ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΥΠΝΟΥ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Sun, 08 Feb 2026 15:39:53 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Δύο ώρες ύπνου έχουμε χάσει τα τελευταία 50 χρόνια: Οι επιπτώσεις στην υγεία μας https://www.iatropedia.gr/ygeia/dyo-ores-ypnou-echoume-chasei-ta-teleftaia-50-chronia-oi-epiptoseis-stin-ygeia-mas/200984/ Wed, 12 Mar 2025 12:45:56 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=200984 Τι αναφέρουν ειδικοί από το Νοσοκομείο Παπανικολάου στη Θεσσαλονίκη, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου.

The post Δύο ώρες ύπνου έχουμε χάσει τα τελευταία 50 χρόνια: Οι επιπτώσεις στην υγεία μας appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/03/iStock-471426556-1200x800.jpg Έλληνες πνευμονολόγοι: Ο ανεπαρκής ύπνος είναι απειλή για τη ζωή https://www.iatropedia.gr/ygeia/ellines-pnevmonologoi-o-aneparkis-ypnos-einai-apeili-gia-ti-zoi/153387/ Fri, 18 Mar 2022 18:19:22 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=153387 Τι συνέπειες μπορεί να έχει ο λιγοστός ύπνος, αλλά και ο διακοπτόμενος λόγω της υπνικής άπνοιας. Με ποιον τρόπο μπορεί να τεθεί εύκολα και γρήγορα η υποψία για αποφρακτική άπνοια κατά τον ύπνο. Τι λένε οι ειδικοί της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας

The post Έλληνες πνευμονολόγοι: Ο ανεπαρκής ύπνος είναι απειλή για τη ζωή appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2022/03/Man-sleep-apnea-snoring-open-mouth-1200x800.jpg Κέντρο Μελέτης Ύπνου στο ΓΝΑ «Ευαγγελισμός»- Κάντε το τεστ https://www.iatropedia.gr/ygeia/kentro-meletis-ypnou-sto-gna-evangelismos-kante-test/76848/ Sat, 18 Mar 2017 07:04:58 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=76848 Ο ύπνος καταλαμβάνει περίπου το ένα τρίτο του συνολικού χρόνου ζωής μας, και αυτό συμβαίνει, διότι είναι απαραίτητος για την εύρυθμη λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού. Η ακριβής λειτουργική του σημασία δεν έχει πλήρως διευκρινιστεί, αλλά, φαίνεται ότι σχετίζεται με την ανάπαυση των εγκεφαλικών νευρικών κυττάρων και με την καλή λειτουργία της μνήμης και της εκμάθησης.

The post Κέντρο Μελέτης Ύπνου στο ΓΝΑ «Ευαγγελισμός»- Κάντε το τεστ appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2017n/03/καλος-υπνος-1200x799.jpg Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου 2017: Αφιερωμένη στη σημασία του καλού ύπνου https://www.iatropedia.gr/ygeia/pagkosmia-imera-ypnou-2017-afieromeni-sti-simasia-tou-kalou-ypnou/76625/ Wed, 15 Mar 2017 19:00:52 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=76625 Η Ελληνική Εταιρία Έρευνας του Ύπνου συμμετέχει στον εορτασμό της Παγκόσμιας Ημέρας Ύπνου η οποία γιορτάζεται την τελευταία Παρασκευή πριν την εαρινή ισημερία της 21ης Μαρτίου. Η Διεθνής Ένωση για την Ιατρική του Ύπνου, η οποία είναι ο κύριος οργανωτής αυτού του γεγονότος, αφιερώνει την φετινή ημέρα στη σημασία που έχει για τη ζωή ο καλός ύπνος.

The post Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου 2017: Αφιερωμένη στη σημασία του καλού ύπνου appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2017n/03/YPNOS2-1200x750.jpg