KETO DIET – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Sun, 08 Feb 2026 11:03:34 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Keto diet: Μελέτη σε ποντίκια κρούει κώδωνα κινδύνου – Τα υπέρ και τα κατά https://www.iatropedia.gr/diatrofi/keto-diet-meleti-se-pontikia-krouei-kodona-kindynou-ta-yper-kai-ta-kata/211156/ Sun, 28 Sep 2025 15:01:24 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=211156 Νέα έρευνα σε ποντίκια υποδηλώνει ότι η keto διατροφή για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να είναι επικίνδυνη.

The post Keto diet: Μελέτη σε ποντίκια κρούει κώδωνα κινδύνου – Τα υπέρ και τα κατά appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/09/iStock-1151799593-1200x793.jpg Διατροφή Keto: Τα απρόσμενα οφέλη για την ψυχική υγεία https://www.iatropedia.gr/diatrofi/diatrofi-keto-ta-aprosmena-ofeli-gia-tin-psychiki-ygeia/210372/ Sat, 13 Sep 2025 15:01:56 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=210372 Νέα μελέτη διαπίστωσε ότι η διατροφή keto μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης σε νεαρούς ενήλικες.

The post Διατροφή Keto: Τα απρόσμενα οφέλη για την ψυχική υγεία appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/09/iStock-2195550080-1200x609.jpg Δίαιτα keto: Γιατί οι άνδρες μπορούν να χάσουν περισσότερα κιλά από τις γυναίκες https://www.iatropedia.gr/diatrofi/diaita-keto-giati-oi-andres-mporoun-na-chasoun-perissotera-kila-apo-tis-gynaikes/206408/ Mon, 23 Jun 2025 17:01:32 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=206408 Η παχυσαρκία εκδηλώνεται διαφορετικά στις γυναίκες και τους άνδρες, και οι διαφορές μεταξύ των φύλων επηρεάζουν την αποτελεσματικότητα της δίαιτας keto.

The post Δίαιτα keto: Γιατί οι άνδρες μπορούν να χάσουν περισσότερα κιλά από τις γυναίκες appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/06/iStock-1349796100-1200x800.jpg Keto diet: Ποια φρούτα έχουν λιγότερους υδατάνθρακες και ποια να αποφεύγετε https://www.iatropedia.gr/diatrofi/keto-diet-poia-frouta-echoun-ligoterous-ydatanthrakes-kai-poia-na-apofevgete/201195/ Tue, 18 Mar 2025 08:32:54 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=201195 Υπάρχουν φρούτα που έχουν χαμηλότερη περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και είναι καταλληλότερα για μια κετογονική δίαιτα (keto diet).

The post Keto diet: Ποια φρούτα έχουν λιγότερους υδατάνθρακες και ποια να αποφεύγετε appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/03/iStock-1263891647-1200x800.jpg Κετογονική δίαιτα: Τι είναι η κέτωση και τι παρενέργειες προκαλεί https://www.iatropedia.gr/diatrofi/ketogoniki-diaita-ti-einai-ketosi-kai-ti-parenergeies-prokalei/61600/ Thu, 20 May 2021 07:02:58 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=61600 Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι κέτωση είναι εξαιρετικά επικίνδυνη. Ωστόσο, αυτό που συμβαίνει είναι ότι συγχέουν την “καλή” κέτωση με την “κακή” κετοξέωση, η οποία είναι εντελώς διαφορετική. Ενώ η κετοξέωση είναι μια σοβαρή κατάσταση που προκαλείται από τον ανεξέλεγκτο διαβήτη, η κέτωση είναι μια φυσική μεταβολική κατάσταση.

The post Κετογονική δίαιτα: Τι είναι η κέτωση και τι παρενέργειες προκαλεί appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2018n/06/iStock-969026792-1200x789.jpg