ΚΑΡΠΟΥΖΙ – Iatropedia

Το λάθος με το καρπούζι που μπορεί να προκαλέσει τροφική δηλητηρίαση – Τι να προσέχετε

Ελισάβετ Σταύρου — Fri, 15 Aug 2025 05:32:30 +0000

Το καρπούζι, που δεν λείπει από την διατροφή κανενός Έλληνα κάθε καλοκαίρι, μπορεί να γίνει μια δυσάρεστη εμπειρία αν δεν προσέξουμε πως θα το φάμε.

The post Το λάθος με το καρπούζι που μπορεί να προκαλέσει τροφική δηλητηρίαση – Τι να προσέχετε appeared first on Iatropedia.

10+1 τρόφιμα που ενυδατώνουν τον οργανισμό μας όσο και το νερό

Ρούλα Τσουλέα — Tue, 01 Jul 2025 05:55:46 +0000

Το τουλάχιστον 20% των υγρών που καθημερινά καταναλώνουμε, προέρχεται από τα τρόφιμα που τρώμε.

The post 10+1 τρόφιμα που ενυδατώνουν τον οργανισμό μας όσο και το νερό appeared first on Iatropedia.

Στυτική δυσλειτουργία: Φυσικοί τρόποι για να την αποφύγετε το καλοκαίρι

Ελισάβετ Σταύρου — Sun, 22 Jun 2025 06:05:30 +0000

Η αφυδάτωση, η ζέστη, η κούραση και το πολύ αλκοόλ είναι οι κύριοι λόγοι που προκαλούν στυτική δυσλειτουργία στους άνδρες το καλοκαίρι.

The post Στυτική δυσλειτουργία: Φυσικοί τρόποι για να την αποφύγετε το καλοκαίρι appeared first on Iatropedia.

Ποια φρούτα έχουν τις χαμηλότερες θερμίδες και είναι τα πιο κατάλληλα για δίαιτα

Ελισάβετ Σταύρου — Fri, 27 Sep 2024 09:39:28 +0000

Τα φρούτα αυτά, όπως τα μήλα, τα ροδάκινα και οι φράουλες, έχουν αρκετά χαμηλές θερμίδες και είναι μια ιδανική προσθήκη για την καθημερινή σας διατροφή.

The post Ποια φρούτα έχουν τις χαμηλότερες θερμίδες και είναι τα πιο κατάλληλα για δίαιτα appeared first on Iatropedia.

Καρπούζι: Μην πετάξετε τη φλούδα! Τα 4 οφέλη που δεν ξέρατε ότι έχει

Iatropedia newsroom — Fri, 21 Jun 2024 06:01:54 +0000

Το καρπούζι, το απόλυτο φρούτο του καλοκαιριού, δεν έχει μόνο νόστιμο εσωτερικό, αλλά και ένα πολύ θρεπτικό εξωτερικό.

The post Καρπούζι: Μην πετάξετε τη φλούδα! Τα 4 οφέλη που δεν ξέρατε ότι έχει appeared first on Iatropedia.

Οι ιδανικοί χυμοί φρούτων για να δροσιστείτε τις ημέρες του καύσωνα

Iatropedia newsroom — Tue, 11 Jun 2024 17:01:10 +0000

Οι χυμοί φρούτων είναι η καλύτερη επιλογή για να κρατηθείτε δροσεροί το καλοκαίρι και τις ημέρες του καύσωνα.

The post Οι ιδανικοί χυμοί φρούτων για να δροσιστείτε τις ημέρες του καύσωνα appeared first on Iatropedia.

Καρπούζι, πεπόνι: Τα οφέλη από τα αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού

Ρούλα Τσουλέα — Sun, 02 Jun 2024 06:01:54 +0000

Πόσες θερμίδες και πόσο νερό παρέχουν. Ποια θρεπτικά συστατικά ξεχωρίζουν σε κάθε είδος. Πώς να τα διαλέξετε.

The post Καρπούζι, πεπόνι: Τα οφέλη από τα αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού appeared first on Iatropedia.

Είναι οι σπόροι από το καρπούζι ασφαλείς για κατανάλωση;

Μιχάλης Θερμόπουλος — Mon, 21 Aug 2023 08:30:31 +0000

Για τους σπόρους καρπουζιού υπάρχουν και διαδίδονται διάφοροι μύθοι και παρανοήσεις.

The post Είναι οι σπόροι από το καρπούζι ασφαλείς για κατανάλωση; appeared first on Iatropedia.

Το καλοκαιρινό φρούτο που μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου

Μιχάλης Θερμόπουλος — Sun, 20 Aug 2023 06:00:17 +0000

Μπορεί να αυξήσει την πρόσληψη θρεπτικών συστατικών καθώς και την ποιότητα της διατροφής τόσο σε παιδιά όσο και σε ενήλικες

The post Το καλοκαιρινό φρούτο που μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου appeared first on Iatropedia.

Τι είναι η δίαιτα του καρπουζιού: Είναι ασφαλής;

Μιχάλης Θερμόπουλος — Tue, 15 Aug 2023 05:30:45 +0000

Διαφορετικές εκδοχές της δίαιτας με το καρπούζι έχουν κάνει το γύρο του διαδικτύου.

The post Τι είναι η δίαιτα του καρπουζιού: Είναι ασφαλής; appeared first on Iatropedia.

Ερευνητές ανακάλυψαν νέα οφέλη του καρπουζιού για την υγεία μας

Μιχάλης Θερμόπουλος — Thu, 13 Jul 2023 10:00:57 +0000

Το καρπούζι είναι φρούτο πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά με μόνο 80 θερμίδες ανά μερίδα (2 φλιτζάνια).

The post Ερευνητές ανακάλυψαν νέα οφέλη του καρπουζιού για την υγεία μας appeared first on Iatropedia.

Μόλις δείτε αυτό, δεν θα ξανακόψετε το καρπούζι με άλλον τρόπο!

Μιχάλης Θερμόπουλος — Sun, 09 Jul 2023 12:00:46 +0000

Το καρπούζι είναι αναμφισβήτητα το καλύτερο καλοκαιρινό φρούτο.

The post Μόλις δείτε αυτό, δεν θα ξανακόψετε το καρπούζι με άλλον τρόπο! appeared first on Iatropedia.

Το καλό καρπούζι φαίνεται από αυτά τα 5 μυστικά

Μιχάλης Θερμόπουλος — Mon, 12 Jun 2023 08:30:36 +0000

Κανένα άλλο φρούτο δεν έχει κερδίσει επάξια την αναγνώριση ως το “σήμα κατατεθέν” του καλοκαιριού.

The post Το καλό καρπούζι φαίνεται από αυτά τα 5 μυστικά appeared first on Iatropedia.

Καρπούζι: Τι λέει για τη θρεπτική αξία η Αμερικανική Εταιρεία Καρδιάς

Ρούλα Τσουλέα — Wed, 27 Jul 2022 08:31:32 +0000

Tα συστατικά που κάνουν το καρπούζι να ξεχωρίζει είναι ορισμένα αντιοξειδωτικά που περιέχει, όπως η γλουταθειόνη και η κιτρουλίνη. Περιέχει επίσης άφθονο νερό και βασικά ιχνοστοιχεία και βιταμίνες. Πως επηρεάζει την αρτηριακή πίεση και τον κίνδυνο για εγκεφαλικό.

The post Καρπούζι: Τι λέει για τη θρεπτική αξία η Αμερικανική Εταιρεία Καρδιάς appeared first on Iatropedia.

Καρπούζι: Θερμίδες, διατροφική αξία και ιδιότητες – Τι προσφέρει στην υγεία

Μιχάλης Θερμόπουλος — Wed, 16 Jun 2021 08:30:27 +0000

Το καρπούζι αποτελείται κυρίως από νερό, περίπου 92%, αλλά αυτό το δροσιστικό φρούτο είναι πλούσιο και σε θρεπτικά συστατικά.

The post Καρπούζι: Θερμίδες, διατροφική αξία και ιδιότητες – Τι προσφέρει στην υγεία appeared first on Iatropedia.