ΚΙΝΗΤΑ ΤΗΛΕΦΩΝΑ ΥΠΝΟΣ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Fri, 13 Nov 2026 18:04:26 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Ύπνος: Οκτώ τρόποι για να νικήσετε την αϋπνία στη μέση της νύχτας https://www.iatropedia.gr/ygeia/ypnos-okto-tropoi-gia-na-nikisete-tin-aypnia-sti-mesi-tis-nychtas/108657/ Sat, 25 Aug 2018 06:00:07 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=108657 Το να ξυπνάει κανείς τη νύχτα και να μην μπορεί να ξανακοιμηθεί είναι ό,τι πιο εκνευριστικό - και κουραστικό για τον οργανισμό. Τί μπορεί όμως να κάνει;

The post Ύπνος: Οκτώ τρόποι για να νικήσετε την αϋπνία στη μέση της νύχτας appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2018n/08/Insomnia-night-1200x801.jpg Η κρυφή παρενέργεια των κινητών τηλεφώνων, που κακώς δεν της δίνουμε σημασία https://www.iatropedia.gr/ygeia/kryfi-parenergeia-ton-kiniton-tilefonon-pou-kakos-den-tis-dinoume-simasia/69509/ Wed, 23 Nov 2016 16:00:49 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=69509 Ακόμα μία επιστημονική έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η συχνή έκθεση των χρηστών στην οθόνη των «έξυπνων» κινητών τηλεφώνων σχετίζεται με χειρότερη ποιότητα και με μικρότερη διάρκεια ύπνου.

The post Η κρυφή παρενέργεια των κινητών τηλεφώνων, που κακώς δεν της δίνουμε σημασία appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2016n/11/231110kinitaypnos-1200x873.jpg