ΓΙΟΓΚΑ ΤΙ ΠΡΟΣΦΕΡΕΙ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Fri, 19 Dec 2025 18:49:07 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Αυτά είναι τα οφέλη των ασκήσεων της γιόγκα για την υγεία σας https://www.iatropedia.gr/eidiseis/afta-ine-ta-ofeli-ton-askiseon-tis-giogka-gia-tin-igia-sas/40407/ Mon, 22 Jun 2015 18:32:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=40407 Η γιόγκα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να εξασκήσετε την ευελιξία και την αντοχή σας. Σχεδόν όλοι άνθρωποι μπορούν να κάνουν τις ασκήσεις που προβλέπει, αφού, ως σύνολο ασκήσεων ξεπερνάει το “τυπικό” άγγιγμα στα δάχτυλα των ποδιών ή των χεριών σε στάση διαλογισμού, όπως μπορεί να πιστεύουν λανθασμένα πολλοί.

The post Αυτά είναι τα οφέλη των ασκήσεων της γιόγκα για την υγεία σας appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2015n/11/362f43e3ddc5feaba7b2b0e0af51f564-1200x600.jpg