ΗΛΙΟΣ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Thu, 05 Nov 2026 18:01:31 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 HPV: Πώς η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο «ξυπνάει» τον ιό στο δέρμα https://www.iatropedia.gr/ygeia/hpv-pos-i-paratetameni-ekthesi-ston-ilio-ksypnaei-ton-io-sto-derma/228938/ Mon, 31 Aug 2026 15:49:14 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=228938 Το ελληνικό καλοκαίρι είναι συνδεδεμένο με τις βουτιές στη θάλασσα και τις παρατεταμένες ώρες κάτω από τον ήλιο. Ωστόσο, πίσω από την ευεργετική επίδρασή του κρύβεται ένας απρόσμενος κίνδυνος.

The post HPV: Πώς η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο «ξυπνάει» τον ιό στο δέρμα appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/08/iStock-2228174733-1200x800.jpg Ένα μόνο σοβαρό έγκαυμα από τον ήλιο μπορεί να αλλάξει την υγεία σας για πάντα – Τι έδειξε μελέτη https://www.iatropedia.gr/ygeia/ena-mono-sovaro-egkavma-apo-ton-ilio-mporei-na-allaksei-tin-ygeia-sas-gia-panta-ti-edeikse-meleti/228426/ Wed, 19 Aug 2026 09:44:47 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=228426 Νέα μετα-ανάλυση δείχνει ότι τα σοβαρά ηλιακά εγκαύματα, ιδιαίτερα στην παιδική ηλικία, συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του δέρματος.

The post Ένα μόνο σοβαρό έγκαυμα από τον ήλιο μπορεί να αλλάξει την υγεία σας για πάντα – Τι έδειξε μελέτη appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/08/iStock-1477523607-1200x800.jpg Γιατί νιώθουμε κουρασμένοι μετά από μερικές ώρες στον ήλιο – Τι μπορούμε να κάνουμε https://www.iatropedia.gr/ygeia/giati-niothoume-kourasmenoi-meta-apo-merikes-ores-stin-paralia-ti-mporoume-na-kanoume/227323/ Fri, 24 Jul 2026 05:10:16 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=227323 Ο ρόλος της αφυδάτωσης, της αντιλαμβανόμενης θερμοκρασίας και της φυσικής δραστηριότητας. Πρακτικές συμβουλές.

The post Γιατί νιώθουμε κουρασμένοι μετά από μερικές ώρες στον ήλιο – Τι μπορούμε να κάνουμε appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/07/iStock-154918881-1200x800.jpg Ομπρέλα θαλάσσης: Ποιο είναι το καλύτερο χρώμα για προστασία από τον ήλιο https://www.iatropedia.gr/tips/omprela-thalassis-poio-einai-to-kalytero-chroma-gia-prostasia-apo-ton-ilio/227072/ Mon, 20 Jul 2026 09:02:33 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=227072 Το χρώμα που έχει η ομπρέλα που θα πάρουμε στη θάλασσα έχει μεγάλη σημασία, καθώς επηρεάζει το πόσο καλά αντανακλά τις ακτίνες UV.

The post Ομπρέλα θαλάσσης: Ποιο είναι το καλύτερο χρώμα για προστασία από τον ήλιο appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/07/iStock-507854521-1200x801.jpg Τι να φάτε και να πιείτε μετά από μια εξαντλητική ημέρα στην παραλία: Οι 7 καλύτερες επιλογές https://www.iatropedia.gr/diatrofi/ti-na-fate-kai-na-pieite-meta-apo-mia-eksantlitiki-imera-stin-paralia-oi-7-kalyteres-epiloges/227014/ Sat, 18 Jul 2026 15:01:46 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=227014 Η πολύωρη παραμονή στον ήλιο και η έντονη ζέστη μπορεί να οδηγήσουν σε αφυδάτωση και απώλεια ηλεκτρολυτών. Σύμφωνα με διαιτολόγους, ορισμένες τροφές και ροφήματα μπορούν να συμβάλουν στην καλύτερη ενυδάτωση και να προσφέρουν θρεπτικά συστατικά που υποστηρίζουν την αποκατάσταση του οργανισμού και του δέρματος.

The post Τι να φάτε και να πιείτε μετά από μια εξαντλητική ημέρα στην παραλία: Οι 7 καλύτερες επιλογές appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/07/iStock-2255344537-1200x800.jpg Καρκίνος του δέρματος: Τα «σιωπηλά» σημάδια που πολλοί αγνοούν – Τι συστήνουν οι ειδικοί https://www.iatropedia.gr/ygeia/karkinos-tou-dermatos-ta-siopila-simadia-pou-polloi-agnooun-ti-systinoun-oi-eidikoi/226789/ Tue, 14 Jul 2026 09:01:43 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=226789 Οι αλλαγές στις ελιές δεν είναι τα μόνα προειδοποιητικά σημάδια του καρκίνου του δέρματος. Ποια συμπτώματα δεν πρέπει να αγνοείτε.

The post Καρκίνος του δέρματος: Τα «σιωπηλά» σημάδια που πολλοί αγνοούν – Τι συστήνουν οι ειδικοί appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/07/iStock-514880133-1200x800.jpg Δηλητηρίαση από τον ήλιο: Τι είναι, ποια είναι τα συμπτώματα και πότε χρειάζεται ιατρική βοήθεια https://www.iatropedia.gr/ygeia/dilitiriasi-apo-ton-ilio-ti-einai-poia-einai-ta-symptomata-kai-pote-chreiazetai-iatriki-voitheia/226292/ Sat, 04 Jul 2026 05:34:12 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=226292 Η δηλητηρίαση από τον ήλιο αποτελεί σοβαρή μορφή ηλιακού εγκαύματος με συστηματικά συμπτώματα όπως πυρετός, αφυδάτωση και φουσκάλες.

The post Δηλητηρίαση από τον ήλιο: Τι είναι, ποια είναι τα συμπτώματα και πότε χρειάζεται ιατρική βοήθεια appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/07/iStock-1477523726-1200x800.jpg Άνοια: Η έκθεση στο φως του ήλιου μπορεί να κάνει τη διαφορά στην ανάπτυξή της https://www.iatropedia.gr/ygeia/anoia-i-ekthesi-sto-fos-tou-iliou-mporei-na-kanei-ti-diafora-stin-anaptyksi-tis/225747/ Thu, 25 Jun 2026 07:52:45 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=225747 Πόση ώρα πρέπει να διαρκεί για να προστατευθεί μακροπρόθεσμα η υγεία του εγκεφάλου, σύμφωνα με νέα μελέτη.

The post Άνοια: Η έκθεση στο φως του ήλιου μπορεί να κάνει τη διαφορά στην ανάπτυξή της appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/06/iStock-2237429379-1200x800.jpg Πως να προστατεύσετε τα μαλλιά σας το καλοκαίρι από τον ήλιο και το νερό https://www.iatropedia.gr/tips/pos-na-prostatefsete-ta-mallia-sas-to-kalokairi-apo-ton-ilio-kai-to-nero/225688/ Wed, 24 Jun 2026 08:53:53 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=225688 Ο δυνατός ήλιος το καλοκαίρι μπορεί να βάψει τα μαλλιά σας και να τα κάνει να έχουν μια θαμπή και ταλαιπωρημένη όψη.

The post Πως να προστατεύσετε τα μαλλιά σας το καλοκαίρι από τον ήλιο και το νερό appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/06/iStock-1474782210-1200x800.jpg Καρκίνος στο δέρμα: Οι παρανοήσεις για ήλιο και αντηλιακά αυξάνουν τον κίνδυνο https://www.iatropedia.gr/ygeia/karkinos-sto-derma-oi-paranoiseis-gia-ilio-kai-antiliaka-afksanoun-ton-kindyno/224193/ Mon, 25 May 2026 09:06:27 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=224193 Νέα έρευνα αποκαλύπτει πως οι περισσότεροι υποτιμούν την έκθεση στον ήλιο κατά την καθημερινή ζωή.

The post Καρκίνος στο δέρμα: Οι παρανοήσεις για ήλιο και αντηλιακά αυξάνουν τον κίνδυνο appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/05/iStock-1446656029-1200x800.jpg ΕΟΔΥ: Οι τρεις τύποι ακτινοβολίας UV και πώς να προστατευθούμε https://www.iatropedia.gr/ygeia/eody-oi-treis-typoi-aktinovolias-uv-kai-pos-na-prostatefthoume/208325/ Sat, 02 Aug 2025 10:01:49 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=208325 Η προστασία από την UV ακτινοβολία απαιτεί απλά αλλά ουσιώδη μέτρα, όπως την χρήση αντηλιακού και την αποφυγή έκθεσης κατά τις ώρες αιχμής.

The post ΕΟΔΥ: Οι τρεις τύποι ακτινοβολίας UV και πώς να προστατευθούμε appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/06/iStock-1251306116-1200x800.jpg Γυναίκα κοιμήθηκε στον ήλιο και κατέληξε με αφόρητα επώδυνο έρπη στο πρόσωπο https://www.iatropedia.gr/ygeia/gynaika-koimithike-ston-ilio-kai-katelikse-me-aforita-epodyno-erpi-sto-prosopo/208143/ Tue, 29 Jul 2025 09:50:13 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=208143 Πώς ενεργοποίησε ο ήλιος τον ιό του έρπη, τον οποίο φέρουν οι περισσότεροι άνθρωποι στον κόσμο.

The post Γυναίκα κοιμήθηκε στον ήλιο και κατέληξε με αφόρητα επώδυνο έρπη στο πρόσωπο appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/07/iStock-2192234635-1200x801.jpg Δηλητηρίαση από τον ήλιο: Τα συμπτώματα που προκαλεί και πώς να την αποφύγετε https://www.iatropedia.gr/ygeia/dilitiriasi-apo-ton-ilio-ta-symptomata-pou-prokalei-kai-pos-na-tin-apofygete/207319/ Fri, 11 Jul 2025 17:01:17 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=207319 Η δηλητηρίαση από τον ήλιο μπορεί να ξεκινήσει όπως ένα απλό κάψιμο (έγκαυμα), αλλά στη συνέχεια θα εμφανίσετε πιο επώδυνα συμπτώματα.

The post Δηλητηρίαση από τον ήλιο: Τα συμπτώματα που προκαλεί και πώς να την αποφύγετε appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/07/iStock-1401561354-1200x800.jpg UV-Shield: Η δωρεάν εφαρμογή της ΕΜΥ και του νοσοκομείου «Συγγρός» που ενημερώνει για την υπεριώδη ακτινοβολία https://www.iatropedia.gr/eidiseis/uv-shield-i-dorean-efarmogi-tis-emy-kai-tou-nosokomeiou-syngros-pou-enimeronei-gia-tin-yperiodi-aktinovolia/207130/ Tue, 08 Jul 2025 08:14:53 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=207130 Η εφαρμογή UV-Shield σας ενημερώνει, σε πραγματικό χρόνο, για την ένταση της υπεριώδους ακτινοβολίας (UV) στον ευρύτερο Ελλαδικό χώρο.

The post UV-Shield: Η δωρεάν εφαρμογή της ΕΜΥ και του νοσοκομείου «Συγγρός» που ενημερώνει για την υπεριώδη ακτινοβολία appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/07/UV-SHIELD-EMY-1200x857.jpg Ήλιος και παιδιά: Πόσο σημαντική είναι η αντηλιακή προστασία από μικρή ηλικία https://www.iatropedia.gr/paidi/ilios-kai-paidia-poso-simantiki-einai-i-antiliaki-prostasia-apo-mikri-ilikia/206811/ Tue, 01 Jul 2025 15:20:41 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=206811 Ποια είναι τα καλύτερα αντηλιακά για τα μικρά παιδιά, τι άλλο να προσέχουν οι γονείς, σύμφωνα με μία ειδικό.

The post Ήλιος και παιδιά: Πόσο σημαντική είναι η αντηλιακή προστασία από μικρή ηλικία appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/07/iStock-669907374-1200x816.jpg