Sustenium Plus – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Fri, 08 May 2026 15:38:57 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Πολλή δουλειά, μεγάλο άγχος, κακή διατροφή και ελάχιστη άσκηση https://www.iatropedia.gr/diatrofi/polli-douleia-megalo-agchos-kaki-diatrofi-kai-elachisti-askisi/109416/ Fri, 21 Sep 2018 08:25:22 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=109416 Η ζωή στις μεγαλουπόλεις, ειδικά δε στα χρόνια της οικονομικής κρίσης στην Ελλάδα, χαρακτηρίζεται από άγχος! Και πολλαπλές μελέτες έχουν δείξει ότι το άγχος συνδέεται με κακή διατροφή, κάπνισμα, κατανάλωση φθηνών, ελάχιστα θρεπτικών τροφών, κακή ποιότητα ύπνου και έλλειψη επαρκούς άσκησης. Που οδηγούμαστε λοιπόν;

The post Πολλή δουλειά, μεγάλο άγχος, κακή διατροφή και ελάχιστη άσκηση appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2018n/09/iStock-500831340-1200x801.jpg