ΛΙΓΟΤΕΡΟ ΑΛΑΤΙ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Thu, 07 May 2026 21:01:44 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Πως να μειώσετε το αλάτι σε κάθε φαγητό, χωρίς να χαλάσετε τη γεύση του https://www.iatropedia.gr/diatrofi/pos-na-meiosete-to-alati-se-kathe-fagito-choris-na-chalasete-ti-gefsi-tou/157254/ Wed, 27 Jul 2022 07:00:59 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=157254 Τι συνιστά ο ΕΦΕΤ για να τρώμε νόστιμα φαγητά, αλλά χωρίς να επιβαρύνουμε την υγεία μας. Ποια μυρωδικά ταιριάζουν στην χωριάτικη σαλάτα, στον κιμά, στις σάλτσες για ζυμαρικά και σε άλλα πιάτα.

The post Πως να μειώσετε το αλάτι σε κάθε φαγητό, χωρίς να χαλάσετε τη γεύση του appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2022/07/Cooking-herbs-hands-close-up-1200x800.jpg Αλάτι: 10 απλές συμβουλές από τον ΕΦΕΤ για να το μειώσετε https://www.iatropedia.gr/diatrofi/alati-10-aples-symvoules-apo-ton-efet-gia-na-to-meiosete/115998/ Thu, 14 Mar 2019 07:00:32 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=115998 Αν θέλετε να διαφυλάξετε την υγεία σας, προσπαθήστε να μειώσετε το αλάτι στο φαγητό σας. Τρώμε διπλάσια ποσότητα απ’ ό,τι πρέπει.

The post Αλάτι: 10 απλές συμβουλές από τον ΕΦΕΤ για να το μειώσετε appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2019n/03/Salt.jpg