ΣΕΡΟΤΟΝΙΝΗ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Fri, 19 Dec 2025 18:49:07 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Θαλασσινά, φρούτα και άλλα φαγητά πλούσια σε σεροτονίνη που μας φτιάχνει τη διάθεση https://www.iatropedia.gr/diatrofi/thalassina-frouta-kai-alla-fagita-plousia-se-serotonini-pou-mas-ftiachnei-ti-diathesi/207326/ Fri, 11 Jul 2025 11:11:51 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=207326 Η σεροτονίνη είναι μια χημική ουσία που μεταφέρει μηνύματα μεταξύ των νευρικών κυττάρων στον εγκέφαλο και σε όλο το σώμα σας.

The post Θαλασσινά, φρούτα και άλλα φαγητά πλούσια σε σεροτονίνη που μας φτιάχνει τη διάθεση appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/07/iStock-1279519763-1200x801.jpg Εγκυμοσύνη: Χημικά σε καθημερινά προϊόντα βλάπτουν την ανάπτυξη του εγκεφάλου του μωρού https://www.iatropedia.gr/paidi/egkymosyni-chimika-se-kathimerina-proionta-vlaptoun-tin-anaptyksi-tou-egkefalou-tou-morou/202193/ Sat, 05 Apr 2025 10:01:21 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=202193 Τι ανακάλυψαν επιστήμονες στις ΗΠΑ, μελετώντας περισσότερα από 200 νεογέννητα μωρά και τις μητέρες τους.

The post Εγκυμοσύνη: Χημικά σε καθημερινά προϊόντα βλάπτουν την ανάπτυξη του εγκεφάλου του μωρού appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/04/iStock-1305110372-1200x777.jpg Πώς επηρεάζει την ψυχική μας διάθεση και υγεία η ακραία ζέστη https://www.iatropedia.gr/ygeia/pos-epireazei-tin-psychiki-mas-diathesi-kai-ygeia-i-akraia-zesti/189648/ Mon, 12 Aug 2024 10:32:13 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=189648 Η υπερβολική ζέστη μπορεί να προκαλέσει συναισθήματα θυμού, ευερεθιστότητας, επιθετικότητας, δυσφορίας, στρες και κόπωση λόγω της επίδρασής της στη σεροτονίνη

The post Πώς επηρεάζει την ψυχική μας διάθεση και υγεία η ακραία ζέστη appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/08/iStock-2089234809-1200x800.jpg Τα βακτήρια του εντέρου… «μεγαλομέτοχοι» στην παραγωγή σεροτονίνης! https://www.iatropedia.gr/eidiseis/ta-vaktiria-tou-enterou-megalometochi-stin-paragogi-serotoninis/38542/ Thu, 23 Apr 2015 20:05:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=38542 Ερευνητές από το Ινστιτούτο Τεχνολογίας της Καλιφόρνια (Caltech) στην Πασαντίνα διαπίστωσαν ότι μια ομάδα 20 βακτηρίων του εντέρου παίζουν ιδιαίτερα σημαντικό ρόλο στην παραγωγή της χημικής ουσίας σεροτονίνη.

The post Τα βακτήρια του εντέρου… «μεγαλομέτοχοι» στην παραγωγή σεροτονίνης! appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2015n/11/5f648cfa2886672280cb064a0743b0bf-1200x748.jpg Τips για να… ανέβει η ψυχολογία σας https://www.iatropedia.gr/eidiseis/tips-gia-na-anevi-i-psichologia-sas/38490/ Wed, 22 Apr 2015 09:35:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=38490 Δύσκολες εποχές για να έχετε ανεβασμένη διάθεση. Υπάρχουν όμως έξυπνα μυστικά υγείας, τα οποία αν τα εντάξετε στην καθημερινότητα σας θα δείτε τη διάθεση σας να ανεβαίνει. Η καλή διάθεση είναι σε συνάρτηση με την σεροτονίνη. Πρόκειται για μια χημική ουσία η οποία επηρεάζει τη διάθεση, τα αισθήματα, την όρεξη, ακόμη και την αυτοπεποίθηση.

Δείτε πως θα αυξήστε τη σεροτονίνη σας

The post Τips για να… ανέβει η ψυχολογία σας appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2015n/11/777eaa0c4bac33767e899716bdc822e9-1200x899.jpg Γιατί κάποιοι είναι ευτυχισμένοι στο γάμο τους; https://www.iatropedia.gr/ygeia/giati-kapii-ine-eftichismeni-sto-gamo-tous/33410/ Fri, 11 Oct 2013 06:00:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=33410 Ο γάμος έχει τα σκαμπανεβάσματα του...'Έτσι ορισμένα ζευγάρια έχουν ένα ευτυχισμένο γάμο και κάποια άλλα έναν πιο δυστυχισμένο.

Για πρώτη φορά Αμερικανοί ανακάλυψαν ότι η βασική αιτία κρύβεται στο DNA μας.Συγκεκριμένα βρήκαν ότι ένα γονίδιο που ρυθμίζει την σεροτονίνη, την ορμόνη της ευτυχίας, ευθύνεται για το αν είμαστε ευτυχισμένοι ή δυστυχισμένοι στον γάμο μας.

The post Γιατί κάποιοι είναι ευτυχισμένοι στο γάμο τους; appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2015n/11/f244cbdf85243c1a042b5754c0b19046-1200x726.jpg