ΙΔΑΝΙΚΟ ΒΑΡΟΣ – Iatropedia

“Πόσα κιλά πρέπει να είμαι;” Τι ισχύει για τα ενήλικα άτομα

Iatropedia newsroom — Sun, 07 Feb 2021 07:00:24 +0000

Πολλοί άνθρωποι θέλουν να μάθουν την απάντηση σε αυτήν την ερώτηση: Πόσα κιλά πρέπει να ζυγίζω; Πολλοί διαφορετικοί παράγοντες παίζουν ρόλο σε αυτή την απάντηση.

The post “Πόσα κιλά πρέπει να είμαι;” Τι ισχύει για τα ενήλικα άτομα appeared first on Iatropedia.

Σωματικό βάρος: Ποιος είναι ο μέσος όρος στις γυναίκες;

Iatropedia newsroom — Mon, 20 Apr 2020 11:01:40 +0000

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι γυναίκες μπορεί να θέλουν να επιτύχουν το ιδανικό βάρος τους. Τέτοιοι λόγοι είναι τα προσωπικά πρότυπα ομορφιάς, οι αθλητικές επιδόσεων και, φυσικά, λόγοι υγείας.

The post Σωματικό βάρος: Ποιος είναι ο μέσος όρος στις γυναίκες; appeared first on Iatropedia.

Ιδανικό βάρος: Οι 3 βασικές μέθοδοι υπολογισμού

Μιχάλης Θερμόπουλος — Sun, 23 Jun 2019 07:00:48 +0000

Πολλοί άνθρωποι θέλουν να μάθουν την απάντηση στην ερώτηση: Πόσα κιλά πρέπει να είμαι κανονικά;

The post Ιδανικό βάρος: Οι 3 βασικές μέθοδοι υπολογισμού appeared first on Iatropedia.

Ποιο είναι το ιδανικό βάρος ανάλογα με το ύψος σας

Μιχάλης Θερμόπουλος — Sat, 01 Jun 2019 08:00:00 +0000

Το ιδανικό βάρος ενός ατόμου μπορεί να είναι εντελώς διαφορετικό από εκείνο ενός άλλου ατόμου και ας έχουν το ίδιο ύψος. Εάν εσείς οι ίδιοι συγκρίνετε τον εαυτό σας με την οικογένεια και τους φίλους σας, τότε το πιο πιθανό είναι είτε να νομίζετε ότι δεν έχετε κανένα πρόβλημα, αν περιβάλλεστε από παχύσαρκα ή υπέρβαρα άτομα, είτε ότι έχετε πολύ σοβαρό πρόβλημα, αν όλοι γύρω σας έχουν σώμα... μοντέλου.

The post Ποιο είναι το ιδανικό βάρος ανάλογα με το ύψος σας appeared first on Iatropedia.

Δείκτης Όγκου Σώματος: Νέα μέθοδος για το ιδανικό βάρος – Πιο “δίκαιη” από τον ΔΜΣ [vids]

Μιχάλης Θερμόπουλος — Fri, 17 Aug 2018 10:00:08 +0000

Επιστήμονες επινόησαν και δημιούργησαν ένα επαναστατικό νέο εργαλείο, που αλλάζει ριζικά τον τρόπο με τον οποίο αξιολογείται το αν ένα άτομο έχει υγιές βάρος, αν είναι λιποβαρές, αν είναι υπέρβαρο, ή αν είναι παχύσαρκο.

The post Δείκτης Όγκου Σώματος: Νέα μέθοδος για το ιδανικό βάρος – Πιο “δίκαιη” από τον ΔΜΣ [vids] appeared first on Iatropedia.

Δείκτης Μάζας Σώματος: Κίνδυνος και για όσους είναι σε νορμάλ επίπεδο λένε ερευνητές – Άμεσος υπολογισμός

Μιχάλης Θερμόπουλος — Fri, 28 Apr 2017 05:30:04 +0000

Είναι γνωστό ότι ο Δείκτης Μάζας Σώματος είναι ένα καλό “εργαλείο” για να πάρει κανείς μια ένδειξη ως προς το σωματικό τους βάρος, να καταλάβει αν και κατά πόσον είναι λιποβαρής, υπέρβαρος ή παχύσαρκος και να ξέρει αν κινδυνεύει από τις σοβαρές ασθένειες που συνδέονται με την κάθε κατάσταση.

The post Δείκτης Μάζας Σώματος: Κίνδυνος και για όσους είναι σε νορμάλ επίπεδο λένε ερευνητές – Άμεσος υπολογισμός appeared first on Iatropedia.

Κληρονομική κατά 40% η παιδική παχυσαρκία λένε οι επιστήμονες – Τι εννοούν

Μιχάλης Θερμόπουλος — Thu, 23 Feb 2017 06:30:51 +0000

Κατά μέσο όρο το 40% του σωματικού βάρους ενός παιδιού (δηλαδή η πιθανότητα να είναι παχύ, ή όχι) κληρονομείται από τους γονείς του, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική μελέτη.

The post Κληρονομική κατά 40% η παιδική παχυσαρκία λένε οι επιστήμονες – Τι εννοούν appeared first on Iatropedia.

ΣΟΚ: Πόσοι είναι οι παχύσαρκοι παγκοσμίως; Εμπρός, πείτε ένα νούμερο…

Μιχάλης Θερμόπουλος — Fri, 01 Apr 2016 07:00:44 +0000

Καμπανάκι για την δημόσια υγεία σε παγκόσμιο επίπεδο έκρουσε δημοσίευση έρευνας στην έγκυρη ιατρική επιθεώρηση The Lancet, η οποία αναφέρει ότι, πλέον, στον πλανήτη μας οι υπέρβαροι και παχύσαρκοι άνθρωποι είναι περισσότεροι από ποτέ.

The post ΣΟΚ: Πόσοι είναι οι παχύσαρκοι παγκοσμίως; Εμπρός, πείτε ένα νούμερο… appeared first on Iatropedia.

Έρευνα με ελληνική υπογραφή: Πόσα κερδίζετε με μόλις 5% απώλεια βάρους

Μιχάλης Θερμόπουλος — Tue, 23 Feb 2016 12:00:52 +0000

Αρκεί ένας παχύσαρκος άνθρωπος να μειώσει κατά 5% το βάρος του, για να δει σημαντικά οφέλη στην υγεία του, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα με ελληνική συμμετοχή.

The post Έρευνα με ελληνική υπογραφή: Πόσα κερδίζετε με μόλις 5% απώλεια βάρους appeared first on Iatropedia.

Οι δίαιτες με χαμηλά λιπαρά δεν είναι η καλύτερη λύση για να χάσετε βάρος μακροπρόθεσμα

Iatropedia — Fri, 30 Oct 2015 11:00:00 +0000

Όπως αναφέρει το ΑΠΕ, οι δίαιτες που δίνουν έμφαση στις τροφές με χαμηλά λιπαρά, δεν οδηγούν μακροπρόθεσμα -για περιόδους μεγαλύτερες από ένα έτος- σε μεγαλύτερη απώλεια βάρους σε σχέση με άλλες δίαιτες υψηλότερων λιπαρών, όπως είναι η μεσογειακή διατροφή και η δίαιτα με χαμηλούς υδατάνθρακες, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.

The post Οι δίαιτες με χαμηλά λιπαρά δεν είναι η καλύτερη λύση για να χάσετε βάρος μακροπρόθεσμα appeared first on Iatropedia.

Πώς ν’ αδυνατίσετε πιο εύκολα με τη σφραγίδα της επιστήμης

Iatropedia — Tue, 20 Oct 2015 18:00:00 +0000

Η “βιομηχανία” που έχει στηθεί παγκοσμίως γύρω από τις δίαιτες και την απώλεια σωματικού βάρους γενικότερα, είναι, δυστυχώς, γεμάτη από μύθους και παρανοήσεις.

The post Πώς ν’ αδυνατίσετε πιο εύκολα με τη σφραγίδα της επιστήμης appeared first on Iatropedia.

Υπολογίστε άμεσα το ιδανικό βάρος για το ύψος σας

Iatropedia — Thu, 21 May 2015 17:02:00 +0000

Με το παρακάτω υπολογιστικό εργαλείο, μπορείτε με ένα κλικ να μάθετε ποιο είναι το ιδανικό βάρος που πρέπει να έχετε κατά μέσο όρο, αναλογικά με το ύψος σας.

The post Υπολογίστε άμεσα το ιδανικό βάρος για το ύψος σας appeared first on Iatropedia.

Ιδανικό βάρος: Μάθετε ποιο είναι ανάλογα με το ύψος σας

Iatropedia — Fri, 08 May 2015 19:33:00 +0000

Οι περισσότεροι άνθρωποι ανησυχούν σχεδόν καθημερινά για το σωματικό τους βάρος και νιώθουν ανασφάλεια για το κατά πόσον αυτό είναι εντός των ορίων που “προβλέπει” ο προσωπικός τους Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) για το υγιές βάρος, ανάλογα με το ύψος τους.

The post Ιδανικό βάρος: Μάθετε ποιο είναι ανάλογα με το ύψος σας appeared first on Iatropedia.