ΡΥΖΙ ΚΑΙ ΔΙΑΙΤΑ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Fri, 05 Dec 2025 08:59:20 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Μειώστε τις θερμίδες του ρυζιού στο μισό με αυτό το “κόλπο” https://www.iatropedia.gr/eidiseis/mioste-tis-thermides-tou-riziou-sto-miso-me-afto-to-kolpo/39282/ Mon, 18 May 2015 18:31:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=39282 Μία κούπα μαγειρεμένου λευκού ρυζιού έχει περίπου 200 θερμίδες. Όχι αμελητέο ποσό αν αναλογιστούμε ότι κατά κανόνα αποτελεί ένα μικρό μέρος ενός μεγαλύτερου πιάτου/γεύματος.

The post Μειώστε τις θερμίδες του ρυζιού στο μισό με αυτό το “κόλπο” appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2015n/11/eb2d8a776f0301968473657d2b2f88fc.JPG