ΓΛΥΚΟΠΑΤΑΤΕΣ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Fri, 08 May 2026 17:02:46 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Γλυκοπατάτες: Γλυκιά απόλαυση με πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό https://www.iatropedia.gr/diatrofi/glykopatates-glykia-apolafsi-me-pollapla-ofeli-gia-ton-organismo/194983/ Wed, 20 Nov 2024 16:19:05 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=194983 Είναι γεμάτες ωφέλιμα θρεπτικά συστατικά, κρατούν το σάκχαρο στο αίμα σας σταθερό και μπορούν ακόμη και να μειώσουν τον κίνδυνο καρκίνου.

The post Γλυκοπατάτες: Γλυκιά απόλαυση με πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/11/iStock-2052083297-1200x800.jpg Δέκα τροφές για γερά και υγιή μαλλιά https://www.iatropedia.gr/omorfia/deka-trofes-gia-gera-kai-ygii-mallia/192838/ Wed, 09 Oct 2024 17:01:28 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=192838 Για να έχετε υγιή, απαλά και λαμπερά μαλλιά, είναι σημαντικό να τρώτε υγιεινά, να πίνετε άφθονο νερό και να καταναλώνετε αρκετά φρούτα και λαχανικά.

The post Δέκα τροφές για γερά και υγιή μαλλιά appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/10/iStock-648753342-1200x800.jpg Πώς να φτιάξετε χούμους από γλυκοπατάτα: Τι θα προσφέρει στην υγεία σας https://www.iatropedia.gr/diatrofi/pos-na-ftiaksete-choumous-apo-glykopatata-ti-tha-prosferei-stin-ygeia-sas/169949/ Wed, 19 Jul 2023 07:00:15 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=169949 Αυτό το χούμους γλυκοπατάτας δεν περιέχει λίπος και πολύ νόστιμο.

The post Πώς να φτιάξετε χούμους από γλυκοπατάτα: Τι θα προσφέρει στην υγεία σας appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2023/07/iStock-1266920385-1200x800.jpg Γλυκοπατάτα: Θερμίδες, βιταμίνες και ιδιότητες – Υπέροχα οφέλη για την υγεία https://www.iatropedia.gr/diatrofi/glykopatata-thermides-vitamines-kai-idiotites-yperocha-ofeli-gia-tin-ygeia/156801/ Fri, 08 Jul 2022 07:00:53 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=156801 Μπορεί η γλυκοπατάτα να μην έχει… επίσημη θέση στην παραδοσιακή ελληνική κουζίνα, αλλά πρέπει να ξέρετε ότι είναι λαχανικό με πάρα πολλά θρεπτικά συστατικά.

The post Γλυκοπατάτα: Θερμίδες, βιταμίνες και ιδιότητες – Υπέροχα οφέλη για την υγεία appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2022/07/iStock-175235391-1200x800.jpg Αδυνάτισμα: Προσοχή σε αυτά τα τρία λαχανικά – Τι έδειξε έρευνα… https://www.iatropedia.gr/diatrofi/adynatisma-prosochi-se-afta-ta-tria-lachanika-ti-edeixe-erevna/88472/ Mon, 19 Mar 2018 10:00:33 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=88472 Η απώλεια βάρους συνήθως συνεπάγεται αύξηση της πρόσληψης φρούτων και λαχανικών, ωστόσο η γλυκοπατάτα, οι ντομάτες και το σπανάκι πρέπει να καταναλώνονται με προσοχή.

The post Αδυνάτισμα: Προσοχή σε αυτά τα τρία λαχανικά – Τι έδειξε έρευνα… appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2017n/09/18092adynatisma-lachanika-1200x712.jpg