ΚΟΙΛΙΑ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Sun, 08 Feb 2026 11:03:34 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Γιατί είναι κακό να “ρουφάτε” συνέχεια την κοιλιά σας https://www.iatropedia.gr/omorfia/giati-einai-kako-na-roufate-synecheia-tin-koilia-sas/170668/ Tue, 08 Aug 2023 08:30:35 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=170668 Δείτε τι είναι το “σύνδρομο της κλεψύδρας” και τι ντόμινο προβλημάτων προκαλεί.

The post Γιατί είναι κακό να “ρουφάτε” συνέχεια την κοιλιά σας appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2023/08/iStock-1424425516-1200x801.jpg Λίπος στην κοιλιά: Τα λάθη που κάνετε χωρίς να το ξέρετε και δεν χάνετε κιλά https://www.iatropedia.gr/ygeia/kiliako-lipos-ta-4-lathi-pou-kanete-choris-na-to-xerete-ke-den-chanete-kila/43040/ Sat, 14 Dec 2019 13:01:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=43040 Η περίσσεια κοιλιακού λίπους, ιδιαίτερα εκείνου που βρίσκεται βαθιά και περιβάλλει τα όργανά σας, είναι ένας προγνωστικός δείκτης καρδιακής νόσου, διαβήτη τύπου-2, αντίστασης στην ινσουλίνη και ορισμένων μορφών καρκίνου.

The post Λίπος στην κοιλιά: Τα λάθη που κάνετε χωρίς να το ξέρετε και δεν χάνετε κιλά appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2017n/12/iStock-828684522-1200x801.jpg Λίπος στην κοιλιά: Ρόφημα πριν τον ύπνο για ολονύκτιες καύσεις https://www.iatropedia.gr/tips/ti-na-pieite-prin-xaplosete-to-vrady-gia-na-kapsete-lipos-stin-periochi-tis-koilias/44554/ Sat, 30 Jun 2018 08:00:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/ti-na-pieite-prin-xaplosete-to-vrady-gia-na-kapsete-lipos-stin-periochi-tis-koilias/44554/ Υπάρχει ένα απλό και πολύ υγιεινό ρόφημα που μπορείτε να πίνετε πριν πέσετε για ύπνο, το οποίο θα σας βοηθήσει να κάψετε περισσότερο κοιλιακό λίπος, αλλά και να αισθάνεστε ότι έχετε περισσότερη ενέργεια.

The post Λίπος στην κοιλιά: Ρόφημα πριν τον ύπνο για ολονύκτιες καύσεις appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2016n/10/25015rofimalipos-1200x569.jpg Δείκτης Μάζας Σώματος: Κίνδυνος και για όσους είναι σε νορμάλ επίπεδο λένε ερευνητές – Άμεσος υπολογισμός https://www.iatropedia.gr/ygeia/deiktis-mazas-somatos-kindynos-kai-gia-osous-einai-se-normal-epipedo-lene-erevnites-amesos-ypologismos/79894/ Fri, 28 Apr 2017 05:30:04 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=79894 Είναι γνωστό ότι ο Δείκτης Μάζας Σώματος είναι ένα καλό “εργαλείο” για να πάρει κανείς μια ένδειξη ως προς το σωματικό τους βάρος, να καταλάβει αν και κατά πόσον είναι λιποβαρής, υπέρβαρος ή παχύσαρκος και να ξέρει αν κινδυνεύει από τις σοβαρές ασθένειες που συνδέονται με την κάθε κατάσταση.

The post Δείκτης Μάζας Σώματος: Κίνδυνος και για όσους είναι σε νορμάλ επίπεδο λένε ερευνητές – Άμεσος υπολογισμός appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2017n/04/shutterstock_604196735-1200x801.jpg Γιατί η κοιλιά 49χρονου έγινε ΕΤΣΙ – Τι έκαναν τελικά οι γιατροί [pics] https://www.iatropedia.gr/ygeia/giati-koilia-49chronou-egine-etsi-ti-ekanan-telika-oi-giatroi-pics/79788/ Thu, 27 Apr 2017 07:00:23 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=79788 Το ότι έφτασε η κοιλιά ενός 49χρονου να γίνει όπως βλέπετε στις φωτογραφίες, αλλά εκείνος δεν πήγαινε στο γιατρό είναι απορίας άξιο.

The post Γιατί η κοιλιά 49χρονου έγινε ΕΤΣΙ – Τι έκαναν τελικά οι γιατροί [pics] appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2017n/04/27042koilia-1200x717.jpg Απίστευτο! Δείτε τι βρήκαν οι γιατροί στην κοιλιά μιας 92χρονης από την Χιλή https://www.iatropedia.gr/ygeia/apistefto-dite-ti-vrikan-i-giatri-stin-kilia-mias-92chronis-apo-tin-chili/40442/ Tue, 23 Jun 2015 18:37:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=40442 Απίστευτο! Γιατροί βρήκαν απολιθωμένο έμβρυο στην κοιλιά μιας 92 χρονης γυναίκας από τη Χιλή.

The post Απίστευτο! Δείτε τι βρήκαν οι γιατροί στην κοιλιά μιας 92χρονης από την Χιλή appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2015n/11/c6a79341b2c7061e758bbd25b78f0917-1200x751.jpg Τυμπανισμός και αέρια στην κοιλιά; Tips για να… »ξεφουσκώστε» https://www.iatropedia.gr/eidiseis/timpanismos-ke-aeria-stin-kilia-tips-gia-na-xefouskoste/38818/ Wed, 06 May 2015 09:05:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=38818 Ο μετεωρισμός είναι σύμπτωμα ασθένειας του πεπτικού συστήματος που εκδηλώνεται από την συσσώρευση αερίων στο έντερο, κυρίως στο παχύ έντερο, σπάνια στο στομάχι και σπανιότερα στην κοιλιακή χώρα. Είναι ένα πολύ συχνό και ενοχλητικό σύμπτωμα, το οποίο παρουσιάζεται στο 10 - 30 % του ενήλικου πληθυσμού και έχει, πέρα από την κλινική του σημασία, σημαντικές κοινωνικές και οικονομικές επιπτώσεις.

Πως αντιμετωπίζεται; Τι πρέπει να κάνουν οι πάσχοντες

The post Τυμπανισμός και αέρια στην κοιλιά; Tips για να… »ξεφουσκώστε» appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2015n/11/d57eb94e42a33cb3104ba166b5ac1d8f-1200x680.jpg Κοιλιοπλαστική: Όλα όσα θέλετε να μάθετε https://www.iatropedia.gr/ygeia/kilioplastiki-ola-osa-thelete-na-mathete/38591/ Mon, 27 Apr 2015 17:05:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=38591 Ορισμένα άτομα έχουν χαλαρό δέρμα και λίπος που κρέμεται κάθετα χαμηλά στην κοιλιά (στρώμα λίπους) και μοιάζει με ποδιά.

Πως μπορεί να διοθρωθεί το πρόβλημα αυτό;

Απαντήσεις στο άρθρο που ακουλουθεί.

The post Κοιλιοπλαστική: Όλα όσα θέλετε να μάθετε appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2015n/11/abd7ddf1e1d32ecb415a77a10a698fc1-1200x686.jpg Έξυπνα τρικ για κοιλιά… σανίδα https://www.iatropedia.gr/eidiseis/exipna-trik-gia-kilia-sanida/38366/ Thu, 16 Apr 2015 10:31:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=38366 Σε απόσταση αναπνοής βρίσκεται το καλοκαίρι και οι περισσότεροι ξεκινούν δίαιτα για να κάνουν θεαματική εμφάνιση στην παραλία.

Πως θα καταφέρετε να αποκτήσετε κοιλιά... σανίδα

The post Έξυπνα τρικ για κοιλιά… σανίδα appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2015n/11/0bc048f3000f769ce90720bd8d5b0db1-1200x678.jpg Δείτε πως θα ξεφουσκώσετε από το πρήξιμο στην κοιλιά https://www.iatropedia.gr/eidiseis/dite-pos-tha-xefouskosete-apo-to-priximo-stin-kilia/38075/ Thu, 02 Apr 2015 08:35:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=38075 Μια άκρως ενοχλητική κατάσταση την οποία βιώνουν οι περισσότεροι άνθρωποι, άνδρες και γυναίκες, είναι το πρήξιμο στην κοιλιά.

Αν και δεν αποτελεί κίνδυνο για την υγεία, τα συμπτώματα της κατάστασης αυτής μπορεί να κάνουν ανυπόφορη την καθημερινότητα των ασθενών.

Δείτε πως θα ξεφουσκώσετε από το πρήξιμο στην κοιλιά

The post Δείτε πως θα ξεφουσκώσετε από το πρήξιμο στην κοιλιά appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2015n/11/fd3cb34a6ced2cbb7ab20ca9cc48b788-1200x742.jpg Πότε πρέπει να μας ανησυχήσει ο πόνος στην κοιλιά; https://www.iatropedia.gr/eidiseis/pote-prepi-na-mas-anisichisi-o-ponos-stin-kilia/38060/ Wed, 01 Apr 2015 13:05:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=38060 Ο πόνος στην κοιλιά μπορεί να εμφανιστεί ανά πάσα στιγμή, χωρίς κανένα προειδοποιητικό σύμπτωμα. Τις περισσότερες φορές δεν πρέπει να σας ανησυχεί, γιατί συνήθως οφείλεται σε αθώα αίτια. Πότε όμως πρέπει επειγόντως να επισκεφτείτε τον γιατρό σας;

Διαβάστε στο επιστημονικό άρθρο που ακολουθεί πότε να ανησυχήσετε από έναν κοιλιακό πόνο.

The post Πότε πρέπει να μας ανησυχήσει ο πόνος στην κοιλιά; appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2015n/11/2785968306f158a44fbaa62032cac9af-1200x544.jpg Γιατί δεν χάνετε λίπος από την κοιλιά; https://www.iatropedia.gr/eidiseis/giati-den-chanete-lipos-apo-tin-kilia/38066/ Wed, 01 Apr 2015 12:35:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=38066 Κάνετε τα πάντα για να μειώστε το λίπος από την κοιλιά αλλά είναι δώρο άδωρον.

Ασκήστε, τρέφεστε υγιεινά αλλά το λίπος παραμένει.

Δείτε τι μπορεί να φταίει!

The post Γιατί δεν χάνετε λίπος από την κοιλιά; appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2015n/11/f82020aef0db34fe943b4f1fd9a61fe9-1200x681.jpg Χάστε πόντους σε κοιλιά και μέση φυσικά! https://www.iatropedia.gr/eidiseis/chaste-pontous-se-kilia-ke-mesi-fisika/37710/ Mon, 16 Mar 2015 12:35:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=37710 Η συγκέντρωση λίπους στην περιοχή της κοιλιάς τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες κρύβει σοβαρούς κινδύνους για την υγεία.

Έρευνες συνδέουν αυτή την κατάσταση με εμφάνιση καρδιαγγειακών νόσων για ανεβασμένο σάκχαρο στο αίμα καθώς επίσης και για τον καρκίνο παχέως εντέρου.

The post Χάστε πόντους σε κοιλιά και μέση φυσικά! appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2015n/11/ac7e27d7971144fca02e8129ee653930-1200x799.jpg Πως μπορείτε να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά https://www.iatropedia.gr/ygeia/pos-mporite-na-apoktisete-epipedi-kilia/37440/ Wed, 04 Mar 2015 08:35:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=37440 Από Μάρτη καλοκαίρι λέει η παροιμία και περισσότερο οι γυναίκες κάνουν την προετοιμασία τους για την εμφάνιση τους στις παραλίες. Ένα από τα πρώτα σημεία που δίνουν μεγαλύτερη έμφαση και προσοχή είναι η κοιλιά.

Τι να φάτε για επίπεδη κοιλιά

The post Πως μπορείτε να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2015n/11/c053be818a8f26701c1a22640d260486-1200x600.jpg Νικήστε τους πόνους στην κοιλιά εναλλακτικά! https://www.iatropedia.gr/eidiseis/nikiste-tous-ponous-stin-kilia-enallaktika/37327/ Thu, 26 Feb 2015 16:10:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=37327 Ο κωλικός είναι ο πόνος που εντοπίζεται στην κοιλιά και περιγράφει τον σπασμωδικό πόνο που έρχεται και φεύγει. Συνήθως ξεκινάει σαν ένας ήπιος πόνος και στη συνέχεια γίνεται ολοένα και πιο δυνατός. Μπορεί να υποχωρεί για ένα μικρό χρονικό διάστημα και στη συνέχεια να επανεμφανίζεται. Διαβάστε στο επιστημονικό άρθρο που ακολουθεί πώς να αντιμετωπίζετε ένα κωλικό στην κοιλιά.

The post Νικήστε τους πόνους στην κοιλιά εναλλακτικά! appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2015n/11/e267ba7689287cc7af86baf94ff2b8bc-1200x544.jpg