ΝΕΡΟ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Sat, 20 Dec 2025 18:09:53 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Το παρατεταμένο ζεστό μπάνιο βλάπτει το δέρμα μας: 6 απλές συμβουλές για να προστατευτείτε https://www.iatropedia.gr/omorfia/to-paratetameno-zesto-mpanio-vlaptei-to-derma-mas-6-aples-symvoules-gia-na-prostatefteite/215763/ Fri, 19 Dec 2025 17:12:50 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=215763 Το ζεστό νερό δεν επηρεάζει το ίδιο όλους τους ανθρώπους. Ο τύπος του δέρματος παίζει σπουδαίο ρόλο

The post Το παρατεταμένο ζεστό μπάνιο βλάπτει το δέρμα μας: 6 απλές συμβουλές για να προστατευτείτε appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/12/iStock-1343862153-1200x749.jpg Οι κρυφοί κίνδυνοι για την υγεία από το εμφιαλωμένο νερό – Γιατί δεν είναι καλύτερο από αυτό της βρύσης https://www.iatropedia.gr/ygeia/oi-kryfoi-kindynoi-gia-tin-ygeia-apo-to-emfialomeno-nero-giati-den-einai-kalytero-apo-afto-tis-vrysis/215358/ Fri, 12 Dec 2025 11:15:17 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=215358 Το εμφιαλωμένο νερό δεν είναι αποστειρωμένο και μόλις το μπουκάλι ανοιχτεί, οι μικροοργανισμοί μπορούν να πολλαπλασιαστούν γρήγορα.

The post Οι κρυφοί κίνδυνοι για την υγεία από το εμφιαλωμένο νερό – Γιατί δεν είναι καλύτερο από αυτό της βρύσης appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/12/iStock-1038847172-1200x801.jpg Παγούρια – θερμός: Πόσο συχνά και πώς πρέπει να τα καθαρίζετε https://www.iatropedia.gr/ygeia/pagouria-thermos-poso-sychna-kai-pos-prepei-na-ta-katharizete/213444/ Sun, 09 Nov 2025 11:01:20 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=213444 Τα βρόμικα παγούρια - θερμός μπορεί να προκαλέσουν στομαχικούς πόνους, φαγούρα στο λαιμό, ακόμη και να επιδεινώσουν τις αλλεργίες και το άσθμα.

The post Παγούρια – θερμός: Πόσο συχνά και πώς πρέπει να τα καθαρίζετε appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/11/iStock-1492371983-1200x801.jpg Οι 6 καθημερινές συνήθειες που «σαμποτάρουν» την υγεία της ουροδόχου κύστης https://www.iatropedia.gr/ygeia/oi-6-kathimerines-synitheies-pou-sampotaroun-tin-ygeia-tis-ourodochou-kystis/211690/ Sat, 11 Oct 2025 05:33:33 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=211690 Οι περισσότεροι από εμάς δεν έχουμε στο μυαλό μας την ουροδόχο κύστη, και μπορεί να παραμελήσουμε την υγεία της και να την «σαμποτάρουμε» με απλές συνήθειες.

The post Οι 6 καθημερινές συνήθειες που «σαμποτάρουν» την υγεία της ουροδόχου κύστης appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/10/iStock-2158542339-1200x600.jpg ΕΥΔΑΠ: Ουδέποτε τέθηκε ζήτημα ασφαλείας στην κατανάλωση του νερού https://www.iatropedia.gr/eidiseis/evdap-oudepote-tethike-zitima-asfaleias-stin-katanalosi-tou-nerou/211355/ Wed, 01 Oct 2025 12:32:21 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=211355 Η ποιότητα του νερού της ΕΥΔΑΠ ελέγχεται διαρκώς, πληρώντας τις υψηλότερες προδιαγραφές, ξεκαθαρίζει η εταιρεία.

The post ΕΥΔΑΠ: Ουδέποτε τέθηκε ζήτημα ασφαλείας στην κατανάλωση του νερού appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/10/iStock-1808052822-1200x800.jpg Πώς η αφυδάτωση τροφοδοτεί κρυφά το άγχος και προβλήματα υγείας https://www.iatropedia.gr/psychiki-ygeia/pos-i-afydatosi-trofodotei-kryfa-to-agchos-kai-provlimata-ygeias/210909/ Tue, 23 Sep 2025 15:03:26 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=210909 Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα άτομα με ανεπαρκή ενυδάτωση είχαν επίπεδα κορτιζόλης υψηλότερα κατά περισσότερο από 50% σε στρεσογόνες καταστάσεις.

The post Πώς η αφυδάτωση τροφοδοτεί κρυφά το άγχος και προβλήματα υγείας appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/09/iStock-2184949546-1200x800.jpg Έχετε στρες; Προσέξτε πόσο νερό πίνετε, συνιστούν οι επιστήμονες https://www.iatropedia.gr/diatrofi/echete-stres-prosekste-poso-nero-pinete-synistoun-oi-epistimones/209274/ Sun, 24 Aug 2025 05:31:07 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=209274 Απρόσμενα ευρήματα νέας μελέτης για τη συσχέτιση της αφυδάτωσης με το στρες και την αντιμετώπισή του.

The post Έχετε στρες; Προσέξτε πόσο νερό πίνετε, συνιστούν οι επιστήμονες appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/08/iStock-1175197378-1200x801.jpg Πλαστικά μπουκάλια νερού στο αυτοκίνητο: Πόσο ασφαλές είναι να πίνουμε από αυτά; https://www.iatropedia.gr/ygeia/plastika-mpoukalia-nerou-sto-aftokinito-poso-asfales-einai-na-pinoume-apo-afta/208210/ Wed, 30 Jul 2025 12:12:58 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=208210 Είναι σημαντικό να παραμένετε ενυδατωμένοι στη ζέστη, αλλά οι υψηλές θερμοκρασίες και οι ακτίνες UV μπορούν να επηρεάσουν τα πλαστικά μπουκάλια νερού μιας χρήσης - ειδικά όταν έχουν μείνει μέσα στο αυτοκίνητο, όπου τα παράθυρα μπορούν να παγιδεύσουν επιπλέον θερμότητα.

The post Πλαστικά μπουκάλια νερού στο αυτοκίνητο: Πόσο ασφαλές είναι να πίνουμε από αυτά; appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/07/iStock-2105748895-1200x800.jpg Καύσωνας: Πώς θα καταλάβετε αν πίνετε υπερβολικά πολύ νερό στη ζέστη https://www.iatropedia.gr/diatrofi/kafsonas-mporei-kaneis-piei-ypervolika-poly-nero-sti-zesti/207939/ Thu, 24 Jul 2025 10:37:57 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=207939 Κάθε πότε πρέπει να πίνουμε νερό, σύμφωνα με τους ειδικούς. Οι κίνδυνοι που μας απειλούν όταν το παρακάνουμε.

The post Καύσωνας: Πώς θα καταλάβετε αν πίνετε υπερβολικά πολύ νερό στη ζέστη appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/07/iStock-2186630832-1200x800.jpg Νερό: Ποιο είδος νερού ωφελεί περισσότερο τον οργανισμό σας https://www.iatropedia.gr/diatrofi/nero-poio-eidos-nerou-ofelei-perissotero-ton-organismo-sas/207040/ Sun, 06 Jul 2025 08:01:59 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=207040 Αλκαλικό. Με ηλεκτρολύτες. Με γεύσεις. Επισκεφθείτε ένα μεγάλο σουπερμάρκετ και θα βρείτε είδη νερού που υπόσχονται επιπλέον οφέλη για την υγεία. Αλλά μπορεί ένα τέτοιο νερό να είναι όντως καλύτερο για εσάς;

The post Νερό: Ποιο είδος νερού ωφελεί περισσότερο τον οργανισμό σας appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/07/iStock-2076674731-1200x801.jpg 10+1 τρόφιμα που ενυδατώνουν τον οργανισμό μας όσο και το νερό https://www.iatropedia.gr/diatrofi/101-trofima-pou-enydatonoun-ton-organismo-mas-oso-kai-to-nero/206791/ Tue, 01 Jul 2025 05:55:46 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=206791 Το τουλάχιστον 20% των υγρών που καθημερινά καταναλώνουμε, προέρχεται από τα τρόφιμα που τρώμε.

The post 10+1 τρόφιμα που ενυδατώνουν τον οργανισμό μας όσο και το νερό appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/07/iStock-483607048-1200x800.jpg Ζέστη: Είναι καλύτερα να πίνουμε παγωμένο ή ζεστό νερό; Τι απαντά η επιστήμη https://www.iatropedia.gr/diatrofi/zesti-einai-kalytera-na-pinoume-pagomeno-i-zesto-nero-ti-apanta-i-epistimi/206649/ Sat, 28 Jun 2025 15:31:50 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=206649 Τι έχουν δείξει οι έως τώρα μελέτες για τη σημασία της θερμοκρασίας του νερού στην ενυδάτωση του οργανισμού.

The post Ζέστη: Είναι καλύτερα να πίνουμε παγωμένο ή ζεστό νερό; Τι απαντά η επιστήμη appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/06/iStock-2171712065-1200x800.jpg Γεμίστε καλά το πλυντήριο και άλλοι απλοί τρόποι για να εξοικονομήσετε νερό https://www.iatropedia.gr/tips/gemiste-kala-to-plyntirio-kai-alloi-aploi-tropoi-gia-na-eksoikonomisete-nero/206666/ Fri, 27 Jun 2025 09:55:33 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=206666 Πρακτικές συμβουλές από την ΕΥΔΑΠ, καθώς οι αποταμιευτήρες νερού αδειάζουν από τη λειψυδρία.

The post Γεμίστε καλά το πλυντήριο και άλλοι απλοί τρόποι για να εξοικονομήσετε νερό appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/06/iStock-956441918-1200x800.jpg Ζέστη: Μήπως κινδυνεύετε από αφυδάτωση; Πώς θα το καταλάβετε https://www.iatropedia.gr/ygeia/zesti-mipos-kindynevete-apo-afydatosi-pos-tha-to-katalavete/206518/ Wed, 25 Jun 2025 06:22:52 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=206518 Ποια είναι τα συμπτώματά της στα παιδιά, τους ενήλικες και τα βρέφη. Ποια είναι η πρώτη ύποπτη ένδειξη.

The post Ζέστη: Μήπως κινδυνεύετε από αφυδάτωση; Πώς θα το καταλάβετε appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/06/iStock-2165024468-1200x802.jpg Γυναίκα έχασε τη ζωή της από αμοιβάδα στον εγκέφαλο που κόλλησε από νερό δεξαμενής https://www.iatropedia.gr/ygeia/gynaika-echase-ti-zoi-tis-apo-amoivada-ston-egkefalo-pou-kollise-apo-nero-deksamenis/205380/ Tue, 03 Jun 2025 10:10:08 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=205380 Η γυναίκα είχε κάνει ρινικές πλύσεις με το νερό. Kατέληξε σε λιγότερες από δύο εβδομάδες από μηνιγγοεγκεφαλίτιδα.

The post Γυναίκα έχασε τη ζωή της από αμοιβάδα στον εγκέφαλο που κόλλησε από νερό δεξαμενής appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/06/iStock-670724822-1200x800.jpg