ΒΙΤΑΜΙΝΗ Κ2 – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Sat, 09 May 2026 10:16:29 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Βιταμίνη Κ2: Τα οφέλη για την καρδιά, τα οστά και την πήξη του αίματος https://www.iatropedia.gr/ygeia/vitamini-k2-ta-ofeli-gia-tin-ygeia-tis-kardias-ton-oston-kai-tin-piksi-tou-aimatos/220445/ Tue, 17 Mar 2026 15:31:48 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=220445 Δεν είναι τόσο γνωστή όσο άλλες βιταμίνες, όμως η βιταμίνη Κ2 φαίνεται να παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία της καρδιάς, των οστών και της πήξης του αίματος. Τι γνωρίζουμε μέχρι σήμερα και σε ποιες τροφές βρίσκεται.

The post Βιταμίνη Κ2: Τα οφέλη για την καρδιά, τα οστά και την πήξη του αίματος appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/03/iStock-1450331860-1200x800.jpg Βιταμίνη Κ2: Τα οφέλη στην υγεία μας και ποιοι πρέπει να αποφεύγουν τα συμπληρώματα https://www.iatropedia.gr/diatrofi/vitamini-k2-ta-ofeli-stin-ygeia-mas-kai-poioi-prepei-na-apofevgoun-ta-sympliromata/201398/ Thu, 20 Mar 2025 18:01:06 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=201398 Η βιταμίνη Κ2 μπορεί να μην είναι τόσο γνωστή όσο η βιταμίνη D και η C, αλλά είναι εξίσουν σημαντική για την υγεία του οργανισμού μας.

The post Βιταμίνη Κ2: Τα οφέλη στην υγεία μας και ποιοι πρέπει να αποφεύγουν τα συμπληρώματα appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/03/iStock-1204544606-1200x800.jpg Βιταμίνη Κ2: Οι καλύτερες τροφές και γιατί την χρειάζεστε https://www.iatropedia.gr/diatrofi/vitamini-k2-oi-kalyteres-trofes-kai-giati-tin-chreiazeste/165382/ Mon, 21 Aug 2023 05:30:20 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=165382 Το σώμα μας παράγει λίγη βιταμίνη Κ και χρειαζόμαστε την περισσότερη από τη διατροφή μας.

The post Βιταμίνη Κ2: Οι καλύτερες τροφές και γιατί την χρειάζεστε appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2023/03/iStock-1412309360-1200x808.jpg