ΚΟΛΥΜΠΙ ΚΑΙ ΚΡΥΟ ΝΕΡΟ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Mon, 23 Mar 2026 18:17:02 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Κολύμπι σε κρύο νερό: Οι πιθανοί κίνδυνοι και τα οφέλη για την υγεία μας https://www.iatropedia.gr/ygeia/kolympi-se-kryo-nero-oi-pithanoi-kindynoi-kai-ta-ofeli-gia-tin-ygeia-mas/216554/ Tue, 06 Jan 2026 06:03:24 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=216554 Τι έχουν δείξει έως τώρα οι επιστημονικές μελέτες. Πώς αντιδρά το σώμα όταν έρχεται σε επαφή με το νερό.

The post Κολύμπι σε κρύο νερό: Οι πιθανοί κίνδυνοι και τα οφέλη για την υγεία μας appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/01/iStock-1783296589-1200x800.jpg Βουτιές σε κρύο νερό: Τα οφέλη και οι κίνδυνοι για την υγεία https://www.iatropedia.gr/ygeia/vouties-se-kryo-nero-ta-ofeli-kai-oi-kindynoi-gia-tin-ygeia/211640/ Mon, 06 Oct 2025 16:15:55 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=211640 Προς το παρόν, έχουμε μια πολύ ισχυρή βάση, αλλά όχι αδιάσειστα στοιχεία, ότι το μπάνιο σε κρύο νερό είναι αποτελεσματικό για την ψυχική υγεία.

The post Βουτιές σε κρύο νερό: Τα οφέλη και οι κίνδυνοι για την υγεία appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/10/iStock-1305264062-1200x840.jpg Κολύμπι: Γιατί πρέπει να μπαίνουμε σιγά-σιγά στο κρύο νερό https://www.iatropedia.gr/ygeia/kolympi-giati-prepei-na-mpainoume-siga-siga-sto-kryo-nero/121400/ Thu, 15 Aug 2019 05:00:35 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=121400 Η απότομη είσοδος στο κρύο νερό μετά την ηλιοθεραπεία ή την υπερθέρμανση στο αυτοκίνητο μπορεί να προκαλέσει σοκ στον οργανισμό. Προειδοποιήσεις από τις γαλλικές και τις βρετανικές Αρχές. Ποιοι κινδυνεύουν.

The post Κολύμπι: Γιατί πρέπει να μπαίνουμε σιγά-σιγά στο κρύο νερό appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2019n/08/Sea-legs-entering-water-1200x800.jpg