ΤΟΜΑΤΕΣ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Thu, 05 Nov 2026 18:01:31 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Μπορείτε να τρώτε ντομάτες εάν έχετε γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση; Τι απαντά μία διαιτολόγος https://www.iatropedia.gr/diatrofi/mporeite-na-trote-ntomates-ean-echete-gastrooisofagiki-palindromisi-ti-apanta-mia-diaitologos/229302/ Tue, 08 Sep 2026 05:57:04 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=229302 Γιατί συνιστάται η αποφυγή τους κατά την οξεία φάση της ΓΟΠ, αλλά όχι και σε περιόδους ύφεσης. Πρακτικές συμβουλές.

The post Μπορείτε να τρώτε ντομάτες εάν έχετε γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση; Τι απαντά μία διαιτολόγος appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/09/iStock-1140526055-1200x800.jpg Θέλετε να έχετε υγιή ούλα; Οι ντομάτες μπορούν να σας βοηθήσουν https://www.iatropedia.gr/diatrofi/thelete-na-echete-ygii-oula-oi-ntomates-mporoun-na-sas-voithisoun/216882/ Tue, 13 Jan 2026 05:59:04 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=216882 Πώς μπορεί η επαρκής πρόσληψη λυκοπενίου να βοηθήσει την οδοντική υγεία, σύμφωνα με νέα μελέτη.

The post Θέλετε να έχετε υγιή ούλα; Οι ντομάτες μπορούν να σας βοηθήσουν appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/01/iStock-464577662-1200x800.jpg 10+1 τρόφιμα που ενυδατώνουν τον οργανισμό μας όσο και το νερό https://www.iatropedia.gr/diatrofi/101-trofima-pou-enydatonoun-ton-organismo-mas-oso-kai-to-nero/206791/ Tue, 01 Jul 2025 05:55:46 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=206791 Το τουλάχιστον 20% των υγρών που καθημερινά καταναλώνουμε, προέρχεται από τα τρόφιμα που τρώμε.

The post 10+1 τρόφιμα που ενυδατώνουν τον οργανισμό μας όσο και το νερό appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/07/iStock-483607048-1200x800.jpg 6 εντυπωσιακά οφέλη που παρέχουν οι ντομάτες στην υγεία https://www.iatropedia.gr/diatrofi/6-entyposiaka-ofeli-pou-parechoun-oi-ntomates-stin-ygeia/157462/ Sat, 06 Aug 2022 06:00:12 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=157462 Ποιες βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και αντιοξειδωτικές ουσίες περιέχουν οι τομάτες. Πόσες θερμίδες και υδατάνθρακες παρέχουν. Τι έχουν δείξει οι έως τώρα μελέτες για τις επιδράσεις τους στην υγεία.

The post 6 εντυπωσιακά οφέλη που παρέχουν οι ντομάτες στην υγεία appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2022/08/Tomatoes-paperbag-wood-1200x800.jpg