ΚΑΝΕΙ ΚΑΛΟ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Tue, 23 Jun 2026 14:06:59 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Πέντε »γιατί» να τρώτε αγγούρια! https://www.iatropedia.gr/diatrofi/pente-giati-na-trote-angouria/39175/ Fri, 15 May 2015 06:05:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=39175 Τα αγγούρια είναι οι πρωταγωνιστές του καλοκαιριού αφού τέτοια εποχή μπαίνουν στις περισσότερες κουζίνες.

Εκτός όμως από τη διατροφή, το αγγούρι κερδίζει έδαφος τα τελευταία χρόνια και στην ομορφιά αφού όλο και περισσότερες κρέμες περιέχουν κάποια από τα συστατικά του τα οποία κάνουν καλό στην επιδερμίδα.

The post Πέντε »γιατί» να τρώτε αγγούρια! appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2015n/11/d8ecfd9cf0c20a7ad2fc7dbea1f640cd-1200x750.jpg 2΄ περπάτημα κάθε μια ώρα μειώνει τους κινδύνους από την πολύωρη ακινησία https://www.iatropedia.gr/eidiseis/2%ce%84-perpatima-kathe-mia-ora-mioni-tous-kindinous-apo-tin-poliori-akinisia/38876/ Wed, 06 May 2015 19:05:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=38876 Το πολύ… καθισιό βλάπτει σοβαρά την υγεία, λένε οι ειδικοί. Τι γίνεται όμως όταν είμαστε «κολλημένοι» επί ώρες σε ένα γραφείο; Δύο λεπτά περπάτημα κάθε μια ώρα ακινησίας μπορούν να κάνουν την διαφορά, υποστηρίζει μια νέα μελέτη.

The post 2΄ περπάτημα κάθε μια ώρα μειώνει τους κινδύνους από την πολύωρη ακινησία appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2015n/11/751e429b755f0e4857c41348a720e7ad-1200x778.jpg