IFS – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Wed, 14 Jan 2026 14:03:07 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 IFS: Τι είναι η ψυχοθεραπεία που δεν πολεμά αλλά αγκαλιάζει τα «σκοτεινά» μας κομμάτια https://www.iatropedia.gr/psychiki-ygeia/ifs-ti-einai-i-psychotherapeia-pou-den-polema-alla-agkaliazei-ta-skoteina-mas-kommatia/216978/ Wed, 14 Jan 2026 14:02:18 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=216978 Για δεκαετίες, η ψυχοθεραπεία αντιμετώπιζε τον "εσωτερικό μας κριτή", το άγχος και το αυτοσαμποτάζ ως εχθρούς προς εξάλειψη. Τα τελευταία χρόνια η μέθοδος IFS έχει αλλάξει τον τρόπο που αντιμετωπίζουμε το "τραύμα".

The post IFS: Τι είναι η ψυχοθεραπεία που δεν πολεμά αλλά αγκαλιάζει τα «σκοτεινά» μας κομμάτια appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2026/01/iStock-539462894-1200x686.jpg