ΓΑΛΑ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Sat, 20 Dec 2025 18:09:53 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Γάλα σόγιας, βρώμης, αμυγδάλου, ρυζιού: Ποιο είναι πιο υγιεινό https://www.iatropedia.gr/diatrofi/gala-sogias-vromis-amygdalou-ryziou-poio-einai-pio-ygieino/213294/ Wed, 05 Nov 2025 16:01:56 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=213294 Η καλύτερη επιλογή εξαρτάται από τις ανάγκες και τις προτιμήσεις σας, λένε οι ειδικοί.

The post Γάλα σόγιας, βρώμης, αμυγδάλου, ρυζιού: Ποιο είναι πιο υγιεινό appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/11/iStock-1822464809-1200x801.jpg
5 μύθοι για τα γαλακτοκομικά που οι ειδικοί θέλουν να διορθώσουν https://www.iatropedia.gr/diatrofi/5-mythoi-gia-ta-galaktokomika-pou-oi-eidikoi-theloun-na-diorthosoun/211143/ Sat, 27 Sep 2025 15:01:03 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=211143 Πέντε παρανοήσεις που, όπως λένε οι ίδιοι, ακούνε πιο συχνά οι ειδικοί διατροφολόγοι σχετικά με τα γαλακτοκομικά προϊόντα.

The post 5 μύθοι για τα γαλακτοκομικά που οι ειδικοί θέλουν να διορθώσουν appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/09/iStock-2184147652-1200x838.jpg
Τα φυτικά γάλατα δεν είναι εξίσου θρεπτικά με το αγελαδινό, λένε οι ειδικοί https://www.iatropedia.gr/diatrofi/ta-fytika-galata-den-einai-eksisou-threptika-me-to-ageladino-lene-oi-eidikoi/207589/ Thu, 17 Jul 2025 08:52:04 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=207589 Τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά τους, σύμφωνα με νέα έκθεση ειδικών της βρετανικής κυβέρνησης.

The post Τα φυτικά γάλατα δεν είναι εξίσου θρεπτικά με το αγελαδινό, λένε οι ειδικοί appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/07/iStock-1263547280-1200x800.jpg
Το γάλα καμήλας μπορεί να μειώσει τη σοβαρότητα του άσθματος που προκαλείται από σκόνη https://www.iatropedia.gr/diatrofi/to-gala-kamilas-mporei-na-meiosei-ti-sovarotita-tou-asthmatos-pou-prokaleitai-apo-skoni/207254/ Thu, 10 Jul 2025 08:09:11 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=207254 Το γάλα καμήλας είναι πλουσιότερο σε μέταλλα, βιταμίνες και αντιοξειδωτικά από τα γάλατα άλλων θηλαστικών, όπως το αγελαδινό.

The post Το γάλα καμήλας μπορεί να μειώσει τη σοβαρότητα του άσθματος που προκαλείται από σκόνη appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/07/iStock-2128677289-1200x800.jpg
Γρίπη των πτηνών: Ο ιός επιβιώνει για μέρες στο γάλα, προειδοποιούν οι ειδικοί https://www.iatropedia.gr/diatrofi/gripi-ton-ptinon-o-ios-epivionei-gia-meres-sto-gala-proeidopoioun-oi-eidikoi/205362/ Tue, 03 Jun 2025 05:55:56 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=205362 Τι έδειξαν πειράματα στο εργαστήριο σε θερμοκρασία περιβάλλοντος και σε θερμοκρασία ψυγείου.

The post Γρίπη των πτηνών: Ο ιός επιβιώνει για μέρες στο γάλα, προειδοποιούν οι ειδικοί appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/06/iStock-672558498-1200x801.jpg
«Χρυσό γάλα»: Το ιδανικό ρόφημα να πιείτε το βράδυ για την υγεία του εντέρου https://www.iatropedia.gr/diatrofi/chryso-gala-to-idaniko-rofima-na-pieite-to-vrady-gia-tin-ygeia-tou-enterou/205162/ Thu, 29 May 2025 17:01:49 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=205162 Το «χρυσό γάλα», δηλαδή ένα ρόφημα γάλακτος με μπαχαρικά, μπορεί να βοηθήσει στην υποστήριξη της πέψης και στη μείωση της φλεγμονής στο έντερο.

The post «Χρυσό γάλα»: Το ιδανικό ρόφημα να πιείτε το βράδυ για την υγεία του εντέρου appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/05/iStock-1364065298-1200x801.jpg
Νέες οδηγίες: Πόσα υγρά χρειάζονται καθημερινά τα παιδιά και ποια είναι τα καλύτερα ροφήματα https://www.iatropedia.gr/diatrofi/nees-odigies-posa-ygra-chreiazontai-kathimerina-ta-paidia-kai-poia-einai-ta-kalytera-rofimata/199958/ Sat, 22 Feb 2025 11:01:30 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=199958 Τι συνιστούν οι κορυφαίες αμερικανικές επιστημονικές εταιρείες για τα παιδιά και τη διατροφή.

The post Νέες οδηγίες: Πόσα υγρά χρειάζονται καθημερινά τα παιδιά και ποια είναι τα καλύτερα ροφήματα appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/02/iStock-1309402352-1200x800.jpg
Άνδρας βρέθηκε στην εντατική πίνοντας 40 λίτρα γάλα σε δύο μέρες https://www.iatropedia.gr/eidiseis/andras-vrethike-stin-entatiki-pinontas-40-litra-gala-se-dyo-meres/199220/ Mon, 10 Feb 2025 07:47:38 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=199220 Τι προκάλεσε στον οργανισμό του η ακραία υπερκατανάλωση γάλακτος. Τι ανέφεραν οι γιατροί του.

The post Άνδρας βρέθηκε στην εντατική πίνοντας 40 λίτρα γάλα σε δύο μέρες appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/02/iStock-1311250249-1200x800.jpg
Πέντε τρόφιμα που δεν πρέπει ποτέ να αποθηκεύετε στην πόρτα του ψυγείου σας https://www.iatropedia.gr/diatrofi/pente-trofima-pou-den-prepei-pote-na-apothikevete-stin-porta-tou-psygeiou-sas/199183/ Sun, 09 Feb 2025 06:35:38 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=199183 Ποια είναι τα συχνότερα λάθη που κάνουμε κατά την τακτοποίηση των τροφίμων και γιατί.

The post Πέντε τρόφιμα που δεν πρέπει ποτέ να αποθηκεύετε στην πόρτα του ψυγείου σας appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/02/iStock-1443053843-1200x800.jpg
Ποια τρόφιμα μπορεί να αλληλεπιδράσουν με φάρμακα – Πώς να προστατευθείτε https://www.iatropedia.gr/ygeia/poia-trofima-mporei-na-allilepidrasoun-me-farmaka-pos-na-prostateftheite/197644/ Sun, 12 Jan 2025 06:01:44 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=197644 Τι κίνδυνοι υπάρχουν από τις αλληλεπιδράσεις. Τι να ρωτάτε τον γιατρό και τον φαρμακοποιό σας.

The post Ποια τρόφιμα μπορεί να αλληλεπιδράσουν με φάρμακα – Πώς να προστατευθείτε appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/01/iStock-1607050832-1200x801.jpg
Καρκίνος του εντέρου: Ποιο ρόφημα μειώνει τον κίνδυνο σχεδόν κατά 20% https://www.iatropedia.gr/diatrofi/karkinos-tou-enterou-poio-rofima-meionei-ton-kindyno-schedon-kata-20/197480/ Wed, 08 Jan 2025 16:01:40 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=197480 Ο καρκίνος του εντέρου είναι ο τρίτος συχνότερος καρκίνος στον κόσμο και έχει σχεδόν 2 εκατομμύρια κρούσματα και ένα εκατομμύριο θανάτους ετησίως.

The post Καρκίνος του εντέρου: Ποιο ρόφημα μειώνει τον κίνδυνο σχεδόν κατά 20% appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/01/iStock-911999972-1200x869.jpg
Ο ιός της γρίπης επιβιώνει για μέρες στο νωπό γάλα: Τι σημαίνει αυτό για την υγεία μας https://www.iatropedia.gr/diatrofi/o-ios-tis-gripis-epivionei-gia-meres-sto-nopo-gala-ti-simainei-afto-gia-tin-ygeia-mas/196388/ Mon, 16 Dec 2024 09:23:52 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=196388 Τι ανακάλυψαν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Στάνφορντ. Πόσο καιρό παραμένει μολυσματικός ο ιός της κοινής γρίπης.

The post Ο ιός της γρίπης επιβιώνει για μέρες στο νωπό γάλα: Τι σημαίνει αυτό για την υγεία μας appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/12/iStock-1888984270-1200x800.jpg
Θηλασμός: Τα οφέλη και η σημασία της συμβουλευτικής υποστήριξης για νέες μητέρες https://www.iatropedia.gr/tips/thilasmos-ta-ofeli-kai-i-simasia-tis-symvouleftikis-ypostiriksis-gia-nees-miteres/191750/ Thu, 19 Sep 2024 08:45:48 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=191750 Ο θηλασμός προσφέρει πολυάριθμα οφέλη για το βρέφος και τη μητέρα, όπως η υγιής ανάπτυξη του εγκεφάλου του βρέφους.

The post Θηλασμός: Τα οφέλη και η σημασία της συμβουλευτικής υποστήριξης για νέες μητέρες appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/09/thilasmos-ring-1200x720.jpg
Οι περισσότεροι ενήλικες δεν ξέρουν ότι το ωμό γάλα είναι επικίνδυνο https://www.iatropedia.gr/diatrofi/gala-oi-perissoteroi-enilikes-den-kseroun-oti-to-omo-gala-einai-epikindyno/188224/ Thu, 11 Jul 2024 06:27:22 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=188224 Τα μη παστεριωμένα (ωμά) γαλακτοκομικά προκαλούν 840 φορές περισσότερες λοιμώξεις, προειδοποιούν οι ειδικοί.

The post Οι περισσότεροι ενήλικες δεν ξέρουν ότι το ωμό γάλα είναι επικίνδυνο appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/07/iStock-948916626-1200x800.jpg
Γάλα: Η παστερίωση δεν σκοτώνει πάντοτε τη γρίπη των πτηνών, δείχνει νέα έρευνα https://www.iatropedia.gr/ygeia/gala-i-pasteriosi-den-skotonei-pantote-ti-gripi-ton-ptinon-deichnei-nea-erevna/186905/ Sat, 15 Jun 2024 10:01:12 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=186905 Τι έδειξαν πειράματα στο εργαστήριο και η σημασία τους για το γάλα του εμπορίου, σύμφωνα με τους ερευνητές.

The post Γάλα: Η παστερίωση δεν σκοτώνει πάντοτε τη γρίπη των πτηνών, δείχνει νέα έρευνα appeared first on Iatropedia.

]]>
https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/06/iStock-672570502-1200x801.jpg