ΣΝΑΚ ΓΙΑ ΤΟ ΒΡΑΔΥ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Fri, 18 Sep 2026 23:18:25 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Ένας στους τέσσερις ενήλικες τρώει υγιεινά γεύματα και ανθυγιεινά σνακ! https://www.iatropedia.gr/diatrofi/enas-stous-tesseris-enilikes-troei-ygieina-gevmata-kai-anthygieina-snak/171850/ Fri, 15 Sep 2023 07:03:19 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=171850 Τι μας αρέσει να τσιμπολογάμε και τι συνέπειες μπορεί να έχει αυτό στην υγεία, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.

The post Ένας στους τέσσερις ενήλικες τρώει υγιεινά γεύματα και ανθυγιεινά σνακ! appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2023/09/Snack-assortment-unhealthy-healthy-1200x800.jpg Αυτή είναι η χειρότερη ώρα για τσιμπολόγημα, σύμφωνα με τους ειδικούς https://www.iatropedia.gr/diatrofi/afti-einai-i-cheiroteri-ora-gia-tsimpologima-symfona-me-tous-eidikous/170439/ Tue, 01 Aug 2023 07:00:02 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=170439 Τι κίνδυνοι υπάρχουν όταν καταναλώνουμε ανθυγιεινά σνακ το βράδυ μπροστά στην τηλεόραση. Ποια είναι υγιεινά.

The post Αυτή είναι η χειρότερη ώρα για τσιμπολόγημα, σύμφωνα με τους ειδικούς appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2023/08/Snacking-TV-night-snack-chips-1200x800.jpg Τα σνακ της νύχτας που χαλάνε το σωματικό βάρος και τον ύπνο σας https://www.iatropedia.gr/diatrofi/ta-snak-tis-nychtas-pou-chalane-to-somatiko-varos-kai-ton-ypno-sas/144988/ Mon, 05 Jul 2021 11:30:38 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=144988 Ποια σνακ πρέπει να αποφεύγονται το βράδυ γιατί μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά το σωματικό βάρος ή/και τον ύπνο. Ποια μπορεί να είναι καλές επιλογές.

The post Τα σνακ της νύχτας που χαλάνε το σωματικό βάρος και τον ύπνο σας appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2021/07/Yoghurt-blue-berries-1200x800.jpg