ΠΑΡΑΠΑΝΙΣΙΑ – Iatropedia

Χάστε τα κιλά των Χριστουγέννων χωρίς δίαιτα! Έξυπνα τρικ

Iatropedia — Fri, 02 Jan 2015 08:00:00 +0000

Μετά από τη διατροφική κρεπάλη των γιορτινών ημερών πήρατε τη μεγάλη απόφαση να ξεκινήσετε δίαιτα για να απαλλαγείτε από τα παραπανίσια κιλά. Να θυμάστε ότι ο ιδανικός ρυθμός απώλειας βάρους είναι περίπου ένα κιλό την εβδομάδα.

Πριν όμως ξεκινήστε υπολογίστε τον δείκτη μάζας σώματος και ακολουθείστε υγιεινά tips για ασφαλή προγράμματα απώλειας βάρους.

Διαβάστε στο επιστημονικό άρθρο πως να αδυνατίσετε χωρίς να πεινάσετε.

The post Χάστε τα κιλά των Χριστουγέννων χωρίς δίαιτα! Έξυπνα τρικ appeared first on Iatropedia.

Πες μου την ηλικία σου να σου πω το βάρος σου!

Iatropedia — Thu, 06 Mar 2014 06:00:00 +0000

Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο το κόσμο ασχολούνται με τα ''παραπανίσια'' κιλά. Μάλιστα αρκετοί παραπονιούνται ότι όσο περνούν τα χρόνια τόσο αυξάνονται τα κιλά τους. Νεότερες επιστημονικές μελέτες έρχονται να ρίξουν φως στα αίτια της κατάστασης αυτής.

The post Πες μου την ηλικία σου να σου πω το βάρος σου! appeared first on Iatropedia.

Γιατί παχαίνουμε το χειμώνα;

Iatropedia — Fri, 06 Dec 2013 06:00:00 +0000

Λίγο το κρύο, λίγο η θαλπωρή του σπιτιού, λίγο η μελαγχολία του χειμώνα, λίγο η κακή διάθεση δεν θέλι και πολύ να εκτονώσουμε την κακή ψυχική μας διάθεσή σε ένα ασταμάτητο τσιμπολόγημα. Έτσι αργά αλλά σταθερά το βάρος.. ανεβαίνει κατακόρυφα.

Όπως αποκαλύπτουν επιστημονικές έρευνες τα χειμωνιάτικα κιλά όχι μόνο λαμβάνονται πιο εύκολα -κατά μέσο όρο τρία με τέσσερα- αλλά καθυστερούν να χαθούν.

Γιατί όμως το χειμώνα παχαίνουμε;

The post Γιατί παχαίνουμε το χειμώνα; appeared first on Iatropedia.