ΣΩΜΑΤΙΚΟ ΒΑΡΟΣ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Fri, 08 May 2026 17:02:46 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Ξύδι: Πως επηρεάζει τον μεταβολισμό της γλυκόζης και το σωματικό βάρος https://www.iatropedia.gr/diatrofi/ksydi-pos-epireazei-ton-metavolismo-tis-glykozis-kai-to-somatiko-varos/222460/ Fri, 24 Apr 2026 10:16:08 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=222460 Μπορεί το ξύδι να «γιατρέψει» παθήσεις όπως ο διαβήτης; Μια ειδικός εξηγεί τις ευεργετικές μεταβολικές του επιδράσεις στον οργανισμό μας.

The post Ξύδι: Πως επηρεάζει τον μεταβολισμό της γλυκόζης και το σωματικό βάρος appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/04/iStock-614444404-1200x800.jpg
Η κακή υγεία των δοντιών συνδέεται με το σωματικό βάρος, δείχνει νέα μελέτη https://www.iatropedia.gr/ygeia/i-kaki-ygeia-ton-dontion-syndeetai-me-to-somatiko-varos/221916/ Tue, 14 Apr 2026 10:47:04 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=221916 Τι μπορεί να συμβεί εάν κάποιος χάσει τους γομφίους ή τα πίσω δόντια του. Τι ανακάλυψαν οι επιστήμονες.

The post Η κακή υγεία των δοντιών συνδέεται με το σωματικό βάρος, δείχνει νέα μελέτη appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/04/iStock-1291077976-1200x800.jpg
Γιατί μπορεί να μην χάνετε βάρος με την άσκηση – Η λειτουργία που δεν ξέρετε https://www.iatropedia.gr/ygeia/giati-mporei-na-min-chanete-varos-me-tin-askisi-i-leitourgia-pou-den-kserete/218524/ Tue, 10 Feb 2026 15:02:24 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=218524 Μελέτη εξηγεί γιατί η άσκηση από μόνη της συχνά οδηγεί σε μικρότερη απώλεια βάρους από την αναμενόμενη και γιατί η διατροφή παραμένει καθοριστικός παράγοντας στη ρύθμιση του σωματικού βάρους.

The post Γιατί μπορεί να μην χάνετε βάρος με την άσκηση – Η λειτουργία που δεν ξέρετε appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/02/iStock-2177921420-1200x801.jpg
Η άνοια συνδέεται με το σωματικό βάρος – Ποιος είναι ο κρίσιμος παράγοντας https://www.iatropedia.gr/ygeia/i-anoia-syndeetai-me-to-somatiko-varos-poios-einai-o-krisimos-paragontas/217511/ Fri, 23 Jan 2026 12:29:39 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=217511 Πώς μπορεί η αυξημένη αρτηριακή πίεση να οδηγήσει στην αγγειακή άνοια. Τι δείχνει νέα μελέτη.

The post Η άνοια συνδέεται με το σωματικό βάρος – Ποιος είναι ο κρίσιμος παράγοντας appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/01/iStock-1452594824-1200x800.jpg
Μάνγκο: Πώς επηρεάζει σωματικό βάρος και σάκχαρο – Τι δείχνουν νέες έρευνες https://www.iatropedia.gr/diatrofi/mangko-pos-epireazei-somatiko-varos-kai-sakcharo-ti-deichnoun-nees-erevnes/215230/ Wed, 10 Dec 2025 12:13:30 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=215230 Οι επιδράσεις του στη σύσταση του σώματος και την μεταβολική υγεία. Πόσες θερμίδες περιέχει.

The post Μάνγκο: Πώς επηρεάζει σωματικό βάρος και σάκχαρο – Τι δείχνουν νέες έρευνες appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/12/iStock-898908078-1200x800.jpg
Διατροφή ή άσκηση; Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να χάσετε λίπος μετά τα 45 σας https://www.iatropedia.gr/ygeia/diatrofi-i-askisi-poios-einai-o-kalyteros-tropos-gia-na-chasete-lipos-meta-ta-45-sas/214593/ Sun, 30 Nov 2025 06:34:43 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=214593 Μεγάλη μελέτη διερεύνησε ποια μέθοδος επηρεάζει περισσότερο τις ποσότητες του λίπους και τα σημεία εναπόθεσής του.

The post Διατροφή ή άσκηση; Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να χάσετε λίπος μετά τα 45 σας appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/11/iStock-2211719411-1200x799.jpg
Ορμόνες: Πώς ρυθμίζουν το σωματικό βάρος και την όρεξη https://www.iatropedia.gr/ygeia/ormones-pos-rythmizoun-to-somatiko-varos-kai-tin-oreksi/209998/ Sun, 07 Sep 2025 08:02:35 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=209998 Ποιες παίζουν ρόλο στην πείνα και τον κορεσμό της και πώς λειτουργούν, σύμφωνα με μία ειδικό.

The post Ορμόνες: Πώς ρυθμίζουν το σωματικό βάρος και την όρεξη appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/09/iStock-1281495660-1200x800.jpg
Περάσατε τα 40; Απλές συμβουλές από έναν ειδικό για να μην πάρετε κιλά https://www.iatropedia.gr/tips/perasate-ta-40-aples-symvoules-apo-enan-eidiko-gia-na-min-parete-kila/205660/ Mon, 09 Jun 2025 06:02:55 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=205660 Όταν δεν λαμβάνονται μέτρα, μπορεί κανείς να παχύνει από 5 έως 12 κιλά μέχρι την ηλικία των 50 ετών

The post Περάσατε τα 40; Απλές συμβουλές από έναν ειδικό για να μην πάρετε κιλά appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/06/iStock-1335877476-1200x792.jpg
Κι όμως ο γάμος παχαίνει: Τι αποκαλύπτει νέα έρευνα για τη σχέση του γάμου με την παχυσαρκία https://www.iatropedia.gr/ygeia/ki-omos-o-gamos-pachainei-ti-apokalyptei-nea-erevna-gia-ti-schesi-tou-gamou-me-tin-pachysarkia/201134/ Fri, 14 Mar 2025 14:01:41 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=201134 Σύμφωνα με τα ευρήματα του Εθνικού Ινστιτούτου Καρδιολογίας στη Βαρσοβία, οι παντρεμένοι άνδρες έχουν τριπλάσιο κίνδυνο παχυσαρκίας, σε σύγκριση με τους ανύπαντρους.

The post Κι όμως ο γάμος παχαίνει: Τι αποκαλύπτει νέα έρευνα για τη σχέση του γάμου με την παχυσαρκία appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/03/iStock-2156079626-1200x800.jpg
Βάρος ή φυσική κατάσταση; Ποιο επηρεάζει περισσότερο το προσδόκιμο ζωής https://www.iatropedia.gr/ygeia/varos-i-fysiki-katastasi-poio-epireazei-perissotero-to-prosdokimo-zois/197565/ Fri, 10 Jan 2025 06:10:19 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=197565 Τι έδειξε η η μεγαλύτερη έως σήμερα ανάλυση για την φυσική κατάσταση, το σωματικό βάρος και τη μακροζωία.

The post Βάρος ή φυσική κατάσταση; Ποιο επηρεάζει περισσότερο το προσδόκιμο ζωής appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/01/iStock-1792547727-1200x800.jpg
Αλτσχάιμερ και Πάρκινσον: Τα υψηλά επίπεδα σωματικού λίπους αυξάνουν τις πιθανότητες εμφάνισης των δύο νόσων https://www.iatropedia.gr/ygeia/altschaimer-kai-parkinson-ta-ypsila-epipeda-somatikou-lipous-afksanoun-tis-pithanotites-emfanisis-ton-dyo-noson/188912/ Thu, 25 Jul 2024 08:04:05 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=188912 Στη μελέτη διαπιστώθηκε ότι τα άτομα με υψηλό επίπεδο μυϊκής δύναμης είχαν κατά 26% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν αυτές τις ασθένειες.

The post Αλτσχάιμερ και Πάρκινσον: Τα υψηλά επίπεδα σωματικού λίπους αυξάνουν τις πιθανότητες εμφάνισης των δύο νόσων appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/07/iStock-1434933301-1200x801.jpg
7 τρόποι για να βοηθήσετε το παιδί σας να φτάσει σε υγιές βάρος https://www.iatropedia.gr/paidi/7-tropoi-gia-na-voithisete-to-paidi-sas-na-ftasei-se-ygies-varos/164436/ Thu, 23 Feb 2023 11:00:33 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=164436 Συμβουλές για να “διδάξετε” στα παιδιά μερικές βασικές αρχές σωστής διατροφής και ζωής για υγιές βάρος.

The post 7 τρόποι για να βοηθήσετε το παιδί σας να φτάσει σε υγιές βάρος appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2023/02/iStock-473678858-1200x800.jpg
Βιταμίνη D: Πώς το σωματικό βάρος αλλάζει τον αντίκτυπό της στην υγεία μας https://www.iatropedia.gr/diatrofi/vitamini-d-pos-to-somatiko-varos-allazei-ton-antiktypo-tis-stin-ygeia-mas/163537/ Mon, 06 Feb 2023 12:30:42 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=163537 Τα άτομα με υψηλότερο ΔΜΣ έδειξαν εξασθενημένη ανταπόκριση στην λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D, σύμφωνα με νέα έρευνα.

The post Βιταμίνη D: Πώς το σωματικό βάρος αλλάζει τον αντίκτυπό της στην υγεία μας appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2023/02/iStock-666953378-1200x800.jpg
Το κοινωνικό στίγμα για το σωματικό βάρος είναι όσο επιβλαβές και η ίδια την παχυσαρκία https://www.iatropedia.gr/psychiki-ygeia/to-koinoniko-stigma-gia-to-somatiko-varos-einai-oso-epivlaves-kai-i-idia-tin-pachysarkia/160326/ Mon, 14 Nov 2022 12:30:54 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=160326 Το κοινωνικό στίγμα σχετικά με το σωματικό βάρος, όπως ορίζεται σε ένα πρόσφατο άρθρο της BioMed Central, είναι η “κοινωνική απόρριψη και υποτίμηση που επικρατεί σε όσους δεν συμμορφώνονται με τους κυρίαρχους κοινωνικούς κανόνες περί επαρκούς σωματικού βάρους και σχήματος”.

The post Το κοινωνικό στίγμα για το σωματικό βάρος είναι όσο επιβλαβές και η ίδια την παχυσαρκία appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2022/11/iStock-685167860-1200x839.jpg
Αυτά τα πολύ διαδεδομένα φάρμακα οδηγούν σε αύξηση βάρους: Δείτε αν παίρνετε κάποια από αυτά https://www.iatropedia.gr/ygeia/afta-ta-poly-diadedomena-farmaka-odigoun-se-afksisi-varous-deite-an-pairnete-kapoia-apo-afta/158371/ Sun, 11 Sep 2022 06:00:35 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=158371 Είναι γνωστό ότι πολλά φάρμακα συνοδεύονται από μια μακρά λίστα παρενεργειών. Μία κοινή παρενέργεια κάποιων εξ αυτών είναι η αύξηση βάρους. Αν και αυτό μπορεί να μην είναι επικίνδυνο από μόνο του, ανάλογα με τους στόχους υγείας σας, το να πάρετε περιττά κιλά μπορεί να είναι σοβαρό.

The post Αυτά τα πολύ διαδεδομένα φάρμακα οδηγούν σε αύξηση βάρους: Δείτε αν παίρνετε κάποια από αυτά appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2022/09/iStock-923848002-1200x804.jpg