ΚΑΥΣΕΙΣ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Sun, 15 Nov 2026 09:04:35 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Τα έξυπνα ρολόγια μπορεί να υπερεκτιμούν τις θερμίδες που καίτε https://www.iatropedia.gr/ygeia/ta-eksypna-rologia-mporei-na-yperektimoun-tis-thermides-pou-kaite/229197/ Sun, 06 Sep 2026 06:01:22 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=229197 Τι έδειξε η σύγκριση των 4 δημοφιλέστερων fitness trackers με βασικό εξοπλισμό που χρησιμοποιείται στην ιατρική έρευνα.

The post Τα έξυπνα ρολόγια μπορεί να υπερεκτιμούν τις θερμίδες που καίτε appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/09/iStock-2215438850-1200x675.jpg Ο ύπνος “καίει” λίπος: Τι αποκαλύπτουν νέες μελέτες για τη σχέση «ύπνου – μεταβολισμού» https://www.iatropedia.gr/ygeia/o-ypnos-kaiei-lipos-ti-apokalyptoun-nees-meletes-gia-ti-schesi-metaksy-ypnou-kai-metavolismou/205303/ Sun, 01 Jun 2025 10:07:19 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=205303 Νέες επιστημονικές μελέτες επαναφέρουν στο προσκήνιο έναν παλιό, συχνά υποτιμημένο, σύμμαχο του υγιούς μεταβολισμού: τον ύπνο.

The post Ο ύπνος “καίει” λίπος: Τι αποκαλύπτουν νέες μελέτες για τη σχέση «ύπνου – μεταβολισμού» appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/06/iStock-502156467-1200x801.jpg Γυμναστική πριν ή μετά από γεύμα; Πώς θα κάψετε περισσότερο λίπος https://www.iatropedia.gr/ygeia/gymnastiki-prin-meta-apo-gevma-pos-tha-kapsete-perissotero-lipos-vid/78894/ Fri, 03 Jul 2020 11:01:32 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=78894 Αν έχετε αναρωτηθεί σχετικά με το αν και πότε πρέπει να φάτε κάτι, όταν θέλετε να κάνετε γυμναστική, για να χάσετε περισσότερο λίπος, τότε μια ομάδα ερευνητών από το πανεπιστήμιο του Bath στην Αγγλία, σας έχει την απάντηση.

The post Γυμναστική πριν ή μετά από γεύμα; Πώς θα κάψετε περισσότερο λίπος appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2018n/06/iStock-807408832-1200x800.jpg