και τεχνητά γλυκαντικά συνδέονται με την πρόωρη εφηβεία στα παιδιά https://www.iatropedia.gr/paidi/zachari-kai-technita-glykantika-syndeontai-me-tin-proori-efiveia-sta-paidia/207446/ Mon, 14 Jul 2025 15:16:40 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=207446 Τα παιδιά που τρώνε πολλή ζάχαρη ή/και τεχνητά γλυκαντικά μπορεί να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να μπουν πρόωρα στην εφηβεία, σύμφωνα…

The post Ζάχαρη και τεχνητά γλυκαντικά συνδέονται με την πρόωρη εφηβεία στα παιδιά appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/07/iStock-647584622-1200x799.jpg Ο καφές μπορεί να σας βοηθήσει να ζήσετε περισσότερο, αλλά χωρίς ζάχαρη και γάλα https://www.iatropedia.gr/diatrofi/o-kafes-mporei-na-sas-voithisei-na-zisete-perissotero-alla-choris-zachari-kai-gala/206302/ Fri, 20 Jun 2025 10:31:57 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=206302 O καφές μπορεί να σας βοηθήσει να ζήσετε περισσότερο, δείχνει νέα έρευνα, αλλά μόνο αν δεν βάλετε κρέμα, γάλα ή και ζάχαρη.

The post Ο καφές μπορεί να σας βοηθήσει να ζήσετε περισσότερο, αλλά χωρίς ζάχαρη και γάλα appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/06/iStock-2033856526-1200x527.jpg Τα αναψυκτικά και οι φρουτοχυμοί με ζάχαρη είναι χειρότερα για την υγεία από τα γλυκά https://www.iatropedia.gr/diatrofi/ta-anapsyktika-kai-oi-froutochymoi-me-zachari-einai-cheirotera-gia-tin-ygeia-apo-ta-glyka/205715/ Tue, 10 Jun 2025 10:50:45 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=205715 Τα ευρήματα νέας ανάλυσης για τις επιδράσεις τους στον οργανισμό μας. Ο ρόλος του μεταβολισμού.

The post Τα αναψυκτικά και οι φρουτοχυμοί με ζάχαρη είναι χειρότερα για την υγεία από τα γλυκά appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/06/iStock-1927531831-1200x800.jpg Σας αρέσουν τα γλυκά; Νέα έρευνα αποκαλύπτει γιατί είναι τόσο νόστιμη η ζάχαρη https://www.iatropedia.gr/diatrofi/sas-aresoun-ta-glyka-nea-erevna-apokalyptei-giati-einai-toso-nostimi-i-zachari/204071/ Mon, 12 May 2025 05:10:58 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=204071 Τι λένε οι ερευνητές που μελετούν τους υποδοχείς της γλυκιάς γεύσης στη γλώσσα.

The post Σας αρέσουν τα γλυκά; Νέα έρευνα αποκαλύπτει γιατί είναι τόσο νόστιμη η ζάχαρη appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/05/iStock-2203779666-1200x800.jpg Μην δίνετε ροφήματα με τεχνητά γλυκαντικά στα μικρά παιδιά: Νέες οδηγίες https://www.iatropedia.gr/paidi/min-dinete-rofimata-me-technita-glykantika-sta-mikra-paidia-nees-odigies/202127/ Fri, 04 Apr 2025 11:31:39 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=202127 Τι προβληματίζει τους ειδικούς με την κατανάλωσή τους. Οι συστάσεις της αρμόδιας επιτροπής της βρετανικής κυβέρνησης.

The post Μην δίνετε ροφήματα με τεχνητά γλυκαντικά στα μικρά παιδιά: Νέες οδηγίες appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/04/iStock-614314490-1200x800.jpg Το γλυκαντικό σουκραλόζη αυξάνει την όρεξη και την πείνα, σύμφωνα με νέα μελέτη https://www.iatropedia.gr/diatrofi/to-glykantiko-soukralozi-afksanei-tin-oreksi-kai-tin-peina-symfona-me-nea-meleti/201802/ Fri, 28 Mar 2025 15:24:22 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=201802 Η σουκραλόζη φαίνεται πως μπερδεύει τον εγκέφαλο προσφέροντας μεν γλυκιά γεύση, αλλά όχι και τις θερμίδες που θα περίμενε

The post Το γλυκαντικό σουκραλόζη αυξάνει την όρεξη και την πείνα, σύμφωνα με νέα μελέτη appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/03/iStock-1409397697-1200x800.jpg Φυσικά και πρόσθετα σάκχαρα: Ποιες είναι οι διαφορές και πως μας επηρεάζει το καθένα https://www.iatropedia.gr/diatrofi/fysika-kai-prostheta-sakchara-poies-einai-oi-diafores-kai-pos-mas-epireazei-to-kathena/200953/ Wed, 12 Mar 2025 08:58:03 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=200953 Τα φυσικά σάκχαρα είναι αυτά που βρίσκονται σε τρόφιμα όπως τα φρούτα, τα λαχανικά και τα γαλακτοκομικά, ενώ τα πρόσθετα τα βρίσκουμε στα επεξεργασμένα τρόφιμα.

The post Φυσικά και πρόσθετα σάκχαρα: Ποιες είναι οι διαφορές και πως μας επηρεάζει το καθένα appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/03/iStock-1503707113-1200x797.jpg Κάπνισμα: Μειώνει την βιολογική ηλικία και το προσδόκιμο ζωής κατά 10% https://www.iatropedia.gr/ygeia/kapnisma-meionei-tin-viologiki-ilikia-kai-to-prosdokimo-zois-kata-10/200392/ Sat, 01 Mar 2025 11:55:11 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=200392 Ο καθηγητής Παιδιατρικής του Πανεπιστημίου Αθηνών, κ.Κωνσταντίνος Στρατάκης, μιλά για το κάπνισμα και τη ζάχαρη και την επιρροή τους στην υγείας μας.

The post Κάπνισμα: Μειώνει την βιολογική ηλικία και το προσδόκιμο ζωής κατά 10% appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/03/iStock-1327248775-1200x800.jpg Διαβήτης, καρδιοπάθεια: Ποια καθημερινά ροφήματα ευθύνονται για 3,4 εκατ. κρούσματα το χρόνο https://www.iatropedia.gr/diatrofi/diavitis-kardiopatheia-poia-kathimerina-rofimata-efthynontai-gia-34-ekat-krousmata-to-chrono/197389/ Tue, 07 Jan 2025 09:45:20 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=197389 Πόσα κρούσματα προκαλούν ετησίως στην Ελλάδα. Τι δείχνει νέα, μεγάλη, παγκόσμια έρευνα.

The post Διαβήτης, καρδιοπάθεια: Ποια καθημερινά ροφήματα ευθύνονται για 3,4 εκατ. κρούσματα το χρόνο appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/01/iStock-481726412-1200x800.jpg Ζάχαρη: Πώς θα καταλάβετε ότι τρώτε περισσότερη από όσο πρέπει – Τα 7 σημάδια https://www.iatropedia.gr/diatrofi/zachari-pos-tha-katalavete-oti-trote-perissoteri-apo-oso-prepei-ta-7-simadia/196162/ Wed, 11 Dec 2024 18:01:52 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=196162 Η ζάχαρη είναι μια από τις πιο γλυκές απολαύσεις της ζωής, αλλά η υπερβολική κατανάλωσή της μπορεί να οδηγήσει σε επιβλαβείς συνέπειες για την υγεία.

The post Ζάχαρη: Πώς θα καταλάβετε ότι τρώτε περισσότερη από όσο πρέπει – Τα 7 σημάδια appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/12/iStock-1367750064-1200x800.jpg