ΠΡΑΣΙΝΟ ΤΣΑΙ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Fri, 08 May 2026 17:02:46 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Το πράσινο τσάι βοηθάει να κάψετε λίπος σύμφωνα με μελέτη: Σε ποια μορφή του είναι πανίσχυρος σύμμαχος κατά της παχυσαρκίας https://www.iatropedia.gr/diatrofi/to-prasino-tsai-kaiei-to-lipos-symfona-me-meleti-se-poia-morfi-tou-einai-panischyros-symmachos-kata-tis-pachysarkias/222737/ Wed, 29 Apr 2026 17:01:36 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=222737 Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει πώς το πράσινο τσάι ρυθμίζει το σάκχαρο στο αίμα, προστατεύει τους μύες και καταπολεμά την παχυσαρκία.

The post Το πράσινο τσάι βοηθάει να κάψετε λίπος σύμφωνα με μελέτη: Σε ποια μορφή του είναι πανίσχυρος σύμμαχος κατά της παχυσαρκίας appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/04/prasino-tsaiiStock-497055644-1200x796.jpg Πράσινο τσάι και βιταμίνη Β3: Πώς συνδέονται με την υγεία του εγκεφάλου – Νέα μελέτη https://www.iatropedia.gr/diatrofi/prasino-tsai-kai-vitamini-v3-pos-syndeontai-me-tin-ygeia-tou-egkefalou-nea-meleti/220322/ Sun, 15 Mar 2026 07:31:12 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=220322 Μια νέα μελέτη δείχνει ότι ουσίες που βρίσκονται στο πράσινο τσάι και στη βιταμίνη Β3 μπορεί να επηρεάζουν τη λειτουργία των εγκεφαλικών κυττάρων. Οι ειδικοί όμως τονίζουν ότι τα αποτελέσματα βρίσκονται ακόμη σε πολύ πρώιμο στάδιο.

The post Πράσινο τσάι και βιταμίνη Β3: Πώς συνδέονται με την υγεία του εγκεφάλου – Νέα μελέτη appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/03/iStock-2223997941-1200x781.jpg Το τσάι παρέχει πολλά οφέλη στην υγεία, αλλά έχει σημασία πώς το πίνουμε https://www.iatropedia.gr/diatrofi/to-tsai-parechei-polla-ofeli-stin-ygeia-alla-echei-simasia-pos-to-pinoume/217826/ Thu, 29 Jan 2026 10:43:20 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=217826 Τα ευρήματα νέας ανασκόπησης της ιατρικής βιβλιογραφίας. Ποιες ποσότητες κάνουν περισσότερο καλό.

The post Το τσάι παρέχει πολλά οφέλη στην υγεία, αλλά έχει σημασία πώς το πίνουμε appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/01/iStock-184948797-1200x798.jpg Άνοια: Πόσο πράσινο τσάι την ημέρα μπορεί να μας προστατεύσει [μελέτη] https://www.iatropedia.gr/ygeia/anoia-ena-potiri-prasino-tsai-tin-imera-mporei-na-mas-prostatefsei-meleti/197950/ Sun, 19 Jan 2025 07:05:19 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=197950 Πέρα από όλες τις άλλες ευεργετικές ιδιότητες που έχει το πράσινο τσάι, μπορεί να μας προστατεύσει και από την άνοια, δείχνει νέα μελέτη.

The post Άνοια: Πόσο πράσινο τσάι την ημέρα μπορεί να μας προστατεύσει [μελέτη] appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/01/iStock-1299493975-1200x800.jpg Τα δύο ροφήματα που μπορούν να μας προστατεύσουν όταν τρώμε λιπαρά https://www.iatropedia.gr/diatrofi/ta-dyo-rofimata-pou-mporoun-na-mas-prostatefsoun-otan-trome-lipara/194874/ Mon, 18 Nov 2024 13:26:14 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=194874 Οι λιπαρές τροφές λειτουργούν συχνά σαν «καταφύγιο» σε περιόδους στρες. Ένα «καταφύγιο» που, όμως, μπορεί να γίνει επικίνδυνο για την υγεία μας.

The post Τα δύο ροφήματα που μπορούν να μας προστατεύσουν όταν τρώμε λιπαρά appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/11/iStock-1300798064-1200x800.jpg Πράσινο τσάι και αδυνάτισμα: Γιατί δεν είναι το «Ozempic της φύσης» https://www.iatropedia.gr/diatrofi/prasino-tsai-kai-adynatisma-giati-den-einai-to-ozempic-tis-fysis/192832/ Wed, 09 Oct 2024 13:59:37 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=192832 Όσο κι αν θα το θέλαμε, το πράσινο τσάι δεν είναι ικανό από μόνο του να μας βοηθήσει να χάσουμε αρκετό βάρος

The post Πράσινο τσάι και αδυνάτισμα: Γιατί δεν είναι το «Ozempic της φύσης» appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/10/iStock-1351381197-1200x800.jpg Τα 5 ροφήματα που πίνουμε το πρωί και ενεργοποιούν τον μεταβολισμό μας https://www.iatropedia.gr/diatrofi/ta-5-rofimata-pou-pinoume-to-proi-kai-energopoioun-ton-metavolismo-mas/192416/ Wed, 02 Oct 2024 08:53:58 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=192416 Ένα ιδανικό πρωινό ξύπνημα μπορεί να περιλαμβάνει τσάι, καφέ και τζίντζερ, τα οποία μπορούν να ενεργοποιήσουν τον μεταβολισμό μας.

The post Τα 5 ροφήματα που πίνουμε το πρωί και ενεργοποιούν τον μεταβολισμό μας appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/10/iStock-1474244264-1200x800.jpg Κουρκουμάς, πράσινο τσάι και άλλα συμπληρώματα μπορεί να καταστρέψουν το συκώτι https://www.iatropedia.gr/diatrofi/kourkoumas-prasino-tsai-kai-alla-sympliromata-mporei-na-katastrepsoun-to-sykoti/189400/ Tue, 06 Aug 2024 15:35:19 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=189400 Νέα μελέτη προειδοποιεί πως όταν λαμβάνονται ως συμπληρώματα διατροφής μπορεί να προκαλέσουν ζημιά στο ήπαρ σε περίπτωση κατάχρησης

The post Κουρκουμάς, πράσινο τσάι και άλλα συμπληρώματα μπορεί να καταστρέψουν το συκώτι appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/08/iStock-988796994-1200x800.jpg Πράσινο τσάι: Προστατεύει καρδιά, μυαλό και σώμα – Τα οφέλη για την υγεία https://www.iatropedia.gr/diatrofi/prasino-tsai-prostatevei-kardia-myalo-kai-soma-ta-ofeli-gia-tin-ygeia/185120/ Wed, 15 May 2024 10:31:27 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=185120 Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι το πράσινο τσάι μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο πολλών χρόνιων ασθενειών και τύπων καρκίνου.

The post Πράσινο τσάι: Προστατεύει καρδιά, μυαλό και σώμα – Τα οφέλη για την υγεία appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/05/iStock-1299342760-1200x797.jpg Πράσινο τσάι: 4 οφέλη που παρέχει στην υγεία, σύμφωνα με τους ειδικούς https://www.iatropedia.gr/diatrofi/4-ofeli-pou-parechei-to-prasino-tsai-stin-ygeia-symfona-me-tous-eidikous/173655/ Tue, 24 Oct 2023 12:01:15 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=173655 Πως επηρεάζει καρδιά, εγκέφαλο, σάκχαρο και σωματικό βάρος, σύμφωνα με τις υπάρχουσες μελέτες.

The post Πράσινο τσάι: 4 οφέλη που παρέχει στην υγεία, σύμφωνα με τους ειδικούς appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2023/10/Green-tea-serving-1200x795.jpg Δέκα οφέλη υγείας από το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού https://www.iatropedia.gr/diatrofi/deka-ofeli-ygeias-apo-to-ekchylisma-prasinou-tsagiou/168307/ Tue, 06 Jun 2023 13:00:12 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=168307 Το πράσινο τσάι είναι ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα στον κόσμο.

The post Δέκα οφέλη υγείας από το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2023/06/iStock-975647278-1200x800.jpg Πώς το πράσινο τσάι μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος https://www.iatropedia.gr/diatrofi/pos-to-prasino-tsai-mporei-na-sas-voithisei-na-chasete-varos/167856/ Wed, 24 May 2023 11:30:04 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=167856 Πολλοί ισχυρίζονται ότι το πράσινο τσάι μπορεί να αυξήσει την καύση λίπους και να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος.

The post Πώς το πράσινο τσάι μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2023/05/iStock-177863485-1200x800.jpg Σοβαρή υπέρταση: Προσοχή στην κατανάλωση καφέ – Τι σοβαρό συμβαίνει με μόλις 2 φλιτζάνια/ημέρα https://www.iatropedia.gr/diatrofi/sovari-ypertasi-prosochi-stin-katanalosi-kafe-ti-sovaro-symvainei-me-molis-2-flitzania-imera/163290/ Thu, 02 Feb 2023 08:00:58 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=163290 Η σοβαρή υπέρταση ορίζεται ως μέτρηση 160-179/100-109 mm Hg (ή 16/10 μεγάλη/μικρή πίεση) και πάνω.

The post Σοβαρή υπέρταση: Προσοχή στην κατανάλωση καφέ – Τι σοβαρό συμβαίνει με μόλις 2 φλιτζάνια/ημέρα appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2023/02/iStock-171326808-1200x801.jpg Ο κρυφός κίνδυνος που έχει για κάποιους το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού https://www.iatropedia.gr/diatrofi/o-kryfos-kindynos-pou-echei-gia-kapoious-to-ekchylisma-prasinou-tsagiou/163021/ Fri, 27 Jan 2023 06:30:38 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=163021 Το εκχύλισμά του μπορεί να προκαλέσει ηπατική βλάβη σε ένα μικρό υποσύνολο του πληθυσμού.

The post Ο κρυφός κίνδυνος που έχει για κάποιους το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2023/01/iStock-1458809680-1200x800.jpg Πράσινο τσάι και μέλι: Πώς λειτουργούν μαζί για να ενισχύσουν την υγεία https://www.iatropedia.gr/diatrofi/prasino-tsai-kai-meli-pos-leitourgoun-mazi-gia-na-enischysoun-tin-ygeia/153296/ Sat, 21 Jan 2023 09:00:42 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=153296 Το πράσινο τσάι είναι ένα δημοφιλές ρόφημα σε όλο τον κόσμο. Η κατανάλωση πράσινου τσαγιού μπορεί να σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο θανάτου από πολλές χρόνιες ασθένειες, αν και η έρευνα για τα προστατευτικά του αποτελέσματα δεν είναι απόλυτα συνεπής.

The post Πράσινο τσάι και μέλι: Πώς λειτουργούν μαζί για να ενισχύσουν την υγεία appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2022/03/iStock-915397996-1200x801.jpg