ΜΠΑΜΙΕΣ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Tue, 23 Jun 2026 14:06:59 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Οι μπάμιες έγιναν μόδα στο TikTok: Ποια είναι η αλήθεια για το… μπαμιόνερο https://www.iatropedia.gr/diatrofi/oi-mpamies-eginan-moda-sto-tiktok-poia-einai-i-alitheia-gia-to-mpamionero/204015/ Fri, 09 May 2025 13:37:41 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=204015 Το TikTok βρήκε νέα μόδα: το μούλιασμα ωμών λοβών μπάμιας σε νερό!

The post Οι μπάμιες έγιναν μόδα στο TikTok: Ποια είναι η αλήθεια για το… μπαμιόνερο appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/05/iStock-2148684140-1200x800.jpg Μπάμιες: Τα σημαντικά οφέλη για την υγεία από το κλασικό λαδερό φαγητό https://www.iatropedia.gr/diatrofi/mpampies-ta-simantika-ofeli-gia-tin-ygeia-apo-to-klasiko-ladero-fagito/200286/ Sat, 01 Mar 2025 07:05:58 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=200286 Οι μπάμιες περιέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά και ευεργετικά αντιοξειδωτικά, φυτικές ίνες, βιταμίνες και μέταλλα.

The post Μπάμιες: Τα σημαντικά οφέλη για την υγεία από το κλασικό λαδερό φαγητό appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/02/iStock-1414070113-1200x800.jpg Μπάμιες: Θερμίδες, θρεπτική αξία και τα οφέλη που παρέχουν στην υγεία https://www.iatropedia.gr/diatrofi/mpamies-thermides-threptiki-aksia-kai-ta-ofeli-pou-parechoun-stin-ygeia/172437/ Thu, 28 Sep 2023 09:15:13 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=172437 Πόσες θερμίδες παρέχουν ανά 100 γραμμάρια και ποια θρεπτικά συστατικά. Τι έχουν δείξει οι έως τώρα μελέτες γι' αυτές.

The post Μπάμιες: Θερμίδες, θρεπτική αξία και τα οφέλη που παρέχουν στην υγεία appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2023/09/Okra-mpamies-1200x777.jpg