ΤΡΟΦΙΜΑ ΖΥΜΩΣΗΣ – Iatropedia

Τι ισχύει για τα τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση – 5 τρόποι για να τα βάλετε στη διατροφή σας

Αθηνά Γκόρου — Thu, 18 Jun 2026 17:01:52 +0000

Από το γιαούρτι και το κεφίρ μέχρι το κίμτσι και το ξινολάχανο, οι τροφές που έχουν υποστεί ζύμωση συνδέονται με καλύτερη υγεία του εντέρου, χαμηλότερη φλεγμονή και καλύτερο έλεγχο του σακχάρου στο αίμα

The post Τι ισχύει για τα τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση – 5 τρόποι για να τα βάλετε στη διατροφή σας appeared first on Iatropedia.

Πώς να βελτιώσετε την υγεία σας με τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση

Iatropedia newsroom — Thu, 29 May 2025 14:16:15 +0000

Τα τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση βοηθούν το πεπτικό και ενισχύουν τον οργανισμό με διάφορους τρόπους. Πώς θα τα εντάξετε, όμως, στη διατροφή σας;

The post Πώς να βελτιώσετε την υγεία σας με τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση appeared first on Iatropedia.

Εξαιρετικές για την καρδιά οι τροφές που έχουν υποστεί ζύμωση, λέει καρδιολόγος

Μιχάλης Θερμόπουλος — Thu, 17 Feb 2022 08:00:20 +0000

Η διατροφή είναι ένας κρίσιμος παράγοντας όσον αφορά την πιθανότητα για οποιοδήποτε είδος καρδιακής νόσου.

The post Εξαιρετικές για την καρδιά οι τροφές που έχουν υποστεί ζύμωση, λέει καρδιολόγος appeared first on Iatropedia.

Καρδιά: Ποια τρόφιμα είναι καλύτερα για την υγεία της

Ρούλα Τσουλέα — Sat, 28 Jul 2018 07:00:39 +0000

Τα τρόφιμα που ωφελούν την καρδιά και τα επιστημονικά δεδομένα που τεκμηριώνουν την αξία τους αποκαλύπτει σε νέα ανάλυσή του το Αμερικανικό Κολέγιο Καρδιολογίας.

The post Καρδιά: Ποια τρόφιμα είναι καλύτερα για την υγεία της appeared first on Iatropedia.