ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΔΙΑΙΤΑ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Mon, 23 Mar 2026 14:28:07 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Αυτή είναι η καλύτερη δίαιτα στον κόσμο, σύμφωνα με τους ειδικούς https://www.iatropedia.gr/diatrofi/afti-einai-i-kalyteri-diaita-ston-kosmo-symfona-me-tous-eidikous/177805/ Thu, 04 Jan 2024 10:31:57 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=177805 Τι αποφάσισαν 43 κορυφαίοι ειδικοί στη διατροφή από τις ΗΠΑ. Ποια είναι η χειρότερη δίαιτα.

The post Αυτή είναι η καλύτερη δίαιτα στον κόσμο, σύμφωνα με τους ειδικούς appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/01/Tomatoes-olive-oil-1-1200x800.jpg Ποια είναι η καλύτερη δίαιτα για το 2023, σύμφωνα με κορυφαίους ειδικούς (όχι, δεν είναι η Keto) https://www.iatropedia.gr/diatrofi/poia-einai-i-kalyteri-diaita-gia-to-2023-symfona-me-koryfaious-eidikous-ochi-den-einai-i-keto/162008/ Wed, 04 Jan 2023 05:45:43 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=162008 Περισσότεροι από 30 ειδικοί από τις ΗΠΑ αξιολόγησαν 24 διατροφικά προγράμματα για να βρουν ποια αποδεδειγμένα παρέχουν τα περισσότερα οφέλη στην υγεία και επιπλέον μας αδυνατίζουν σωστά.

The post Ποια είναι η καλύτερη δίαιτα για το 2023, σύμφωνα με κορυφαίους ειδικούς (όχι, δεν είναι η Keto) appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2023/01/Meditteranean-diet-salad-chicken-vegetables-1200x800.jpg Οι 7 ερωτήσεις για να επιλέξετε την κατάλληλη δίαιτα για εσάς για το 2017 https://www.iatropedia.gr/diatrofi/pos-na-dialexete-tin-katallili-dieta-gia-esas/39580/ Sun, 01 Jan 2017 08:00:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=39580 Το σωματικό σας βάρος είναι η “τέχνη της εξισορρόπησης” και οι θερμίδες είναι μέρος αυτής της εξίσωσης. Πολλές δίαιτες μπορεί να σας υποσχεθούν ότι η καταμέτρηση των υδατανθράκων ή η αυξημένη κατανάλωση μιας και μόνο τροφής τρώγοντας (πχ γκρέιπφρουτ, κοτόπουλο κλπ) θα κάνει τα κιλά να εξαφανιστούν.

The post Οι 7 ερωτήσεις για να επιλέξετε την κατάλληλη δίαιτα για εσάς για το 2017 appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2015n/11/d54c78bc239a7812314b4ddd8cfa3554.JPG