ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ – Iatropedia

Σωστή επιλογή ψυχολόγου: Τι πρέπει να ξέρετε – Τι ερωτήσεις να κάνετε πριν ξεκινήσετε θεραπεία

Μιχάλης Θερμόπουλος — Wed, 28 Jun 2023 08:30:27 +0000

Υπάρχουν πολλές διαφορές στην εκπαίδευση και την εξειδίκευση των επαγγελματιών ψυχικής υγείας.

The post Σωστή επιλογή ψυχολόγου: Τι πρέπει να ξέρετε – Τι ερωτήσεις να κάνετε πριν ξεκινήσετε θεραπεία appeared first on Iatropedia.

Αϋπνίες: Τι επηρεάζει τον ψυχισμό μας και δεν μπορούμε να κοιμηθούμε;

Γιάννα Σουλάκη — Mon, 13 May 2019 11:20:34 +0000

Οι αϋπνίες είναι ένα πολύ συχνό φαινόμενο στις σύγχρονες κοινωνίες, και μάλιστα με έντονη διαφοροποίηση ανάμεσα στα δύο φύλα. Για κάθε 10 άντρες που υποφέρουν από αϋπνία, υπάρχουν 14 γυναίκες να υποφέρουν παρόμοια.

The post Αϋπνίες: Τι επηρεάζει τον ψυχισμό μας και δεν μπορούμε να κοιμηθούμε; appeared first on Iatropedia.

Είναι «στίγμα» να πηγαίνω σε ψυχίατρο;

Iatropedia — Wed, 17 Dec 2014 15:00:00 +0000

Στην Ελλάδα είναι γνωστό τοις πάσι ότι η πληροφορία ότι κάποιος βλέπει ψυχίατρο είναι αρκετή για να πυροδοτήσει μια σειρά από αρνητικές – ειρωνικές σκέψεις και σχόλια στην πλειοψηφία του κόσμου.

Οι τελευταίες έχουν τη ρίζα τους σε διαχρονικές προκαταλήψεις περί της ψυχικής νόσου, δηλαδή το ΣΤΙΓΜΑ. Η αρνητική επίδραση του στίγματος είναι ανυπολόγιστη τόσο για την κοινωνία, όσο και για τους ίδιους τους ψυχικά ασθενείς, ανεξαρτήτως της βαρύτητας της διαταραχής τους.

The post Είναι «στίγμα» να πηγαίνω σε ψυχίατρο; appeared first on Iatropedia.

Πώς να μιλάτε σε ένα άτομο με αναπηρία

Iatropedia — Mon, 29 Jul 2013 06:00:00 +0000

Δεν είναι μυστικό ότι πολλοί άνθρωποι στον κόσμο δεν νιώθουν άνετα όταν συναναστρέφονται ανθρώπους με ειδικές ανάγκες, παρά το γεγονός ότι 1 στα 5 άτομα έχουν κάποιο είδος αναπηρίας. Μπορεί να πάρει χρόνο να νιώσει κάποιος οικεία με την ιδέα να έχει κάποιου τύπου αναπηρία και μπορεί να πάρει ακόμη περισσότερο χρόνο για τους ανθρώπους του περιβάλλοντος του να συνηθίσουν σε αυτήν την ιδέα και να προσαρμοστούν αναλόγως. Η επαφή με ένα άτομο που φέρει κάποια αναπηρία, δημιουργεί αμηχανία και πολλές φορές φερόμαστε με έναν τρόπο, έξω από τις συνήθειες μας, που συχνά μας κάνει να νιώθουμε «ανόητοι». Εδώ περιγράφονται 10 «συμβουλές» για το πώς θα πρέπει να αντιδρούμε σε αυτές τις καταστάσεις.

The post Πώς να μιλάτε σε ένα άτομο με αναπηρία appeared first on Iatropedia.

Χρόνιος πόνος: Πως αισθάνονται όσοι πονάνε συνέχεια;

Iatropedia — Mon, 01 Jul 2013 06:00:00 +0000

Ο τίτλος ίσως να σας μπερδεύει, αλλά για σκεφτείτε το λίγο. Φανταστείτε να υποφέρετε από χρόνιο πόνο. Να πονάτε συνέχεια, κάθε στιγμή της ημέρας, επί πολλές ημέρες (πχ νευρολογικοί πόνοι, πόνοι από καρκίνο, από ρευματοπάθειες κ.α). Φανταστείτε το λίγο. Πως θα νιώθατε; Τι θα κάνατε; Ποια θα ήταν τα συναισθήματα που θα σας πλημμύριζαν; Στο επιστημονικό άρθρο που θα διαβάσετε θα ενημερωθείτε πλήρως για τα 5 κυρίαρχα συναισθήματα που γεμίζουν όσους βρίσκονται αντιμέτωποι με τον χρόνιο πόνο και ποιοι είναι οι 5 τρόποι για να τα αντιμετωπίσουμε.

The post Χρόνιος πόνος: Πως αισθάνονται όσοι πονάνε συνέχεια; appeared first on Iatropedia.

Επιλόχεια κατάθλιψη: πως μπορεί να ξεπεραστεί;

Iatropedia — Tue, 11 Jun 2013 06:00:00 +0000

Η επιλόχεια κατάθλιψη είναι μια ψυχική κατάσταση που απασχολεί όχι μόνο τις μητέρες που μόλις γέννησαν (λεχώνες) σαν άμεσα ενδιαφερόμενες που βιώνουν μια πρωτόγονη κατάσταση (ψυχολογική και συναισθηματική) αλλά και την οικογένεια τους. Στα περισσότερα ζευγάρια που επιστρέφουν σπίτι μετά τον τοκετό και η λεχώνα βρίσκεται σε φάση επιλόχειου κατάθλιψης, ο σύζυγος δεν γνωρίζει τι πρέπει να κάνει, πως να αντιδράσει, πως να βοηθήσει. Στο επιστημονικό άρθρο που θα διαβάσετε σήμερα θα μάθετε τα πάντα για την επιλόχεια κατάθλιψη, ποια είναι τα συμπτώματα της, από τι κινδυνεύει μια λεχώνα με κατάθλιψη, και πως επηρεάζεται το βρέφος. Στο δεύτερο μέρος θα μάθετε για τους τρόπους βοήθειας και συμπαράστασης σε μια μανούλα που βιώνει επιλόχεια κατάθλιψη.

The post Επιλόχεια κατάθλιψη: πως μπορεί να ξεπεραστεί; appeared first on Iatropedia.

Για ποιους λόγους το ίντερνετ απομονώνει τους ανθρώπους;

Iatropedia — Thu, 23 May 2013 03:00:00 +0000

Παλιότερα, μέχρι και τη δεκαετία του 80 ας πούμε, οι μητέρες έβγαιναν και φώναζαν στα παιδιά τους να σταματήσουν να παίζουν στο πάρκο και να πάνε σπίτι γιατί το “φαΐ είναι έτοιμο και το τραπέζι στρωμένο”. Τώρα τα πράγματα έχουν αλλάξει. Οι μητέρες δεν βγαίνουν στο πάρκο για να φωνάξουν το παιδί τους να πάει να φάει. Τώρα απλά φωνάζουν από το διπλανό δωμάτιο: “κλείσε πια αυτό το κομπιούτερ και έλα να φας. Τι μανία έχεις με το ίντερνετ;” Δεν υπερβάλλουμε καθόλου. Στο επιστημονικό άρθρο που θα διαβάσετε θα ενημερωθείτε για το πως οι νέες τεχνολογίες συμβάλλουν στην κοινωνική απομόνωση. Πως ο άνθρωπος αποξενώνεται, κλείνεται στον εαυτό του και συχνά ζει μια παράλληλη ζωή.

The post Για ποιους λόγους το ίντερνετ απομονώνει τους ανθρώπους; appeared first on Iatropedia.

Θυμός: Υγιές συναίσθημα ή απασφαλισμένη χειροβομβίδα; διαχειριστείτε τον

Iatropedia — Mon, 20 May 2013 06:00:00 +0000

Είστε από τους ανθρώπους που το αίμα σας βράζει; θυμώνετε με το παραμικρό και ξεσπάτε για ασήμαντη αφορμή, με φωνές, απειλές, ακόμη και με χειροδικία; Μήπως έχετε πρόβλημα πως να διαχειριστείτε το θυμό σας; Και τελικά τι είναι ο θυμός, πως μπορούμε να τον διαχειριστούμε και τι πρέπει να κάνουμε τη στιγμή που νιώθουμε το κεφάλι μας σαν μια χύτρα γεμάτη πίεση έτοιμη να εκραγεί επί δικαίων και αδίκων; Στο επιστημονικό άρθρο που θα διαβάσετε θα ενημερωθείτε για τον θυμό, τα ξεσπάσματα του αλλά το σημαντικότερο θα μάθετε απλά και εύκολα πως να διαχειριστείτε τον θυμό σας.

The post Θυμός: Υγιές συναίσθημα ή απασφαλισμένη χειροβομβίδα; διαχειριστείτε τον appeared first on Iatropedia.

Τι είπε ο Μπραντ Πιτ στην Αντζελίνα. Η ανεκτίμητη ψυχολογική του υποστήριξη

Iatropedia — Wed, 15 May 2013 12:20:00 +0000

Στο γράμμα της προς τους New York Times, η Αντζελίνα Τζολί, εξηγεί και αναλύει την απόφαση της να προβεί προληπτικά σε διπλή μαστεκτομή (προφυλακτική αμφοτερόπλευρη μαστεκτομή), επειδή βρισκόταν στην ομάδα υψηλού κινδύνου να εμφανίσει καρκίνο, με ποσοστό άνω του 85%. Η βραβευμένη με Όσκαρ ηθοποιός όμως, αναφέρεται και σε κάτι πολύ σημαντικό. Στην ψυχολογική υποστήριξη που είχε από τον σύντροφο της, τον ηθοποιό Μπραντ Πιτ. Αλήθεια πόσο σημαντική είναι η ψυχολογική υποστήριξη για μια τέτοια απόφαση ζωής, και ποιες είναι οι ψυχολογικές διαστάσεις όταν μια γυναίκα κόβει και τα δυο της στήθη; Διαβάστε επίσης και το γράμμα της ηθοποιού στο οποίο αναφέρεται τόσο στον Μπραντ Πιτ, όσο και στα παιδιά τους

The post Τι είπε ο Μπραντ Πιτ στην Αντζελίνα. Η ανεκτίμητη ψυχολογική του υποστήριξη appeared first on Iatropedia.

Η αυτοκτονία είναι δειλία ή μήπως όχι;

Iatropedia — Fri, 29 Mar 2013 06:00:00 +0000

Είναι ένα ερώτημα που σε φιλοσοφικό επίπεδο, έχει απασχολήσει πολλούς ανθρώπους. Όσοι αποφασίζουν να βάλουν τέλος στη ζωή τους, είναι δειλοί και δεν αντέχουν να πολεμήσουν, ή διαθέτουν περισσότερο θάρρος για να κάνουν μια τέτοια πράξη; Με άλλα λόγια χρειάζεται περισσότερο κουράγιο για να ζήσεις, ή να αυτοκτονήσεις; Όλα αυτά σε φιλοσοφικό επίπεδο. Στο επιστημονικό άρθρο που θα διαβάσετε θα κατανοήσετε πλήρως την νοοτροπία κάποιου που αποφασίζει να κάνει την απονενοημένη πράξη, ενώ θα καταλάβετε γιατί αυξάνονται οι αυτοκτονίες στην χώρα μας τις δύσκολες αυτές ημέρες που διανύουμε.

The post Η αυτοκτονία είναι δειλία ή μήπως όχι; appeared first on Iatropedia.

Πως θεραπεύεται η κατάθλιψη;

Iatropedia — Tue, 12 Mar 2013 06:00:00 +0000

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι παρουσιάζουν σημάδια κατάθλιψης. Κάτι ο σύγχρονος τρόπος και οι έντονοι ρυθμοί ζωής, κάτι η οικονομική κρίση που μαστίζει τη χώρα, η κατάθλιψη σταθερά μέρα με τη μέρα εμφανίζεται, και μάλιστα σε ανθρώπους ανεξαρτήτου ηλικίας ή φύλλου. Πως μπορεί όμως να αντιμετωπιστεί και να θεραπευτεί η κατάθλιψη; Στο επιστημονικό άρθρο που θα διαβάσετε θα ενημερωθείτε πλήρως για τις ψυχολογικές θεραπείες κατά της κατάθλιψης και ποια θεραπεία είναι η κατάλληλη για τον καθένα.

The post Πως θεραπεύεται η κατάθλιψη; appeared first on Iatropedia.

Μαθησιακές δυσκολίες δυσλεξία και υπερκινητικότητα: μάθετε τα πάντα

Iatropedia — Thu, 07 Mar 2013 06:00:00 +0000

Πόσες φορές δεν έχουμε ακούσει τον όρο μαθησιακές δυσκολίες; Πόσες φορές δεν έχουμε ακούσει ότι κάποιο παιδάκι έχει δυσλεξία; Γνωρίζουμε όμως, τι ακριβώς είναι η δυσλεξία, και ποιες είναι οι μαθησιακές δυσκολίες; Πότε εμφανίζονται στο παιδί και πως θα το καταλάβει ο γονέας; Αντιμετωπίζονται και εάν ναι, πως; Στο επιστημονικό άρθρο που θα διαβάσετε θα κατανοήσετε πλήρως ποιες είναι οι δυσκολίες μάθησης στα παιδιά, τι είναι η δυσλεξία και το Σύνδρομο Ελλειμματικής Προσοχής, ενώ θα μάθετε να αναγνωρίζετε τα συμπτώματα που μπορεί να παρουσιάσει κάποιο παιδί και να υποψιαστείτε για να ανατρέξετε στη βοήθεια κάποιου ειδικού.

The post Μαθησιακές δυσκολίες δυσλεξία και υπερκινητικότητα: μάθετε τα πάντα appeared first on Iatropedia.

Πως να απαντάμε στα παιδιά όταν μας ρωτούν για την οικονομική κρίση;

Iatropedia — Tue, 26 Feb 2013 06:00:00 +0000

Είναι μια κατάσταση που οι περισσότεροι γονείς, αλλά και πολλοί εκπαιδευτικοί δεν ξέρουν πως να την χειριστούν. Τι θα πρέπει να λέμε και πως να απαντάμε όταν τα μικρά παιδιά μας ρωτούν για την κρίση; Πως να τους εξηγήσουμε δίχως να τα αγχώνουμε ότι η ζωή μας έχει ανατραπεί πολλές φορές τραγικά; Τι να πούμε όταν μας ρωτάνε γιατί ο συμμαθητής τους λιποθυμάει μέσα στην αίθουσα, επειδή δεν έχει να φάει; Στο επιστημονικό άρθρο που θα διαβάσετε θα βρείτε όλες τις απαντήσεις και θα βοηθηθείτε πολύ στο να γνωρίζετε τι αλλά και πως θα απαντάτε σε ένα παιδί που ρωτάει για την κρίση...

The post Πως να απαντάμε στα παιδιά όταν μας ρωτούν για την οικονομική κρίση; appeared first on Iatropedia.

Έχετε πονοκεφάλους χωρίς λόγο; Πονάτε ενώ δεν έχετε τίποτε; Γιατί;

Iatropedia — Fri, 22 Feb 2013 06:00:00 +0000

Έχει συμβεί και συμβαίνει σε πολλούς ανθρώπους. Να νιώθουμε δηλαδή κάποιον πόνο στο σώμα μας, να πονάει το κεφάλι μας, να πονάνε τα κόκαλα μας, να κάνουμε εξετάσεις και πάλι εξετάσεις και τελικά να μην έχουμε τίποτε, αλλά ο πόνος να συνεχίσει να υπάρχει. Τι συμβαίνει; Και το σπουδαιότερο γιατί συμβαίνει αυτό; Τι είναι με άλλα λόγια η «σωματόμορφη διαταραχή πόνου» και πως αντιμετωπίζεται;

The post Έχετε πονοκεφάλους χωρίς λόγο; Πονάτε ενώ δεν έχετε τίποτε; Γιατί; appeared first on Iatropedia.

Απλές τεχνικές για να αντιμετωπίσουμε τις φοβίες και τους φόβους μας

Iatropedia — Thu, 21 Feb 2013 06:00:00 +0000

Στο πρώτο μέρος του κειμένου χθες,αναλύσαμε τι ακριβώς είναι η φοβία και τι ο φόβος και ποια είναι τα συμπτώματα τους. Σήμερα στο δεύτερο μέρος του επιστημονικού άρθρου αυτού, θα αναλύσουμε τις τεχνικές που μπορούν να μας βοηθήσουν για να αντιμετωπίσουμε μια φοβία ή έναν φόβο και να ξεπεράσουμε μια τέτοια αγχώδη κατάσταση.

The post Απλές τεχνικές για να αντιμετωπίσουμε τις φοβίες και τους φόβους μας appeared first on Iatropedia.