ΥΠΕΡΦΑΓΙΑ – Iatropedia

Μπορεί κάποιος να «σκάσει» από το πολύ φαγητό; Τι απαντούν οι γιατροί

Ρούλα Τσουλέα — Fri, 26 Dec 2025 06:32:51 +0000

Πόσο πιθανό είναι να προκληθεί διάτρηση στομάχου από τις μεγάλες ποσότητες τροφής. Τι λένε δύο καθηγήτριες.

The post Μπορεί κάποιος να «σκάσει» από το πολύ φαγητό; Τι απαντούν οι γιατροί appeared first on Iatropedia.

Γιορτές: Το ένα πράγμα που πρέπει να κάνετε μετά το φαγητό, εάν φάτε πολύ

Ρούλα Τσουλέα — Thu, 25 Dec 2025 11:01:28 +0000

Ποιο είναι το «αντίδοτο» στην υπερφαγία των ημερών και τις δυνητικές επιπτώσεις της.

The post Γιορτές: Το ένα πράγμα που πρέπει να κάνετε μετά το φαγητό, εάν φάτε πολύ appeared first on Iatropedia.

Συναισθηματική υπερφαγία: Γιατί «τρως» τα συναισθήματά σου και πώς λειτουργεί ο κύκλος διάθεσης–φαγητού

Αθηνά Γκόρου — Mon, 08 Dec 2025 15:35:27 +0000

Πώς να διαχειριστείς τη συναισθηματική υπερφαγία – Οδηγός από τους συνεργάτες της Mayo Clinic

The post Συναισθηματική υπερφαγία: Γιατί «τρως» τα συναισθήματά σου και πώς λειτουργεί ο κύκλος διάθεσης–φαγητού appeared first on Iatropedia.

Το «σύνδρομο της Κυριακής» που μας οδηγεί κατευθείαν στο ψυγείο και γιατί δεν φταίμε εμείς

Γιάννα Σουλάκη — Sun, 01 Jun 2025 15:02:21 +0000

Οι έρευνες το επιβεβαιώνουν: η Κυριακή δεν είναι η πιο ήσυχη και χαλαρή μέρα της εβδομάδας, αλλά αυτή με το περισσότερο στρες.

The post Το «σύνδρομο της Κυριακής» που μας οδηγεί κατευθείαν στο ψυγείο και γιατί δεν φταίμε εμείς appeared first on Iatropedia.

Πασχαλινό τραπέζι: Πρακτικές συμβουλές για να το απολαύσουμε χωρίς ενοχές

Ρούλα Τσουλέα — Sun, 20 Apr 2025 05:02:26 +0000

Η υπερκατανάλωση τροφίμων πλουσίων σε λιπαρά και θερμίδες συχνά προκαλεί έντονα πεπτικά ενοχλήματα.

The post Πασχαλινό τραπέζι: Πρακτικές συμβουλές για να το απολαύσουμε χωρίς ενοχές appeared first on Iatropedia.

Binge Eating: Η επεισοδιακή υπερφαγία είναι μάλλον «σκληρό καρύδι» δείχνει νέα μελέτη

Iatropedia newsroom — Wed, 29 May 2024 16:05:43 +0000

Τα άτομα που εμφανίζουν Διαταραχή Επεισοδιακής Υπερφαγίας έχουν επεισόδια κατανάλωσης μεγάλης ποσότητας φαγητού, γρήγορα και χωρίς έλεγχο

The post Binge Eating: Η επεισοδιακή υπερφαγία είναι μάλλον «σκληρό καρύδι» δείχνει νέα μελέτη appeared first on Iatropedia.

Γιατί ο εγκέφαλος δεν «στέλνει το σήμα» ότι έχω χορτάσει και συνεχίζω να τρώω; [μελέτη]

Iatropedia newsroom — Sun, 26 May 2024 05:36:44 +0000

Ερευνητές ανακάλυψαν ότι το να τρως ακόμα και όταν έχεις χορτάσει οφείλεται σε ενέργειες που κάνει ή δεν κάνει ο εγκέφαλος.

The post Γιατί ο εγκέφαλος δεν «στέλνει το σήμα» ότι έχω χορτάσει και συνεχίζω να τρώω; [μελέτη] appeared first on Iatropedia.

15 υγιεινές τροφές για ολική επαναφορά μετά την υπερφαγία του Πάσχα

Iatropedia newsroom — Mon, 06 May 2024 15:00:06 +0000

Αν το παρακάναμε με το φαγητό, μπορεί να αισθανόμαστε την ανάγκη να επανέλθουμε, να αποτοξινωθούμε και, φυσικά, να περιορίσουμε τα κιλά που μπορεί να πήραμε

The post 15 υγιεινές τροφές για ολική επαναφορά μετά την υπερφαγία του Πάσχα appeared first on Iatropedia.

Υπερφαγία: 13 λόγοι που το παρακάνουμε με το φαγητό, σύμφωνα με μία ειδικό

Ρούλα Τσουλέα — Tue, 17 Oct 2023 10:15:12 +0000

Πως θα καταλάβετε εάν κάνετε υπερφαγία και ποιοι είναι μερικοί συνηθισμένοι λόγοι γι' αυτήν.

The post Υπερφαγία: 13 λόγοι που το παρακάνουμε με το φαγητό, σύμφωνα με μία ειδικό appeared first on Iatropedia.

Διαταραχή υπερφαγίας: Τα σημάδια, οι επιπλοκές και πώς να βοηθήσετε κάποιο δικό σας άτομο

Μιχάλης Θερμόπουλος — Mon, 27 Mar 2023 13:00:40 +0000

Η σοβαρότητα της διαταραχής καθορίζεται από το πόσα επεισόδια υπερφαγίας συμβαίνουν κάθε εβδομάδα.

The post Διαταραχή υπερφαγίας: Τα σημάδια, οι επιπλοκές και πώς να βοηθήσετε κάποιο δικό σας άτομο appeared first on Iatropedia.

Άσε κάτω το πηρούνι! Γιατί συνεχίζουμε να τρώμε παρόλο που έχουμε χορτάσει, σύμφωνα με τους επιστήμονες

Μιχάλης Θερμόπουλος — Mon, 03 Jan 2022 11:00:50 +0000

Έχετε φάει ποτέ αυτό το τελευταίο κομμάτι πίτσα, παρόλο που έχετε χορτάσει; Ή να αδειάσετε καλά-καλά τα υπολείμματα στο πιάτο του παιδιού, παρόλο που αισθάνεστε ήδη χορτάτοι;

The post Άσε κάτω το πηρούνι! Γιατί συνεχίζουμε να τρώμε παρόλο που έχουμε χορτάσει, σύμφωνα με τους επιστήμονες appeared first on Iatropedia.

Τι συμβαίνει στον οργανισμό μας όταν τρώμε πίτσα – Απρόσμενα ευρήματα

Ρούλα Τσουλέα — Sat, 29 Aug 2020 07:33:13 +0000

Βρετανοί επιστήμονες εξέτασαν τις επιδράσεις που έχει στον οργανισμό η υπερκατανάλωση πίτσας. Τα ευρήματά τους ήταν εντελώς αντίθετα από εκείνα που περίμεναν.

The post Τι συμβαίνει στον οργανισμό μας όταν τρώμε πίτσα – Απρόσμενα ευρήματα appeared first on Iatropedia.

Διαταραχή Επεισοδιακής Υπερφαγίας (Binge Eating): Τι είναι, συμπτώματα και διάγνωση

Iatropedia — Mon, 01 Jul 2019 11:02:10 +0000

Η Διαταραχή Επεισοδιακής Υπερφαγίας αποτελεί μία διατροφική διαταραχή, που πολύ συχνά δεν αναγνωρίζεται ή δεν γίνεται κατανοητή η σοβαρότητά της. Είναι τρεις φορές πιο συχνή από τη νευρική ανορεξία και βουλιμία, χωρίς να παρουσιάζει τα εμφανή χαρακτηριστικά σημάδια μιας διατροφικής διαταραχής.

The post Διαταραχή Επεισοδιακής Υπερφαγίας (Binge Eating): Τι είναι, συμπτώματα και διάγνωση appeared first on Iatropedia.

5 απίθανοι τρόποι να φάτε λιγότερο αυτές τις μέρες

Μαρία Τσιλιμιγκάκη — Sun, 30 Dec 2018 06:10:46 +0000

Ναι ξέρω. Εμείς οι διαιτολόγοι σας έχουμε ζαλίσει με τα «πρόσεχε» και «μη τούτο» και «μη κείνο» και «μη το άλλο». «Μην φάτε πολύ, μην πιείτε πολύ και κάντε τα Χριστούγεννα σαν Μεγάλη Παρασκευή». Και από την άλλη πάρτε ένα πίνακα με την ανάλυση των γλυκών. Διαβάστε και πόσες θερμίδες έχει το Χριστουγεννιάτικο πιάτο και επιτέλους τι την θέλετε την γαλοπούλα; Φάτε μαρούλι. Και αυτό φαγητό είναι.

The post 5 απίθανοι τρόποι να φάτε λιγότερο αυτές τις μέρες appeared first on Iatropedia.

Πατατάκια: Τελικά, γιατί… δεν μπορούμε να φάμε μόνο ένα; Η επιστήμη απάντησε!

Μιχάλης Θερμόπουλος — Fri, 23 Mar 2018 10:00:21 +0000

“Κανείς δεν μπορεί να φάει μόνο ένα”, έλεγε για τα πατατάκια η γνωστή διαφήμιση και οι περισσότεροι συμφωνούν.

The post Πατατάκια: Τελικά, γιατί… δεν μπορούμε να φάμε μόνο ένα; Η επιστήμη απάντησε! appeared first on Iatropedia.