ΥΓΙΕΙΝΑ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Sun, 21 Jun 2026 15:04:46 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Μάθετε τα παιδιά σας να τρώνε υγιεινά! https://www.iatropedia.gr/paidi/mathete-ta-pedia-sas-na-trone-igiina/40199/ Mon, 15 Jun 2015 17:05:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=40199 Η αύξηση των επιπέδων της παιδικής παχυσαρκίας και της συχνότητας των χρόνιων διατροφο- εξαρτώμενων νοσημάτων καθιστούν επιτακτική την ανάγκη για ευρείας βάσης προσπάθειες πρόληψης.

The post Μάθετε τα παιδιά σας να τρώνε υγιεινά! appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2015n/11/c3e257b4288eb6da1e7ab16c35531b16-1200x729.jpg Ποια είναι τα πιο υγιεινά σνακ για το δρόμο; https://www.iatropedia.gr/eidiseis/pia-ine-ta-pio-igiina-snak-gia-to-dromo/39847/ Fri, 05 Jun 2015 11:35:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=39847 Όταν βρίσκεστε συνεχώς εκτός σπιτιού ψάχνετε κάτι υγιεινό για να σας φάτε.

Δείτε τα πιο υγιεινά σνακ για το δρόμο!

The post Ποια είναι τα πιο υγιεινά σνακ για το δρόμο; appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2015n/11/36fcff927788c0e7c536d6fa3906b210-1200x782.jpg Λιπαρά vs υγιεινών: Ποια να διαλέξω; https://www.iatropedia.gr/eidiseis/lipara-vs-igiinon-pia-na-dialexo/39664/ Sun, 31 May 2015 13:45:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=39664 Οι διατροφικοί πειρασμοί είναι πολλοί. Ιδιαίτερα όταν θέλετε να χάσετε βάρος έρχεται εκείνη η στιγμή η οποία θέλετε να φάτε κάτι λιπαρό το οποίο όμως να είναι και υγιεινό.

Δείτε τι να διαλέξετε!

The post Λιπαρά vs υγιεινών: Ποια να διαλέξω; appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2015n/11/87020a968ac2d73eef790ae54e9acaec-1200x815.jpg Ποια είναι τα υγιεινά ροφήματα του καλοκαιριού; https://www.iatropedia.gr/eidiseis/pia-ine-ta-igiina-rofimata-tou-kalokeriou/39192/ Fri, 15 May 2015 13:35:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=39192 Όταν ο υδράργυρος ανεβαίνει όλοι αναζητούν μια όαση δροσιάς στις παραλίες, στα παγωτά και στα διάφορα παγωμένα καλοκαιρινά ροφήματα.

The post Ποια είναι τα υγιεινά ροφήματα του καλοκαιριού; appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2015n/11/1d9e8dd25cb3970fffdba37e3de29bc4-1098x1200.jpg Φάτε υγιεινά στις διακοπές! Όχι εκτός ορίων https://www.iatropedia.gr/eidiseis/fate-igiina-stis-diakopes-ochi-ektos-orion/35339/ Thu, 07 Aug 2014 06:00:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=35339 Μπορεί διακοπές να σημαίνουν χαλάρωση, βόλτες και θάλασσα, αλλά και η διατροφή μας παίζει σημαντικό ρόλο προκειμένου να μην επιβαρρύνουμε την υγεία μας.

Διαβάστε στο επιστημονικό άρθρο χρήσιμες συμβουλές για να τρώτε υγιεινά καθ΄όλη τη διάρκεια των διακοπών σας.

The post Φάτε υγιεινά στις διακοπές! Όχι εκτός ορίων appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2015n/11/31b648908a8451d47ea946d3d69757c3-1200x750.jpg Βγάλτε με…υγεία τα ρούχα από την ναφθαλίνη! https://www.iatropedia.gr/ygeia/vgalte-me-igia-ta-roucha-apo-tin-nafthalini/33379/ Tue, 08 Oct 2013 06:00:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=33379 Το σκηνικό του καιρού άλλαξε άρδην. Έφτασε η ώρα να μαζευτούν τα καλοκαιρινά και να βγουν τα χειμωνιάτικα ρούχα.

Η ''ανακατανομή'' αυτή αποτελεί μια πρώτης τάξεως ευκαιρία να καθαρίσουμε, να αερίσουμε, αλλά και να τακτοποιήσουμε καλύτερα την γκαρνταρόμπα μας.

Οι ειδικοί επιστήμονες συνιστούν τον καλό αερισμό αλλά και την σχολαστική καθαριότητα της ντουλάπας τουλάχιστον δυο φορές το χρόνο προκειμένου να απομακρύνονται οι μυρωδιές, η μούχλα η υγρασία αλλά και η σκόνη.

The post Βγάλτε με…υγεία τα ρούχα από την ναφθαλίνη! appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2015n/11/00254383e2267c1a9e6529f3f7eae0e6-1200x720.jpg