ΜΥΙΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Sat, 27 Dec 2025 09:02:13 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Άσκηση: Η «δύναμη λαβής» είναι ο απλός δείκτης υγείας που προβλέπει πόσο θα ζήσουμε https://www.iatropedia.gr/ygeia/askisi-i-dynami-lavis-einai-o-aplos-deiktis-ygeias-pou-provlepei-poso-tha-zisoume/216159/ Sat, 27 Dec 2025 09:02:07 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=216159 Η δύναμη της λαβής, δεν είναι μια λεπτομέρεια για αθλητές, αλλά ο καθρέφτης της υγείας μας, υποστηρίζει έρευνα που δημοσιεύθηκε στο The Lancet.

The post Άσκηση: Η «δύναμη λαβής» είναι ο απλός δείκτης υγείας που προβλέπει πόσο θα ζήσουμε appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/12/iStock-182460062-1200x787.jpg