ΚΑΦΕΣ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Sun, 08 Feb 2026 23:38:59 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Καφές στο χέρι: Τα ποτήρια μιας χρήσης απελευθερώνουν χιλιάδες μικροπλαστικά [μελέτη] https://www.iatropedia.gr/ygeia/kafes-sto-cheri-ta-potiria-mias-chrisis-apeleftheronoun-chiliades-mikroplastika-meleti/217765/ Wed, 28 Jan 2026 11:31:26 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=217765 Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι η θερμότητα επηρεάζει την ποσότητα μικροπλαστικών που απελευθερώνονται από τα ποτήρια μιας χρήσης, θέτοντας σε κίνδυνο την υγεία μας.

The post Καφές στο χέρι: Τα ποτήρια μιας χρήσης απελευθερώνουν χιλιάδες μικροπλαστικά [μελέτη] appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/01/iStock-1442749246-1200x800.jpg Καφές με άδειο στομάχι: 4 σοβαρές παρενέργειες που πρέπει να γνωρίζουμε https://www.iatropedia.gr/diatrofi/kafes-me-adeio-stomachi-4-sovares-parenergeies-pou-prepei-na-gnorizoume/217336/ Tue, 20 Jan 2026 18:33:46 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=217336 Τι μπορεί να προκαλέσει ο καφές όταν καταναλώνεται χωρίς τροφή

The post Καφές με άδειο στομάχι: 4 σοβαρές παρενέργειες που πρέπει να γνωρίζουμε appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/01/iStock-2191373418-1200x801.jpg Καφεΐνη: Τι συμβαίνει στον οργανισμό όταν κόβουμε τον καφέ «μαχαίρι» https://www.iatropedia.gr/ygeia/kafe%ce%90ni-ti-symvainei-ston-organismo-otan-kovoume-ton-kafe-machairi/216563/ Tue, 06 Jan 2026 09:28:43 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=216563 Διακοπή καφέ: Πώς αντιδρά το σώμα μας στην ξαφνική έλλειψη καφεΐνης, τι κερδίζουμε και πώς θα τα βγάλουμε πέρα με τη στέρηση

The post Καφεΐνη: Τι συμβαίνει στον οργανισμό όταν κόβουμε τον καφέ «μαχαίρι» appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/01/iStock-2168005130.jpg Οστεοπόρωση: Πως το τσάι και ο καφές επηρεάζουν τις γυναίκες άνω των 50 ετών https://www.iatropedia.gr/ygeia/osteoporosi-pos-to-tsai-kai-o-kafes-epireazei-tis-gynaikes-ano-ton-50-eton/216406/ Thu, 01 Jan 2026 13:08:55 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=216406 Με την πάροδο των ετών, οι καθημερινές αποφάσεις, όπως αν θα πιούμε τσάι ή καφέ, θα μπορούσαν να επηρεάσουν την υγεία των οστών των γυναικών, σύμφωνα με νέα μελέτη.

The post Οστεοπόρωση: Πως το τσάι και ο καφές επηρεάζουν τις γυναίκες άνω των 50 ετών appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/12/iStock-2202636533-1200x800.jpg Τσάι ή καφές; Ποιο είναι καλύτερο για την πρόληψη της οστεοπόρωσης https://www.iatropedia.gr/diatrofi/tsai-i-kafes-poio-einai-kalytero-gia-tin-prolipsi-tis-osteoporosis/216109/ Fri, 26 Dec 2025 07:03:01 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=216109 Τα ευρήματα νέας, πολυετούς μελέτης σε χιλιάδες γυναίκες. Ποιες ποσότητες είναι ωφέλιμες, ποιες επιβλαβείς.

The post Τσάι ή καφές; Ποιο είναι καλύτερο για την πρόληψη της οστεοπόρωσης appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/12/iStock-2202636533-1200x800.jpg Πολυφαινόλες και καρδιαγγειακή υγεία: Με ποιο τρόπο κακάο, καφές και μούρα υποστηρίζουν την καρδιά https://www.iatropedia.gr/diatrofi/polyfainoles-kai-kardiangeiaki-ygeia-me-poio-tropo-kakao-kafes-kai-moura-ypostirizoun-tin-kardia/215689/ Fri, 19 Dec 2025 06:52:06 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=215689 Έρευνα σε 3.110 ενήλικες έδειξε ότι όσοι κατανάλωναν περισσότερα τρόφιμα πλούσια σε πολυφαινόλες διατηρούσαν σταθερά πιο ευνοϊκό καρδιαγγειακό προφίλ με την πάροδο του χρόνου

The post Πολυφαινόλες και καρδιαγγειακή υγεία: Με ποιο τρόπο κακάο, καφές και μούρα υποστηρίζουν την καρδιά appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/12/iStock-808731702-1200x800.jpg Τι συμβαίνει στο σώμα σας αν πίνετε κάθε μέρα καφέ: Τα οφέλη και οι κίνδυνοι https://www.iatropedia.gr/diatrofi/ti-symvainei-sto-soma-sas-an-pinete-kathe-mera-kafe-ta-ofeli-kai-oi-kindynoi/214792/ Wed, 03 Dec 2025 17:01:02 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=214792 Η μέτρια κατανάλωση καφέ μπορεί να ωφελήσει την υγεία εγκεφάλου, καρδιάς και μεταβολισμού, αλλά αν το παρακάνετε μπορεί να έχετε τα αντίθετα αποτελέσματα.

The post Τι συμβαίνει στο σώμα σας αν πίνετε κάθε μέρα καφέ: Τα οφέλη και οι κίνδυνοι appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/12/iStock-943859910-1200x801.jpg Τροφές που προκαλούν συχνοουρία: Καφές, αλκοόλ, εσπεριδοειδή και πικάντικα φαγητά https://www.iatropedia.gr/diatrofi/trofes-pou-prokaloun-sychnoouria-kafes-alkool-esperidoeidi-kai-pikantika-fagita/214355/ Tue, 25 Nov 2025 18:01:11 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=214355 O καφές, τα αλκοολούχα και ανθρακούχα ποτά, τα πικάντικα και όξινα φαγητά είναι μερικές από τις τροφές που μπορεί να μας προκαλέσουν συχνοουρία.

The post Τροφές που προκαλούν συχνοουρία: Καφές, αλκοόλ, εσπεριδοειδή και πικάντικα φαγητά appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/11/iStock-1275515951-1200x675.jpg Ο καφές μπορεί να προστατεύει από τις αρρυθμίες, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη https://www.iatropedia.gr/diatrofi/o-kafes-mporei-na-prostatevei-apo-tis-arrythmies-symfona-me-amerikaniki-meleti/213522/ Mon, 10 Nov 2025 14:01:08 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=213522 Τα αποτελέσματα της μελέτης έρχονται σε αντίθεση με την κοινή πεποίθηση ότι τα άτομα με κολπική μαρμαρυγή πρέπει να αποφεύγουν την καφεΐνη.

The post Ο καφές μπορεί να προστατεύει από τις αρρυθμίες, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/11/iStock-943859910-1200x801.jpg Τα ποτά και τρόφιμα που κιτρινίζουν τα δόντια μας: Κρασί, καφές και σάλτσες ντομάτας https://www.iatropedia.gr/omorfia/ta-pota-kai-trofima-pou-kitrinizoun-ta-dontia-mas-krasi-kafes-kai-saltses-ntomatas/213219/ Tue, 04 Nov 2025 18:01:43 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=213219 Οι οδοντίατροι προειδοποιούν ότι μερικά τρόφιμα που καταναλώνουμε συχνά αποτελούν «κρυφή αιτία» για το κιτρίνισμα στα δόντια, ακόμη και αν τα βουρτσίζετε συχνά.

The post Τα ποτά και τρόφιμα που κιτρινίζουν τα δόντια μας: Κρασί, καφές και σάλτσες ντομάτας appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/11/iStock-658672900-1200x800.jpg Καφές και αντιβιοτικά: Γιατί δεν είναι καλή ιδέα να τα αναμειγνύουμε https://www.iatropedia.gr/ygeia/kafes-kai-antiviotika-giati-den-einai-kali-idea-na-ta-anameignyoume/209313/ Mon, 25 Aug 2025 17:01:53 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=209313 Μια νέα μελέτη, διαπίστωσε ότι ειδικά τα αντιβιοτικά που χορηγούνται για την αντιμετώπιση του βακτηρίου E. coli επηρεάζονται από τις ενώσεις του καφέ.

The post Καφές και αντιβιοτικά: Γιατί δεν είναι καλή ιδέα να τα αναμειγνύουμε appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/08/iStock-1440005476-1200x800.jpg 5 διατροφικά συμπληρώματα που δεν πρέπει να συνδυάζετε με τον καφέ σας https://www.iatropedia.gr/diatrofi/5-diatrofika-sympliromata-pou-den-prepei-na-syndyazete-me-ton-kafe-sas/208663/ Sat, 09 Aug 2025 15:25:06 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=208663 Τι να προσέξετε αν παίρνετε συμπληρώματα βιταμινών ή/και ιχνοστοιχείων. Τι έχουν δείξει οι έως τώρα μελέτες.

The post 5 διατροφικά συμπληρώματα που δεν πρέπει να συνδυάζετε με τον καφέ σας appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/08/iStock-894986180-1200x800.jpg Καφές: Γιατί δεν είναι καλή ιδέα να το παρακάνουμε στη ζέστη https://www.iatropedia.gr/tips/kafes-giati-den-einai-kali-idea-na-to-parakanoume-sti-zesti/208190/ Wed, 30 Jul 2025 12:50:53 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=208190 Πόση καφεΐνη μπορούμε να καταναλώνουμε με ασφάλεια στη ζέστη και υπό ποιες προϋποθέσεις.

The post Καφές: Γιατί δεν είναι καλή ιδέα να το παρακάνουμε στη ζέστη appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/07/iStock-2156452120-1200x801.jpg Ο καφές μπορεί να σας βοηθήσει να ζήσετε περισσότερο, αλλά χωρίς ζάχαρη και γάλα https://www.iatropedia.gr/diatrofi/o-kafes-mporei-na-sas-voithisei-na-zisete-perissotero-alla-choris-zachari-kai-gala/206302/ Fri, 20 Jun 2025 10:31:57 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=206302 O καφές μπορεί να σας βοηθήσει να ζήσετε περισσότερο, δείχνει νέα έρευνα, αλλά μόνο αν δεν βάλετε κρέμα, γάλα ή και ζάχαρη.

The post Ο καφές μπορεί να σας βοηθήσει να ζήσετε περισσότερο, αλλά χωρίς ζάχαρη και γάλα appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/06/iStock-2033856526-1200x527.jpg Ο στιγμιαίος καφές μπορεί να κάνει ζημιά στα μάτια σας, δείχνει νέα μελέτη https://www.iatropedia.gr/diatrofi/o-stigmiaios-kafes-mporei-na-kanei-zimia-sta-matia-sas-deichnei-nea-meleti/206132/ Wed, 18 Jun 2025 05:01:19 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=206132 Ο στιγμιαίος καφές μπορεί να βλάψει τα μάτια σας, αυξάνοντας τον κίνδυνο εκφύλισης της ωχράς κηλίδας, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Food Science & Nutrition.

The post Ο στιγμιαίος καφές μπορεί να κάνει ζημιά στα μάτια σας, δείχνει νέα μελέτη appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/06/iStock-1337454671-1200x800.jpg