ΥΓΕΙΑ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Thu, 24 Sep 2026 04:39:25 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Ο καλός ύπνος το βράδυ μας προστατεύει από πάνω από 80 ασθένειες – Ποιες είναι https://www.iatropedia.gr/ygeia/o-kalos-ypnos-to-vrady-mas-prostatevei-apo-pano-apo-80-astheneies-poies-einai/229942/ Sun, 20 Sep 2026 05:01:02 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=229942 Αντιθέτως, όσοι ξυπνούν συχνά διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν από καρδιακή ανεπάρκεια έως άνοια.

The post Ο καλός ύπνος το βράδυ μας προστατεύει από πάνω από 80 ασθένειες – Ποιες είναι appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/09/iStock-1204187216-1200x800.jpg AI chatbots στην υγεία: Το ρίσκο για την ιδιωτικότητα και η χαρά των χάκερς – Βασικοί κανόνες ψηφιακής προστασίας https://www.iatropedia.gr/eidiseis/ai-chatbots-stin-ygeia-to-risko-gia-tin-idiotikotita-kai-i-chara-ton-chakers-vasikoi-kanones-psifiakis-prostasias/225674/ Tue, 23 Jun 2026 16:51:57 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=225674 Η ESET προειδοποιεί για τους κινδύνους από τη χρήση της Γενετικής Τεχνητής Νοημοσύνης (GenAI) στον ευαίσθητο τομέα της υγείας.

The post AI chatbots στην υγεία: Το ρίσκο για την ιδιωτικότητα και η χαρά των χάκερς – Βασικοί κανόνες ψηφιακής προστασίας appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/06/iStock-1946361629-1200x750.jpg Η ηλικία της πρώτης σεξουαλικής επαφής μπορεί να επηρεάζει την μελλοντική υγεία https://www.iatropedia.gr/ygeia/i-ilikia-tis-protis-seksoualikis-epafis-mporei-na-epireazei-tin-mellontiki-ygeia/225147/ Sat, 13 Jun 2026 10:01:12 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=225147 Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι συνδέεται με τη γήρανση μέσω πολλαπλών μηχανισμών.

The post Η ηλικία της πρώτης σεξουαλικής επαφής μπορεί να επηρεάζει την μελλοντική υγεία appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/06/iStock-508793932-1200x800.jpg Ένας στους τρεις νέοι και μεσήλικες ασθενείς δεν καταλαβαίνουν τις οδηγίες των γιατρών https://www.iatropedia.gr/ygeia/enas-stous-treis-neoi-kai-mesilikes-astheneis-den-katalavainoun-tis-odigies-ton-giatron/225087/ Fri, 12 Jun 2026 04:34:47 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=225087 Τι δείχνει η πρώτη μελέτη για την εγγραμματοσύνη υγείας σε εθελοντές ηλικίας 35 έως 64 ετών.

The post Ένας στους τρεις νέοι και μεσήλικες ασθενείς δεν καταλαβαίνουν τις οδηγίες των γιατρών appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/06/iStock-1145741796-1200x800.jpg Η έκθεση της Κομισιόν για την υγεία στην Ελλάδα: Πρόοδος, αδυναμίες και συστάσεις https://www.iatropedia.gr/eidiseis/i-ekthesi-tis-komision-gia-tin-ygeia-stin-ellada-proodos-adynamies-kai-systaseis/224768/ Fri, 05 Jun 2026 04:31:55 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=224768 Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή καταγράφει πρόοδο στις μεταρρυθμίσεις του συστήματος υγείας, αλλά κρούει τον κώδωνα του κινδύνου για τις προκλήσεις που εξακολουθούν να επηρεάζουν την πρόσβαση, την ποιότητα και τη βιωσιμότητα των υπηρεσιών.

The post Η έκθεση της Κομισιόν για την υγεία στην Ελλάδα: Πρόοδος, αδυναμίες και συστάσεις appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/06/iStock-1019902970-1200x600.jpg 4 πράγματα που αποφεύγει ένας καρδιοχειρουργός για να προστατεύσει την υγεία του https://www.iatropedia.gr/ygeia/4-pragmata-pou-apofevgei-enas-kardiocheirourgos-gia-na-prostatefsei-tin-ygeia-tou/222661/ Tue, 28 Apr 2026 10:34:08 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=222661 Ποιες συνήθειες του τρόπου ζωής μπορούν να κάνουν τη διαφορά στην ψυχοσωματική υγεία.

The post 4 πράγματα που αποφεύγει ένας καρδιοχειρουργός για να προστατεύσει την υγεία του appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/04/iStock-488005484-1200x800.jpg ILO: 840.000 θάνατοι ετησίως από παθήσεις που σχετίζονται με το εργασιακό άγχος και τις συνθήκες δουλειάς https://www.iatropedia.gr/ygeia/ilo-840-000-thanatoi-etisios-apo-pathiseis-pou-schetizontai-me-to-ergasiako-agchos-kai-tis-synthikes-douleias/222630/ Tue, 28 Apr 2026 04:30:35 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=222630 Αυξημένος κίνδυνος καρδιαγγειακών και ψυχικών διαταραχών από τους ψυχοκοινωνικούς κινδύνους στην εργασία - 45 εκατ. χαμένα έτη ζωής ετησίως

The post ILO: 840.000 θάνατοι ετησίως από παθήσεις που σχετίζονται με το εργασιακό άγχος και τις συνθήκες δουλειάς appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/04/ergsiaiStock-1759020003-1200x800.jpg Καρδιολόγοι: Πετάξτε αυτά τα αντικείμενα από την κουζίνα γιατί βλάπτουν την υγεία https://www.iatropedia.gr/tips/kardiologoi-petakste-afta-ta-antikeimena-apo-tin-kouzina-giati-vlaptoun-tin-ygeia/222285/ Tue, 21 Apr 2026 14:01:40 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=222285 Η στροφή σε ποιοτικά υλικά δεν είναι απλώς μια τάση, αλλά μια κίνηση πρόληψης για την καρδιά και τον οργανισμό μας.

The post Καρδιολόγοι: Πετάξτε αυτά τα αντικείμενα από την κουζίνα γιατί βλάπτουν την υγεία appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/04/kouziaiStock-sb10069452a-001-1200x836.jpg Παιδιά και υγεία: Από την ψυχοκινητική ανάπτυξη και την παχυσαρκία έως τη θωράκιση του ανοσοποιητικού – Τι πρέπει να γνωρίζετε https://www.iatropedia.gr/paidi/paidia-kai-ygeia-apo-tin-psychokinitiki-anaptyksi-kai-tin-pachysarkia-eos-ti-thorakisi-tou-anosopoiitikou-ti-prepei-na-gnorizete/222117/ Fri, 17 Apr 2026 12:40:01 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=222117 Από τον μητρικό θηλασμό έως την εφηβεία, μάθετε πώς οι καθημερινές συνήθειες και η έγκυρη ενημέρωση χτίζουν τη μελλοντική υγεία του παιδιού σας.

The post Παιδιά και υγεία: Από την ψυχοκινητική ανάπτυξη και την παχυσαρκία έως τη θωράκιση του ανοσοποιητικού – Τι πρέπει να γνωρίζετε appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/04/paidi-iStock-2221889526-1200x801.jpg ΟΟΣΑ: Οι παθογένειες του ψηφιακού μετασχηματισμού στην υγεία – Tι συμβαίνει στην Ελλάδα https://www.iatropedia.gr/ygeia/oosa-oi-pathogeneies-tou-psifiakou-metaschimatismou-stin-ygeia-ti-symvainei-stin-ellada/221420/ Fri, 03 Apr 2026 04:38:32 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=221420 Τα ευρήματα της έκθεσης του ΟΟΣΑ, συγκλίνουν σε ένα συμπέρασμα: η πρόοδος στην ψηφιακή υγεία δεν μεταφράζεται πάντα σε αντίστοιχη εμπειρία για τους ασθενείς.

The post ΟΟΣΑ: Οι παθογένειες του ψηφιακού μετασχηματισμού στην υγεία – Tι συμβαίνει στην Ελλάδα appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/04/iStock-1300745916-1200x675.jpg Καθυστερείτε το πρωινό σας; Πώς αυτό μπορεί να σχετίζεται με σωματικά και ψυχικά προβλήματα – Μελέτη του Harvard https://www.iatropedia.gr/diatrofi/kathystereite-to-proino-sas-pos-afto-mporei-na-schetizetai-me-somatika-kai-psychika-provlimata-meleti-tou-harvard/220916/ Wed, 25 Mar 2026 11:01:03 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=220916 Συνολικά, η μελέτη δείχνει ότι η καθημερινή ρουτίνα των γευμάτων δεν είναι απλώς μια συνήθεια, αλλά μπορεί να αποτελεί έναν απλό και πρακτικό δείκτη υγείας.

The post Καθυστερείτε το πρωινό σας; Πώς αυτό μπορεί να σχετίζεται με σωματικά και ψυχικά προβλήματα – Μελέτη του Harvard appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/03/brekfastiStock-1752620387-1200x800.jpg Ευεξία και καθημερινή ρουτίνα: Καθηγήτρια του Χάρβαρντ προτείνει απλές συνήθειες για καλύτερη ζωή https://www.iatropedia.gr/ygeia/eveksia-kai-kathimerini-routina-kathigitria-tou-charvarnt-proteinei-aples-synitheies-gia-kalyteri-zoi/220334/ Sun, 15 Mar 2026 16:02:55 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=220334 Επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι η συνέπεια στις καθημερινές συνήθειες –από το πρωινό φως έως τις βραδινές τελετουργίες– μπορεί να επηρεάσει θετικά την υγεία, τη συγκέντρωση και την ποιότητα του ύπνου.

The post Ευεξία και καθημερινή ρουτίνα: Καθηγήτρια του Χάρβαρντ προτείνει απλές συνήθειες για καλύτερη ζωή appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/03/routinaiStock-1179643742-1200x800.jpg 8 απρόσμενα οφέλη του σεξ για την υγεία, πέρα από την ευχαρίστηση https://www.iatropedia.gr/ygeia/8-aprosmena-ofeli-tou-seks-gia-tin-ygeia-pera-apo-tin-efcharistisi/219544/ Sun, 01 Mar 2026 17:00:57 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=219544 Τα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι το σεξ δεν είναι μόνο πηγή ευχαρίστησης, μπορεί να αποτελεί και έναν φυσικό σύμμαχο της υγείας.

The post 8 απρόσμενα οφέλη του σεξ για την υγεία, πέρα από την ευχαρίστηση appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/03/iStock-74179878-1200x808.jpg Κάπνισμα: Πώς και γιατί βλάπτει την όρασή μας https://www.iatropedia.gr/ygeia/kapnisma-pos-kai-giati-vlaptei-tin-orasi-mas/218481/ Mon, 09 Feb 2026 14:41:39 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=218481 Το κάπνισμα είναι γνωστό ότι βλάπτει πολλά όργανα και συστήματα του ανθρώπινου σώματος και η όραση δεν αποτελεί εξαίρεση. Οι τοξικές ουσίες που περιέχονται στον καπνό του τσιγάρου, περνούν στην κυκλοφορία του αίματος και φτάνουν στους ιδιαίτερα ευαίσθητους ιστούς του ματιού, όπως ο αμφιβληστροειδής, ο φακός και η ωχρά κηλίδα.

The post Κάπνισμα: Πώς και γιατί βλάπτει την όρασή μας appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/02/iStock-1333357522-1200x800.jpg Γυναικεία υγεία και μακροζωία: 5 συμβουλές για ποιοτική ζωή μετά τα 50 https://www.iatropedia.gr/ygeia/gynaikeia-ygeia-kai-makrozoia-5-symvoules-gia-poiotiki-zoi-meta-ta-50/217978/ Sat, 31 Jan 2026 16:17:43 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=217978 Η γυναικεία υγεία στην ώριμη ηλικία δεν κρίνεται μόνο από τα γονίδια, αλλά από μια στρατηγική πρόληψης που συνδυάζει τον έγκαιρο έλεγχο, τη στοχευμένη διατροφή και την ψυχική ισορροπία.

The post Γυναικεία υγεία και μακροζωία: 5 συμβουλές για ποιοτική ζωή μετά τα 50 appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/01/iStock-1134165345-1200x800.jpg