ΜΕΤΡΗΣΗ ΘΕΡΜΙΔΩΝ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Fri, 06 Feb 2026 13:21:55 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Θέλετε να αδυνατίσετε; Μην μετράτε τις θερμίδες, συνιστά κορυφαίος βρετανός ειδικός https://www.iatropedia.gr/diatrofi/thelete-na-adynatisete-min-metrate-tis-thermides-synista-koryfaios-vretanos-eidikos/186271/ Tue, 04 Jun 2024 06:47:32 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=186271 Οι θερμίδες που καταναλώνουμε διαφέρουν από αυτές που απορροφά ο οργανισμός μας, λέει ο Dr. Tim Spector.

The post Θέλετε να αδυνατίσετε; Μην μετράτε τις θερμίδες, συνιστά κορυφαίος βρετανός ειδικός appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/06/iStock-1175204465-1200x800.jpg Διαλειμματική νηστεία vs μέτρηση θερμίδων: Ποια μειώνει περισσότερο το λίπος στην κοιλιά https://www.iatropedia.gr/diatrofi/dialeimmatiki-nisteia-vs-metrisi-thermidon-poia-meionei-perissotero-to-lipos-stin-koilia/173983/ Sun, 29 Oct 2023 06:31:22 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=173983 Και ποια είναι πιο αποτελεσματική στην απώλεια βάρους και στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα.

The post Διαλειμματική νηστεία vs μέτρηση θερμίδων: Ποια μειώνει περισσότερο το λίπος στην κοιλιά appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2023/10/Diet-time-restricting-clock-1200x743.jpg