ΗΛΙΑΚΗ ΑΚΤΙΝΟΒΟΛΙΑ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Thu, 25 Jun 2026 05:38:32 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Αντηλιακό προσώπου & σώματος: Η ολοκληρωμένη ρουτίνα για υγιή επιδερμίδα https://www.iatropedia.gr/omorfia/antiliako-prosopou-somatos-i-olokliromeni-routina-gia-ygii-epidermida/222385/ Thu, 30 Apr 2026 09:08:29 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=222385 Η προστασία της επιδερμίδας από τον ήλιο αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά βήματα καθημερινής περιποίησης, ανεξάρτητα από την εποχή.

The post Αντηλιακό προσώπου & σώματος: Η ολοκληρωμένη ρουτίνα για υγιή επιδερμίδα appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/04/iStock-2232147710-1200x800.jpg ΕΟΔΥ: Οι τρεις τύποι ακτινοβολίας UV και πώς να προστατευθούμε https://www.iatropedia.gr/ygeia/eody-oi-treis-typoi-aktinovolias-uv-kai-pos-na-prostatefthoume/208325/ Sat, 02 Aug 2025 10:01:49 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=208325 Η προστασία από την UV ακτινοβολία απαιτεί απλά αλλά ουσιώδη μέτρα, όπως την χρήση αντηλιακού και την αποφυγή έκθεσης κατά τις ώρες αιχμής.

The post ΕΟΔΥ: Οι τρεις τύποι ακτινοβολίας UV και πώς να προστατευθούμε appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/06/iStock-1251306116-1200x800.jpg Πώς η έκθεση στον ήλιο επηρεάζει τη σύνθεση και τη βιοποικιλότητα του μικροβιώματος του δέρματος https://www.iatropedia.gr/ygeia/pos-i-ekthesi-ston-ilio-epireazei-ti-synthesi-kai-ti-viopoikilotita-tou-mikroviomatos-tou-dermatos/170809/ Mon, 14 Aug 2023 11:30:37 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=170809 Η υπεριώδης ακτινοβολίας αναταράσσει τις μικροβιακές κοινότητες που κατοικούν στο δέρμα και τη σύνθεσή τους.

The post Πώς η έκθεση στον ήλιο επηρεάζει τη σύνθεση και τη βιοποικιλότητα του μικροβιώματος του δέρματος appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2023/08/iStock-1458705876-1200x800.jpg Αυτό παθαίνεις αν για 40 χρόνια βάζεις αντηλιακό στο πρόσωπο αλλά όχι στον λαιμό! https://www.iatropedia.gr/ygeia/afto-pathaineis-an-gia-40-chronia-vazeis-antiliako-sto-prosopo-alla-ochi-ston-laimo/158153/ Sat, 03 Sep 2022 06:00:14 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=158153 Ο ήλιος μπορεί να έχει καταστροφική επίδραση στο δέρμα. Μπορεί να βλάψει τα κύτταρά μας και να οδηγήσει σε ορισμένους καρκίνους. Ευτυχώς, υπάρχουν αντηλιακές κρέμες ικανές να εμποδίσουν το μεγαλύτερο μέρος της επιβλαβούς ηλιακής ακτινοβολίας, αλλά πόσο αποτελεσματικές είναι; Σύμφωνα με το πρόσωπο και τον λαιμό μιας 92χρονης, πάρα πολύ!

The post Αυτό παθαίνεις αν για 40 χρόνια βάζεις αντηλιακό στο πρόσωπο αλλά όχι στον λαιμό! appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2022/09/stkljgnhd-1200x681.jpg Μακιγιάζ με αντηλιακή προστασία SPF: Τι επισημαίνουν οι δερματολόγοι και πρέπει να ξέρετε https://www.iatropedia.gr/omorfia/makigiaz-me-antiliaki-prostasia-spf-ti-episimainoun-oi-dermatologoi-kai-prepei-na-kserete/148070/ Wed, 13 Oct 2021 10:00:06 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=148070 Ορισμένοι τύποι μακιγιάζ μπορούν να σας προστατεύσουν από την ηλιακή ακτινοβολία, οπότε πολλοί συχνά εγκαταλείπουν άλλους τύπους προστασίας όπως το αντηλιακό.

The post Μακιγιάζ με αντηλιακή προστασία SPF: Τι επισημαίνουν οι δερματολόγοι και πρέπει να ξέρετε appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2021/10/iStock-671294474-1200x800.jpg Ήλιος: Φίλος ή εχθρός; https://www.iatropedia.gr/ygeia/ilios-filos-i-echthros/121655/ Sat, 24 Aug 2019 05:30:21 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=121655 Σύγχυση επικρατεί σε μεγάλο ποσοστό ανθρώπων σχετικά με το βαθμό έκθεσής τους στην ηλιακή ακτινοβολία, δεδομένου ότι ο ήλιος αποτελεί την απόλυτη ζωοποιό δύναμη που ευεργετεί, αναζωογονεί, θεραπεύει κάθε ζωντανό πλάσμα.

The post Ήλιος: Φίλος ή εχθρός; appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2019n/08/vitamin_D-1200x800.jpg Μην μπαίνετε σε πισίνα αν φοράτε αντηλιακό – Κίνδυνος υγείας από ουσία που αντιδράει στο χλώριο! https://www.iatropedia.gr/ygeia/min-mpainete-se-pisina-forate-antiliako-kindynos-ygeias-apo-ousia-pou-antidraei-sto-chlorio/84298/ Sun, 09 Jun 2019 10:00:02 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=84298 Ερευνητές από το πανεπιστήμιο Lomonosov στην Μόσχα έχουν διαπιστώσει, ότι μια χημική ένωση, που υπάρχει σχεδόν σε κάθε αντηλιακό, καθίσταται τοξική όταν αντιδρά με το χλώριο και την υπεριώδη ακτινοβολία.

The post Μην μπαίνετε σε πισίνα αν φοράτε αντηλιακό – Κίνδυνος υγείας από ουσία που αντιδράει στο χλώριο! appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2017n/07/03071antiliako-1200x800.jpg Ηλιακή ακτινοβολία: Πόσο σας προστατεύουν τα γυαλιά ηλίου σας; https://www.iatropedia.gr/ygeia/iliaki-aktinovolia-poso-sas-prostatevoun-ta-gyalia-iliou-sas/107167/ Wed, 18 Jul 2018 12:00:10 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=107167 Πότε αλλάξατε για τελευταία φορά γυαλιά ηλίου; Αν η απάντησή σας σε αυτό το ερώτημα είναι «πάνε χρόνια, που να θυμάμαι τώρα» είναι πιθανό ότι τα μάτια σας κινδυνεύουν. Το ίδιο και αν δεν έχετε προμηθευτεί τα γυαλιά σας από ένα κατάστημα οπτικών, αλλά από υπαίθριες αγορές ή πωλητές, online ή από άλλες μη αξιόπιστες πηγές, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Οφθαλμολογίας.

The post Ηλιακή ακτινοβολία: Πόσο σας προστατεύουν τα γυαλιά ηλίου σας; appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2018n/07/iStock-894361286-1200x801.jpg Αυτός είναι ο απόλυτος συνδυασμός για προστασία από τον ήλιο και υγιές μαύρισμα https://www.iatropedia.gr/ygeia/aftos-einai-o-apolytos-syndyasmos-gia-prostasia-apo-ton-ilio-kai-ygies-mavrisma/85126/ Mon, 24 Jul 2017 10:00:11 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=85126 Καλοκαίρι και ηλιοθεραπεία πάνε μαζί. Και αυτό δεν αφορά μόνο το πολυπόθητο ομοιόμορφο μαύρισμα, το οποίο είναι καθαρά θέμα ομορφιάς, αλλά και τα μοναδικά οφέλη υγείας που προσφέρει απλόχερα ο ελληνικός ήλιος στον οργανισμό μας. Από την άλλη πλευρά η απρόσεκτη έκθεση στον ήλιο, ειδικά το καλοκαίρι, συνδέεται με τα ακριβώς αντίθετα αποτελέσματα: πρόωρη γήρανση της επιδερμίδας και αυξημένο κίνδυνο για ανάπτυξη καρκίνου του δέρματος.

The post Αυτός είναι ο απόλυτος συνδυασμός για προστασία από τον ήλιο και υγιές μαύρισμα appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2017n/07/frezyderm-1200x800.jpg Δερματικός καρκίνος και μελάνωμα είναι «φίλοι» της ανεξέλεγκτης έκθεσης στον ήλιο https://www.iatropedia.gr/ygeia/dermatikos-karkinos-kai-melanoma-einai-filoi-tis-anexelegktis-ekthesis-ston-ilio/84522/ Thu, 06 Jul 2017 06:04:48 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=84522 Η έκθεση παιδιών και ενηλίκων στον ήλιο, προάγει την υγεία τους. Τις τελευταίες δεκαετίες όμως, το «βαρύ» ηλιακό έγκαυμα, ιδιαίτερα στην παιδική ηλικία και η υπερβολική, κατά διαστήματα έκθεση του ανθρώπου στην υπεριώδη (UV) ακτινοβολία του ήλιου χωρίς την τήρηση βασικών κανόνων ηλιοπροστασίας, έχουν ενοχοποιηθεί για τη συνεχή αύξηση των κρουσμάτων του δερματικού καρκίνου και ιδιαίτερα του μελανώματος, της σοβαρότερης μορφής του, ακόμα και σε άτομα μικρής ηλικίας.

The post Δερματικός καρκίνος και μελάνωμα είναι «φίλοι» της ανεξέλεγκτης έκθεσης στον ήλιο appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2017n/07/καρκινος-δερματος-1200x689.jpg Μελάνωμα, καρκίνος δέρματος, πανάδες και σπίλοι- Λύστε τις απορίες ενόψει της Παγκόσμιας Ημέρας https://www.iatropedia.gr/ygeia/melanoma-karkinos-dermatos-panades-kai-spiloi-lyste-tis-apories-enopsei-tis-pagkosmias-imeras/57169/ Fri, 06 May 2016 03:01:25 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=57169 Ο ήλιος θεωρείται ευλογία δεν ισχύει όμως το ίδιο και για την ηλιοθεραπεία που μπορεί να προκαλέσει ζημιά στο δέρμα μας. Είναι αποδεδειγμένο ότι η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο χωρίς προφύλαξη και χρήση αντιηλιακού δημιουργεί βλάβες στο δέρμα, ενώ αποτελεί ταυτόχρονα παράγοντα που μπορεί να οδηγήσει ακόμα και σε καρκίνο του δέρματος. Καλό θα είναι να ενημερωνόμαστε για τις βλαβερές συνέπειες του ήλιου, και να προφυλασσόμαστε ιδιαίτερα τους καλοκαιρινούς μήνες. Ειδικά τις μεσημεριανές ώρες να μην κυκλοφορούμε ποτέ χωρίς αντιηλιακό.

The post Μελάνωμα, καρκίνος δέρματος, πανάδες και σπίλοι- Λύστε τις απορίες ενόψει της Παγκόσμιας Ημέρας appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2016n/05/panades-spiloi-1200x844.jpg Νέο επίθεμα μετράει και ειδοποιεί για την ηλιακή ακτινοβολία (ΒΙΝΤΕΟ) https://www.iatropedia.gr/eidiseis/neo-epithema-metraei-kai-eidopoiei-gia-tin-iliaki-aktinovolia/49471/ Thu, 14 Jan 2016 12:00:23 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=49471 Ένα νέο προϊόν από γνωστή εταιρεία καλλυντικών, έρχεται να επιβεβαιώσει ότι με τη βοήθεια της τεχνολογίας η προστασία και πρόληψη για την ανθρώπινη υγεία περνάει σε μια νέα, πολύ πιο ελπιδοφόρα εποχή.

The post Νέο επίθεμα μετράει και ειδοποιεί για την ηλιακή ακτινοβολία (ΒΙΝΤΕΟ) appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2016n/01/fsyjhyt-1200x797.jpg