ΤΥΡΙΑ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Sat, 20 Dec 2025 18:09:53 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Φέτα, κότατζ και μοτσαρέλα: Τα καλύτερα τυριά όταν κάνετε δίαιτα για να χάσετε βάρος https://www.iatropedia.gr/diatrofi/feta-kotatz-kai-motsarela-ta-kalytera-tyria-otan-kanete-diaita-gia-na-chasete-varos/201394/ Thu, 20 Mar 2025 10:33:40 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=201394 Τα τυριά είναι σημαντικές πηγές θρεπτικών συστατικών, όπως οι πρωτεΐνες, που σας βοηθούν να νιώθετε χορτάτοι μετά από ένα γεύμα.

The post Φέτα, κότατζ και μοτσαρέλα: Τα καλύτερα τυριά όταν κάνετε δίαιτα για να χάσετε βάρος appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/03/iStock-1309636378-1200x801.jpg Επιστήμονες δημιουργούν το τέλειο φυτικό τυρί https://www.iatropedia.gr/diatrofi/epistimones-dimiourgoun-to-teleio-fytiko-tyri/198001/ Sun, 19 Jan 2025 13:01:44 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=198001 Σύντομα όσοι δεν τρώνε γαλακτοκομικά μπορεί να έχουν στη διάθεσή τους νόστιμα, κρεμώδη φυτικά τυριά που λιώνουν όπως και τα παραδοσιακά

The post Επιστήμονες δημιουργούν το τέλειο φυτικό τυρί appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/01/iStock-184970966-1200x800.jpg Cottage cheese: Πώς παράγεται και τι προσφέρει στον οργανισμό – Τα οφέλη για την υγεία https://www.iatropedia.gr/diatrofi/cottage-cheese-pos-paragetai-kai-ti-prosferei-ston-organismo-ta-ofeli-gia-tin-ygeia/192107/ Wed, 25 Sep 2024 17:15:41 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=192107 Άλλοι το λατρεύουν, άλλοι ξινίζουν μόνο που το βλέπουν. Το σίγουρο είναι, όμως, πως το cottage cheese είναι ένα προϊόν που συναντάμε συχνά σε συνταγές, αλμυρές, αλλά και γλυκές.

The post Cottage cheese: Πώς παράγεται και τι προσφέρει στον οργανισμό – Τα οφέλη για την υγεία appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/09/iStock-181869138-1200x800.jpg Τυρί και καρδιακή νόσος: Τι έδειξε έρευνα για τον ρόλο της χοληστερόλης στα τυριά https://www.iatropedia.gr/diatrofi/tyri-kai-kardiaki-nosos-ti-edeikse-erevna-gia-ton-rolo-tis-cholisterolis-sta-tyria/151740/ Fri, 28 Jan 2022 11:00:33 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=151740 Μήπως αποφεύγετε τα τυριά, για να κρατήσετε χαμηλά τα επίπεδα χοληστερόλης; Ανησυχείτε ότι το να τρώτε τυρί είναι κακό για εσάς; Μάλλον πρέπει να αναθεωρήσετε!

The post Τυρί και καρδιακή νόσος: Τι έδειξε έρευνα για τον ρόλο της χοληστερόλης στα τυριά appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2022/01/iStock-1170698248-1200x800.jpg Ποιες τροφές δεν τρώμε ΠΟΤΕ μετά την ημερομηνία λήξης https://www.iatropedia.gr/diatrofi/exi-trofes-pou-apagorevetai-na-fate-meta-tin-imerominia-lixis/57699/ Mon, 24 May 2021 08:30:13 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=57699 Οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν, ότι μόνο και μόνο επειδή κάτι στο ψυγείο σας έχει περάσει την ημερομηνία λήξης του αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να το πετάξετε επιτόπου στα σκουπίδια. Η βιομηχανία τροφίμων έχει κάνει αρκετές έρευνες για να προσδιορίσει ακριβώς ποιες τροφές παράγουν επικίνδυνα βακτήρια και πότε.

The post Ποιες τροφές δεν τρώμε ΠΟΤΕ μετά την ημερομηνία λήξης appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2018n/09/iStock-542011400-1200x801.jpg Φέτα: Τι προσφέρει και τι κινδύνους κρύβει – Διατροφικά στοιχεία https://www.iatropedia.gr/diatrofi/feta-diatrofika-stoicheia-gia-ethniko-mas-tyri-ti-prosferei-kai-ti-kindynous-kryvei/72125/ Sun, 12 Jul 2020 14:02:18 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=72125 Η φέτα είναι ένα καθαρά ελληνικό προϊόν. Γι’ αυτόν το λόγο η Ελλάδα έχει κερδίσει διεθνή αναγνώριση με την Προστατευόμενη Ονομασία Προέλευσης της φέτας, κάτι που σημαίνει ότι κάθε τυρί που παράγεται με την μέθοδο που φτιάχνεται η φέτα στην Ελλάδα, πρέπει να φτάνει στον καταναλωτή με την ονομασία «φέτα» και να αναφέρεται η ελληνική του προέλευση.

The post Φέτα: Τι προσφέρει και τι κινδύνους κρύβει – Διατροφικά στοιχεία appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2018n/06/iStock-93466976-1200x800.jpg Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγουν όσοι είναι άνω των 65 ετών https://www.iatropedia.gr/diatrofi/poies-trofes-prepei-na-apofevgoun-osoi-einai-ano-ton-65-eton/119269/ Wed, 03 Jun 2020 05:02:22 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=119269 Οι ηλικιωμένοι διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο τροφικής δηλητηρίασης. Και, ορισμένες τροφές είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν δηλητηρίαση σε σχέση με άλλες. Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε συμβουλές σχετικά με το ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε, ή να είστε προσεκτικοί, όταν είστε άνω των 65 ετών.

The post Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγουν όσοι είναι άνω των 65 ετών appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2019n/06/iStock-612639492-1200x914.jpg Τι μπορεί να συμβαίνει με την έτοιμη τριμμένη παρμεζάνα – Κίνδυνο νοθείας έχει δείξει έρευνα https://www.iatropedia.gr/diatrofi/nothevmeni-parmezana-pou-trome-ti-edeixe-megali-erevna-vazoun-polto-xylou-mesa/106739/ Mon, 16 Mar 2020 13:02:48 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=106739 Λάτρεις των τυριών, προσοχή: Το τυρί παρμεζάνα που βάζετε στα ζυμαρικά, στις σαλάτες και σε ένα σωρό άλλες συνταγές μπορεί να περιέχει πολλά περισσότερα από σκέτο… τυρί.

The post Τι μπορεί να συμβαίνει με την έτοιμη τριμμένη παρμεζάνα – Κίνδυνο νοθείας έχει δείξει έρευνα appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2018n/07/grated-parmesan-cheese-picture-id471343790-1200x719.jpg Χρήσιμες συμβουλές για την αγορά και το βάψιμο των αυγών και του οβελία https://www.iatropedia.gr/ygeia/chrisimes-simvoules-gia-tin-agora-ke-to-vapsimo-ton-avgon-ke-tou-ovelia/29308/ Fri, 03 May 2013 06:00:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=29308 Το Πάσχα βρίσκεται πλέον, προ των πυλών. Οι νηστεία των 40 ημερών που έχει αποτοξινώσει και καθαρίσει το κορμί μας από τις τοξίνες, θα δώσει την Κυριακή του Πάσχα, τη θέση της, στο αδυσώπητο φαγοπότι και την μέχρι εξαντλήσεως μάχη με την μαγειρίτσα και τον οβελία. Πως όμως θα διαλέξουμε το καλύτερο για την υγεία μας αρνάκι; Ποια είναι η πιο σωστή επιλογή για το στομάχι μας; πως θα αποφύγουμε τις δηλητηριάσεις;

The post Χρήσιμες συμβουλές για την αγορά και το βάψιμο των αυγών και του οβελία appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2015n/11/b5bef499aff47970cf2fdff54264225f-1200x895.jpg