ΠΟΝΟΣ ΤΗΝ ΠΛΑΤΗ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Wed, 25 Mar 2026 09:07:41 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Τσάντα και πορτοφόλι καταστρέφουν την μέση αν δεν ξέρετε αυτούς τους κανόνες https://www.iatropedia.gr/ygeia/tsanta-kai-portofoli-katastrefoun-tin-mesi-den-xerete-aftous-tous-kanones/74585/ Tue, 14 Feb 2017 09:00:54 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=74585 Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι δεν θα πρέπει ποτέ το βάρος της τσάντας που κουβαλάμε να υπερβαίνει το 10% του βάρους του σώματός μας, αφού αυτό δημιουργεί μεγάλη ανισορροπία στην στάση σώματος και ασκεί μεγάλη πίεση στους μυς της πλάτης και του λαιμού.

The post Τσάντα και πορτοφόλι καταστρέφουν την μέση αν δεν ξέρετε αυτούς τους κανόνες appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2017n/02/14023tsanta-1200x675.jpg