ΣΠΥΡΑΚΙΑ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Sat, 20 Dec 2025 10:36:08 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Σπυράκια από τον ιδρώτα: Απλές συμβουλές για να τα αποφύγετε το καλοκαίρι https://www.iatropedia.gr/omorfia/spyrakia-apo-ton-idrota-pos-na-ta-apofygete-kai-na-ta-antimetopisete/208898/ Fri, 15 Aug 2025 06:03:58 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=208898 Τα σπυράκια από τον ιδρώτα γίνονται πιο συχνά με τη ζέστη του καλοκαιριού, αλλά μπορούν να εμφανιστούν και μετά από έντονη άσκηση.

The post Σπυράκια από τον ιδρώτα: Απλές συμβουλές για να τα αποφύγετε το καλοκαίρι appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/08/iStock-2196168711-1200x800.jpg Ακμή: Γιατί είναι περισσότερες οι εξάρσεις το καλοκαίρι και πως να τις αντιμετωπίσετε https://www.iatropedia.gr/omorfia/akmi-giati-einai-perissoteres-oi-eksarseis-to-kalokairi-kai-pos-na-tis-antimetopisete/207821/ Tue, 22 Jul 2025 09:25:43 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=207821 Το καλοκαίρι μπορεί να κάνει χειρότερη την ακμή σας, αλλά να θυμάστε ότι αυτό δεν μπορεί να σας εμποδίσει να κάνετε εντυπωσιακές καλοκαιρινές εμφανίσεις!

The post Ακμή: Γιατί είναι περισσότερες οι εξάρσεις το καλοκαίρι και πως να τις αντιμετωπίσετε appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/07/iStock-1487914214-1200x800.jpg Ακμή: Ποια τρόφιμα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των εξάρσεων https://www.iatropedia.gr/diatrofi/akmi-poia-trofima-mporoun-na-voithisoun-sti-meiosi-ton-eksarseon/195804/ Sat, 07 Dec 2024 07:05:43 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=195804 H ακμή εμφανίζεται συνήθως στην εφηβική ηλικία, αλλά μπορεί να εμφανιστεί και σε ενήλικες, προκαλώντας λιπαρό δέρμα και σπυράκια κυρίως στο πρόσωπο.

The post Ακμή: Ποια τρόφιμα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των εξάρσεων appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/12/iStock-1210331985-1200x800.jpg Οδοντόκρεμα για τα σπυράκια: Γιατί δεν είναι καλή ιδέα και τι μπορεί να προκαλέσει στο δέρμα μας https://www.iatropedia.gr/tips/odontokrema-gia-ta-spyrakia-giati-den-einai-kali-idea-kai-ti-mporei-na-prokalesei-sto-derma-mas/193925/ Wed, 30 Oct 2024 09:37:34 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=193925 Υπάρχει κίνδυνος ακόμη και εγκαυμάτων λόγω των ερεθιστικών ιδιοτήτων από την οδοντόκρεμα που δεν πρέπει να χρησιμοποιείται στο δέρμα.

The post Οδοντόκρεμα για τα σπυράκια: Γιατί δεν είναι καλή ιδέα και τι μπορεί να προκαλέσει στο δέρμα μας appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/10/iStock-1328284623-1200x800.jpg Πώς θα ξεφορτωθώ τα μικρά, ενοχλητικά σπυράκια από τα χέρια και τα πόδια μου; https://www.iatropedia.gr/omorfia/pos-tha-ksefortotho-ta-mikra-enochlitika-spyrakia-apo-ta-cheria-kai-ta-podia-mou/180913/ Wed, 28 Feb 2024 17:01:57 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=180913 Η πρόληψη της ξηροδερμίας είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους μείωσης των εξάρσεων και γενικά βελτίωσης της εμφάνισης της επιδερμίδας

The post Πώς θα ξεφορτωθώ τα μικρά, ενοχλητικά σπυράκια από τα χέρια και τα πόδια μου; appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/02/iStock-1438391270-1200x800.jpg Γιατί δεν πρέπει ποτέ να βάζετε οδοντόκρεμα σε ένα σπυράκι https://www.iatropedia.gr/omorfia/giati-den-prepei-pote-na-vazete-odontokrema-se-ena-spyraki/162062/ Thu, 05 Jan 2023 11:00:16 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=162062 Ίσως έχει τύχει να ακούσετε κι εσείς την φήμη ότι αν βάλεις οδοντόκρεμα σε ένα σπυράκι, τότε αυτό... ως δια μαγείας θα υποχωρήσει μετά από λίγο.

The post Γιατί δεν πρέπει ποτέ να βάζετε οδοντόκρεμα σε ένα σπυράκι appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2023/01/iStock-1061188712-1200x798.jpg Τι να κάνεις για τις τρίχες που «γυρίζουν προς τα μέσα» και δημιουργούν σπυράκια https://www.iatropedia.gr/tips/ti-na-kaneis-gia-tis-triches-pou-gyrizoun-pros-ta-mesa-kai-dimiourgoun-spyrakia/134466/ Sat, 24 Dec 2022 13:00:52 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=134466 Στους άνδρες, οι τρίχες που μεγαλώνουν προς τα μέσα συχνά ξεπροβάλλουν σαν ένα σωρό μικρά εξογκώματα στο πηγούνι, τα μάγουλα, ή τον λαιμό μετά το ξύρισμα. Στις γυναίκες, οι τρίχες που γυρίζουν προς τα μέσα εμφανίζονται πιο συχνά στα πόδια, καθώς και στην ηβική περιοχή και τις μασχάλες. Πιο σπάνια, μπορεί να εμφανιστούν και στους γλουτούς.

The post Τι να κάνεις για τις τρίχες που «γυρίζουν προς τα μέσα» και δημιουργούν σπυράκια appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2020/09/iStock-1248767549-1200x801.jpg Τι σημαίνει όταν η ακμή εμφανίζεται σε συγκεκριμένες περιοχές του προσώπου https://www.iatropedia.gr/omorfia/ti-simainei-otan-i-akmi-emfanizetai-se-sygkekrimenes-perioches-tou-prosopou/160027/ Thu, 03 Nov 2022 11:00:26 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=160027 Τα σημεία που ξεσπάει η ακμή στο πρόσωπο μπορεί να σας πει πολλά για το τι την προκαλεί και πώς να την αντιμετωπίσετε.

The post Τι σημαίνει όταν η ακμή εμφανίζεται σε συγκεκριμένες περιοχές του προσώπου appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2022/11/iStock-1330381962-1200x800.jpg Μαύρα στίγματα: Πώς θα τα απομακρύνετε με φυσικό τρόπο https://www.iatropedia.gr/omorfia/mavra-stigmata-pos-tha-ta-apomakrinete-me-fisiko-tropo/41469/ Mon, 25 Apr 2022 15:00:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=41469 Ένα μαύρο στίγμα στο πρόσωπό σας είναι ουσιαστικά ένα άνοιγμα στην επιφάνεια του δέρματος που εμφανίζεται όταν ένας πόρος διευρύνεται, με αποτέλεσμα να γεμίζει με βακτήρια, σμήγμα (φυσικό έλαιο) και νεκρά κύτταρα του δέρματος. Αυτή η ανάμιξη δημιουργεί ένα μπλοκάρισμα στον πόρο.

The post Μαύρα στίγματα: Πώς θα τα απομακρύνετε με φυσικό τρόπο appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2018n/06/iStock-896068674-1200x800.jpg Μυκητιασική ακμή: Πότε τα σπυράκια οφείλονται σε μύκητα! Πώς φαίνονται και τι να κάνετε [φωτό] https://www.iatropedia.gr/omorfia/mykitiasiki-akmi-pote-ta-spyrakia-ofeilontai-se-mykita-pos-fainontai-kai-ti-na-kanete-foto/148200/ Sat, 12 Feb 2022 13:00:25 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=148200 Η μυκητιασική ακμή είναι ένας τύπος λοίμωξης στα θυλάκια των τριχών του δέρματος. Συνήθως εμφανίζεται ως μικρά σπυράκια συχνά μαζί με κνησμό.

The post Μυκητιασική ακμή: Πότε τα σπυράκια οφείλονται σε μύκητα! Πώς φαίνονται και τι να κάνετε [φωτό] appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2021/10/iStock-660152960-1200x801.jpg Ακμή: Με ποιες τροφές μειώνονται οι εξάρσεις και τα σπυράκια https://www.iatropedia.gr/diatrofi/akmi-me-poies-trofes-meionontai-oi-eksarseis-kai-ta-spyrakia/147016/ Sat, 29 Jan 2022 13:00:23 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=147016 Η ακμή είναι μια πάθηση του δέρματος που προκαλεί διάφορα είδη εξογκώματος να σχηματιστούν στην επιφάνεια του δέρματος. Αυτά τα εξογκώματα περιλαμβάνουν: λευκά και μαύρα στίγματα και σπυράκια.

The post Ακμή: Με ποιες τροφές μειώνονται οι εξάρσεις και τα σπυράκια appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2021/09/iStock-1211258603-1200x801.jpg Σπυράκια στο πέος: Τι πρέπει να κάνετε https://www.iatropedia.gr/sex/spyrakia-sto-peos-ti-prepei-na-kanete/102689/ Sat, 04 Sep 2021 18:04:41 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=102689 Τα σπυράκια μπορεί να αναπτυχθούν και στο πέος, αν και είναι πιο κοινά σε άλλα μέρη του σώματος. Τα σπυράκια είναι συνήθως αβλαβή δεν είναι απαραίτητο ότι αποτελούν και αιτία ανησυχίας.

The post Σπυράκια στο πέος: Τι πρέπει να κάνετε appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2018n/09/iStock-166433355-1200x800.jpg Οι γυναίκες σπάνε πάνω από 4.000 σπυράκια στην ζωή τους! Και η πανδημία κάνει τα πράγματα χειρότερα… https://www.iatropedia.gr/omorfia/oi-gynaikes-spane-pano-apo-4-000-spyrakia-stin-zoi-tous-kai-i-pandimia-kanei-ta-pragmata-cheirotera/142716/ Fri, 16 Apr 2021 08:30:37 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=142716 Όταν ξεπηδάει ένα σπυράκι στο πρόσωπό σας, το αφήνετε να υποχωρήσει μόνο του σταδιακά, ή αρχίζετε να… συμπιέζετε;

The post Οι γυναίκες σπάνε πάνω από 4.000 σπυράκια στην ζωή τους! Και η πανδημία κάνει τα πράγματα χειρότερα… appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2021/04/iStock-477515523-1200x801.jpg Μαύρα στίγματα: Πώς δημιουργούνται και 4 λύσεις για να καθαρίσει το πρόσωπο https://www.iatropedia.gr/omorfia/mavra-stigmata-pos-dimiourgountai-oi-4-lyseis-gia-na-katharisei-prosopo-vid/86092/ Fri, 02 Apr 2021 14:30:51 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=86092 Ένα μαύρο στίγμα στο πρόσωπό σας είναι ουσιαστικά ένα άνοιγμα στην επιφάνεια του δέρματος που εμφανίζεται όταν ένας πόρος διευρύνεται, με αποτέλεσμα να γεμίζει με βακτήρια, σμήγμα (φυσικό έλαιο) και νεκρά κύτταρα του δέρματος. Αυτή η ανάμιξη δημιουργεί ένα μπλοκάρισμα στον πόρο.

The post Μαύρα στίγματα: Πώς δημιουργούνται και 4 λύσεις για να καθαρίσει το πρόσωπο appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2017n/08/05084mavra_stigmata-1200x800.jpg Τρίχες που μεγαλώνουν εσωτερικά: Τι να κάνετε – Αντιμετώπιση https://www.iatropedia.gr/tips/triches-pou-megalonoun-esoterika-ti-na-kanete-antimetopisi-vid/69576/ Mon, 08 Mar 2021 15:30:06 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=69576 Μια τρίχα που μεγαλώνει προς τα μέσα ερεθίζει το δέρμα. Δημιουργεί ένα σπυράκι ή εξόγκωμα. Μερικές φορές μία τρίχα που γυρνάει προς τα μέσα μπορεί να σχηματίσει μια επώδυνη πληγή.

The post Τρίχες που μεγαλώνουν εσωτερικά: Τι να κάνετε – Αντιμετώπιση appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2016n/11/24028trixes-1200x763.jpg