ΠΑΓΩΤΟ – Iatropedia

Παγωτό και γλυκό σε μια υγιεινή διατροφή; Τι προτείνουν 6 ειδικοί για επιδόρπιο χωρίς συνέπειες

Αθηνά Γκόρου — Wed, 09 Sep 2026 17:01:12 +0000

Οι επιλογές έξι ειδικών δείχνουν ότι η απόλαυση δεν χρειάζεται πάντα να αποκλείεται

The post Παγωτό και γλυκό σε μια υγιεινή διατροφή; Τι προτείνουν 6 ειδικοί για επιδόρπιο χωρίς συνέπειες appeared first on Iatropedia.

Παγωτό ή παγωμένο γιαούρτι: Η αλήθεια για θερμίδες, ζάχαρη και προβιοτικά

Αθηνά Γκόρου — Wed, 29 Jul 2026 17:01:55 +0000

Το παγωμένο γιαούρτι (frozen yogurt) έχει εδραιωθεί στη συνείδηση των καταναλωτών ως πιο «αθώα» από το παγωτό. Η διατροφική πραγματικότητα, όμως, είναι πιο σύνθετη.

The post Παγωτό ή παγωμένο γιαούρτι: Η αλήθεια για θερμίδες, ζάχαρη και προβιοτικά appeared first on Iatropedia.

Παγωτό: Πώς επηρεάζει το σάκχαρο στο αίμα – Τι να προσέχετε

Iatropedia newsroom — Mon, 06 Jul 2026 17:01:20 +0000

Το παγωτό αποτελεί αγαπημένη καλοκαιρινή επιλογή, ωστόσο αυξάνει το σάκχαρο στο αίμα, αν και η αύξηση μπορεί να μην φαίνεται αμέσως.

The post Παγωτό: Πώς επηρεάζει το σάκχαρο στο αίμα – Τι να προσέχετε appeared first on Iatropedia.

Παγωτά: Ποιοι κίνδυνοι καραδοκούν όταν λιώνει – Πότε αναπτύσσονται μικρόβια

Γιάννα Σουλάκη — Sun, 27 Jul 2025 15:02:36 +0000

Τα παγωτά αλλοιώνονται και μολύνονται εύκολα. Τι να προσέξετε...

The post Παγωτά: Ποιοι κίνδυνοι καραδοκούν όταν λιώνει – Πότε αναπτύσσονται μικρόβια appeared first on Iatropedia.

Παγωτό: Τα απρόσμενα οφέλη της απόλυτης καλοκαιρινής απόλαυσης

Iatropedia newsroom — Thu, 18 Jul 2024 17:21:19 +0000

Σε αντίθεση με ό,τι μπορεί να πιστεύουν πολλοί, το παγωτό περιέχει απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός μας

The post Παγωτό: Τα απρόσμενα οφέλη της απόλυτης καλοκαιρινής απόλαυσης appeared first on Iatropedia.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μπάλα παγωτό από τα 10 πιο δημοφιλή είδη

Μιχάλης Θερμόπουλος — Sat, 22 Jul 2023 05:30:06 +0000

Το παγωτό είναι μια αγαπημένη απόλαυση που απολαμβάνουν οι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο.

The post Πόσες θερμίδες έχει 1 μπάλα παγωτό από τα 10 πιο δημοφιλή είδη appeared first on Iatropedia.

Πόσο συντηρείται το παγωτό στο ψυγείο και πώς φαίνεται αν έχει χαλάσει

Μιχάλης Θερμόπουλος — Sat, 24 Jun 2023 05:30:19 +0000

Η διάρκεια ζωής του παγωτού εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως η μέθοδος παρασκευής και ο τρόπος αποθήκευσης.

The post Πόσο συντηρείται το παγωτό στο ψυγείο και πώς φαίνεται αν έχει χαλάσει appeared first on Iatropedia.

Παγωτό: Το μυστικό στην ετικέτα για λιγότερες θερμίδες

Μιχάλης Θερμόπουλος — Tue, 06 Jun 2023 08:30:31 +0000

Ορισμένα παγωτά περιέχουν περισσότερες από 300 θερμίδες ανά μερίδα μισού φλιτζανιού.

The post Παγωτό: Το μυστικό στην ετικέτα για λιγότερες θερμίδες appeared first on Iatropedia.

Παγωτό: Πώς φαίνεται αν έχει λιώσει και ξαναπαγώσει – Τι πρέπει να προσέχετε

Μιχάλης Θερμόπουλος — Fri, 05 Aug 2022 11:01:48 +0000

Επειδή είναι ένα γαλακτοκομικό προϊόν, το παγωτό έχει παρόμοιες οδηγίες προφύλαξης, όπως και άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα, ανάλογα με το επίπεδο ψύξης, συντήρησης και απόψυξης που έχει υποστεί.

The post Παγωτό: Πώς φαίνεται αν έχει λιώσει και ξαναπαγώσει – Τι πρέπει να προσέχετε appeared first on Iatropedia.

Ποιο παγωτό (που τρώτε συνέχεια) έχει περισσότερες θερμίδες και από το παρφέ!

Μιχάλης Θερμόπουλος — Wed, 01 Jul 2020 10:02:00 +0000

Καλοκαίρι και παγωτό είναι έννοιες ταυτόσημες. Από μικρά παιδιά οι περισσότεροι από εμάς μετράγαμε πόσα παγωτά είχαμε φάει και κάναμε “διαγωνισμό” με τους φίλους μας.

The post Ποιο παγωτό (που τρώτε συνέχεια) έχει περισσότερες θερμίδες και από το παρφέ! appeared first on Iatropedia.

Πόσες θερμίδες έχει μία μπάλα παγωτό

Μιχάλης Θερμόπουλος — Tue, 09 Jun 2020 12:02:09 +0000

Πέρα από το λίπος και ζάχαρη, οι θερμίδες που έχει κάθε μπάλα παγωτό διαφέρουν σημαντικά ανάλογα με την ποικιλία.

The post Πόσες θερμίδες έχει μία μπάλα παγωτό appeared first on Iatropedia.

Παγωτό απλό (VS) σορμπέ: Ποιο είναι πιο υγιεινό – Τι γίνεται με τις θερμίδες

Μιχάλης Θερμόπουλος — Fri, 02 Aug 2019 07:00:24 +0000

Με την θερμοκρασία να ανεβαίνει, το πιο αγαπημένο επιδόρπιο για μεγάλους και παιδιά, έχει την τιμητική του. Μαζί με την δροσιά και την γεύση του, όμως, φέρνει και τύψεις σχετικά με τις θερμίδες και την γενικότερη διατροφική του αξία. Γι' αυτό, πολλοί προσπαθούν να κάνουν πιο υγιεινές επιλογές στο παγωτό, απορρίπτωντας το κανονικό και προτιμώντας το σορμπέ.

The post Παγωτό απλό (VS) σορμπέ: Ποιο είναι πιο υγιεινό – Τι γίνεται με τις θερμίδες appeared first on Iatropedia.

Παγωτό: Τι μπορείς να πάθεις αν τρως ένα κάθε μέρα;

Γιάννα Σουλάκη — Tue, 25 Jun 2019 09:00:29 +0000

Οι περισσότεροι ενδίδουμε εύκολα στο παγωτό -αυτόν τον δροσερό και απολαυστικό πειρασμό- και ιδιαίτερα τις ζεστές ημέρες του καύσωνα. Γνωρίζετε, όμως, ότι η ημερήσια κατανάλωση παγωτού εγκυμονεί κινδύνους για την υγεία;

The post Παγωτό: Τι μπορείς να πάθεις αν τρως ένα κάθε μέρα; appeared first on Iatropedia.

Ο ΕΦΕΤ ανακαλεί παγωτό ως επικίνδυνο – Ποιοι δεν πρέπει να το καταναλώσουν!

Μιχάλης Θερμόπουλος — Tue, 29 Jan 2019 10:31:50 +0000

Ο ΕΦΕΤ ανακοίνωσε ότι ανακαλείται παγωτό γιατί ενώ πωλείται ως προϊόν χωρίς λακτόζη, περιέχει πρωτεΐνη γάλακτος (καζεΐνη).

The post Ο ΕΦΕΤ ανακαλεί παγωτό ως επικίνδυνο – Ποιοι δεν πρέπει να το καταναλώσουν! appeared first on Iatropedia.

Τροφική δηλητηρίαση: Τι να προσέχετε στο δρόμο, στο εστιατόριο

Ρούλα Τσουλέα — Sun, 12 Aug 2018 09:00:55 +0000

Οι τροφικές δηλητηριάσεις είναι πολύ συνηθισμένες το καλοκαίρι, αλλά ευτυχώς υπάρχουν πολλοί τρόποι προστασίας από αυτές.

The post Τροφική δηλητηρίαση: Τι να προσέχετε στο δρόμο, στο εστιατόριο appeared first on Iatropedia.