ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΚΑΡΔΙΑ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Sat, 09 May 2026 05:02:21 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Δεν αρκούν 30′ άσκησης την ημέρα για υγιή καρδιά – Τι λένε οι νέες οδηγίες https://www.iatropedia.gr/eidiseis/den-arkoun-30-askisis-tin-imera-gia-igii-kardia-ti-lene-i-nees-odigies/42580/ Wed, 07 Oct 2015 09:30:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=42580 Αν φροντίζετε να ασκείστε καθημερινά περίπου 30', επειδή αυτό συνιστούσαν μέχρι σήμερα οι ειδικοί, προκειμένου να φροντίζετε σε βάθος χρόνου την υγεία της καρδιάς, ετοιμαστείτε να αναθεωρήσετε.

The post Δεν αρκούν 30′ άσκησης την ημέρα για υγιή καρδιά – Τι λένε οι νέες οδηγίες appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2015n/11/d6301f9d6de19d84ae2c6444fd1cbca2-1200x797.jpg