ΥΠΕΡΤΑΣΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Sat, 09 May 2026 10:16:29 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Θέλετε να ρίξετε την πίεσή σας; Υπάρχει ένας απλός, φυσικός τρόπος https://www.iatropedia.gr/diatrofi/thelete-na-riksete-tin-piesi-sas-yparchei-enas-aplos-fysikos-tropos/174867/ Sun, 12 Nov 2023 06:31:09 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=174867 Τι μπορεί να αλλάξει μέσα σε μόλις μία εβδομάδα, σύμφωνα με νέα ευρήματα. Τι λένε οι ερευνητές.

The post Θέλετε να ρίξετε την πίεσή σας; Υπάρχει ένας απλός, φυσικός τρόπος appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2023/11/Salt-spoon-wooden-table-1200x800.jpg Επτά τρόποι για να μειώσετε το αλάτι (αλλά όχι τη γεύση) στο φαγητό σας https://www.iatropedia.gr/diatrofi/epta-tropoi-gia-na-meiosete-to-alati-alla-ochi-ti-gefsi-sto-fagito-sas/152219/ Sat, 12 Feb 2022 06:31:22 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=152219 Πόση είναι η ποσότητα του άλατος που ιδανικά πρέπει να καταναλώνουμε κάθε μέρα. Πόση καταναλώνουμε στην πραγματικότητα. Με ποιους τρόπους μπορούμε να την περιορίσουμε χωρίς να «χαλάσουμε» τη γεύση του φαγητού. Τι συνιστά μία Αμερικανίδα ειδικός.

The post Επτά τρόποι για να μειώσετε το αλάτι (αλλά όχι τη γεύση) στο φαγητό σας appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2022/02/Salt-steak-hand-cooking-1200x801.jpg