ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΟΦΗ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Wed, 06 Aug 2025 20:22:06 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Η μακαρονάδα ΔΕΝ παχαίνει – Ανατρεπτική έρευνα αλλάζει όσα πιστεύαμε… [vid] https://www.iatropedia.gr/diatrofi/makaronada-den-pachainei-anatreptiki-erevna-allazei-osa-pistevame/61025/ Wed, 05 Jul 2017 08:00:05 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=61025 Ιταλοί ερευνητές από το Ινστιτούτο Neurologico Mediterraneo Neuromed (I.R.C.C.S.), ειδικοί σε θέματα δίαιτας και διατροφής, υποστηρίζουν ότι οι υδατάνθρακες στο πιο παραδοσιακό πιάτο της χώρας τους έχουν απλά “κακή φήμη”.

The post Η μακαρονάδα ΔΕΝ παχαίνει – Ανατρεπτική έρευνα αλλάζει όσα πιστεύαμε… [vid] appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2016n/07/pasta_bacon_and_eggs_005-1200x800.jpg Δείτε τα νέα μυστικά της μακροζωίας! https://www.iatropedia.gr/eidiseis/dite-ta-nea-mistika-tis-makrozoias/38728/ Sat, 02 May 2015 08:10:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=38728 Το μυστικό της μακροζωίας κρύβεται στη διατροφή.

Όσοι καταναλώνουν τροφές που περιέχουν αντιοξειδωτικά, Ωμέγα -3 και Ωμέγα -6 λιπαρά οξέα ζουν περισσότερα χρόνια.

Την ίδια στιγμή άλλη μελέτη έδειξε ότι οι θάνατοι από στεφανιαία νόσο στην Ελλάδα, στην Ιαπωνία και στην Ιταλία είναι σε χαμηλότερα επίπεδα συγκρινόμενα με άλλες χώρες.

Από την ίδια έρευνα προέκυψε ότι οι Κρητικοί έχουν το μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής στο Δυτικό κόσμο.

The post Δείτε τα νέα μυστικά της μακροζωίας! appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2015n/11/77989f46bc1d3c16fd76cabea86ea9bc-1200x681.jpg