SOCIAL JET LAG – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Mon, 09 Feb 2026 09:26:52 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Ύπνος: Τι είναι το “social jet lag” του Σαββατοκύριακου και τι επιπτώσεις έχει στην υγεία σας https://www.iatropedia.gr/ygeia/ypnos-ti-einai-social-jet-lag-tou-savvatokyriakou-kai-ti-epiptoseis-echei-stin-ygeia-sas/82404/ Tue, 06 Jun 2017 09:00:09 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=82404 Το “social jet lag” είναι ένας όρος που περιγράφει τι συμβαίνει όταν οι άνθρωποι πηγαίνουν για ύπνο και ξυπνούν αργότερα τα Σαββατοκύριακα από ό,τι κάνουν κατά τη διάρκεια της εβδομάδας.

The post Ύπνος: Τι είναι το “social jet lag” του Σαββατοκύριακου και τι επιπτώσεις έχει στην υγεία σας appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2017n/06/06064ypnos_social_jet_lag-1200x797.jpg