ΥΠΝΩΤΙΚΑ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Thu, 05 Nov 2026 22:39:30 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Αϋπνία: Η καλύτερη θεραπεία δεν είναι τα φάρμακα – Νέες κατευθυντήριες οδηγίες https://www.iatropedia.gr/ygeia/aypnia-i-kalyteri-therapeia-den-einai-ta-farmaka-nees-katefthyntiries-odigies/222592/ Mon, 27 Apr 2026 09:11:50 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=222592 Αναθεωρημένες συστάσεις για την χρόνια αϋπνία από την Αμερικανική Ακαδημία Ιατρικής Ύπνου (AASM).

The post Αϋπνία: Η καλύτερη θεραπεία δεν είναι τα φάρμακα – Νέες κατευθυντήριες οδηγίες appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/04/iStock-2264668798-1200x800.jpg Προσοχή στα υπνωτικά: Μπορεί να αυξάνουν τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ προειδοποιούν οι επιστήμονες https://www.iatropedia.gr/eidiseis/prosochi-sta-ypnotika-mporei-na-afksanoun-ton-kindyno-altschaimer-proeidopoioun-oi-epistimones/197715/ Mon, 13 Jan 2025 16:10:10 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=197715 Ορισμένα υπνωτικά μπορεί να αφήνουν τοξικές πρωτεΐνες να μολύνουν τον εγκέφαλο, αυξάνοντας ενδεχομένως τον κίνδυνο εμφάνισης διαταραχών όπως η νόσος του Αλτσχάιμερ.

The post Προσοχή στα υπνωτικά: Μπορεί να αυξάνουν τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ προειδοποιούν οι επιστήμονες appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/01/iStock-1127272746-1200x784.jpg Ποιο είναι το χειρότερο υπνωτικό; https://www.iatropedia.gr/ygeia/pio-ine-to-chirotero-ipnotiko/31571/ Fri, 25 Jan 2013 01:00:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=31571 Συχνά πολλοί άνθρωποι πριν κοιμηθούν και προκειμένου να χαλαρώσουν από την ένταση της ημέρας, βάζουν ένα ποτηράκι αλκοόλ γιατί πιστεύουν ότι έτσι θα νιώσουν καλύτερα και θα μπορέσουν να κοιμηθούν ευκολότερα. Ισχύει όμως κάτι τέτοιο; Το αλκοόλ το βράδυ μας βοηθάει να κοιμηθούμε ευκολότερα, ή μήπως διαταράσσει τον ύπνο μας;

The post Ποιο είναι το χειρότερο υπνωτικό; appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2015n/11/111fc034d45b040610d15c93781ae981-1200x796.jpg