ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Fri, 08 May 2026 17:02:46 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Αδυνάτισμα: Τι πρέπει να βάλετε στη διατροφή σας αν θέλετε να χάσετε κιλά https://www.iatropedia.gr/diatrofi/adynatisma-ti-prepei-na-entaksete-sti-diatrofi-sas-an-thelete-na-chasete-kila/187188/ Thu, 20 Jun 2024 16:01:09 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=187188 Τους φοβόμαστε αδίκως. Ο λόγος για τους ξηρούς καρπούς

The post Αδυνάτισμα: Τι πρέπει να βάλετε στη διατροφή σας αν θέλετε να χάσετε κιλά appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/06/iStock-1389441537-1200x800.jpg Σωματικό βάρος: Λίγοι ξηροί καρποί την ημέρα εμποδίζουν την αύξησή του https://www.iatropedia.gr/diatrofi/somatiko-varos-ligoi-ksiroi-karpoi-tin-imera-empodizoun-tin-afksisi-tou/122797/ Wed, 25 Sep 2019 04:30:45 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=122797 Μόλις 14 γραμμάρια ξηροί καρποί την ημέρα είναι αρκετά για να επιβραδυνθεί η αύξηση του σωματικού βάρους με την ηλικία, αναφέρουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ.

The post Σωματικό βάρος: Λίγοι ξηροί καρποί την ημέρα εμποδίζουν την αύξησή του appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2019/09/Nuts-walnuts-casius-1200x800.jpg