TIM SPECTOR – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Wed, 06 May 2026 05:22:09 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 67χρονος επιδημιολόγος αποκάλυψε πώς απέκτησε την ιδανική φυσική κατάσταση σ’ αυτή την ηλικία https://www.iatropedia.gr/ygeia/67chronos-epidimiologos-apokalypse-pos-apektise-tin-idaniki-fysiki-katastasi-s-afti-tin-ilikia/222900/ Mon, 04 May 2026 09:35:51 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=222900 Το «μίνι» εγκεφαλικό στα 53 του χρόνια που τον «ξύπνησε» και οι πέντε συνήθειες που καθημερινά τηρεί.

The post 67χρονος επιδημιολόγος αποκάλυψε πώς απέκτησε την ιδανική φυσική κατάσταση σ’ αυτή την ηλικία appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/05/iStock-907504500-1200x800.jpg Ποιο είναι το πιο υγιεινό ψωμί, σύμφωνα με έναν κορυφαίο βρετανό ειδικό https://www.iatropedia.gr/diatrofi/poio-einai-to-pio-ygieino-psomi-symfona-me-enan-koryfaio-vretano-eidiko/194774/ Sun, 17 Nov 2024 07:01:55 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=194774 Οι διαφορές των υπερεπεξεργασμένων ψωμιών από το ψωμί του φούρνου με προζύμι.

The post Ποιο είναι το πιο υγιεινό ψωμί, σύμφωνα με έναν κορυφαίο βρετανό ειδικό appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/11/iStock-495920560-1200x801.jpg Μανιτάρια: Γιατί να τα τρώμε καθημερινά, σύμφωνα με κορυφαίο ειδικό στη διατροφή https://www.iatropedia.gr/diatrofi/manitaria-giati-na-ta-trome-kathimerina-symfona-me-kathigiti-eidiko-sti-diatrofi/179851/ Fri, 09 Feb 2024 06:20:28 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=179851 Ποια είναι η θρεπτική αξία τους και τι προσφέρουν στην υγεία. Τι δείχνουν οι έως τώρα μελέτες.

The post Μανιτάρια: Γιατί να τα τρώμε καθημερινά, σύμφωνα με κορυφαίο ειδικό στη διατροφή appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/02/Mushrooms-1200x800.jpg