ΕΤΟΙΜΑ ΓΕΥΜΑΤΑ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Sat, 20 Jun 2026 06:04:26 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Θέλετε να χάσετε βάρος; Μαγειρέψτε στο σπίτι και αποφύγετε τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα https://www.iatropedia.gr/diatrofi/thelete-na-chasete-varos-mageirepste-sto-spiti-kai-apofygete-ta-yperepeksergasmena-trofima/208403/ Mon, 04 Aug 2025 17:01:35 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=208403 Οι άνθρωποι χάνουν περισσότερο βάρος αν μαγειρεύουν εξαρχής ελάχιστα επεξεργασμένα τρόφιμα, παρά αν τρώνε υπερεπεξεργασμένα και έτοιμα τρόφιμα, σύμφωνα με την πρώτη μελέτη που αποδεικνύει μια σαφή σύνδεση μεταξύ των υπερεπεξεργασμένων τροφίμων και του βάρους.

The post Θέλετε να χάσετε βάρος; Μαγειρέψτε στο σπίτι και αποφύγετε τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/08/iStock-603906484-1200x801.jpg Η στροφή σε πιο υγιεινά έτοιμα γεύματα θα είχε τεράστια οφέλη για την υγεία και το κλίμα [έρευνα] https://www.iatropedia.gr/diatrofi/i-strofi-se-pio-ygieina-etoima-gevmata-tha-eiche-terastia-ofeli-gia-tin-ygeia-kai-to-klima-erevna/183666/ Wed, 17 Apr 2024 13:30:21 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=183666 Το γρήγορο φαγητό (fast food) και τα έτοιμα γεύματα συνεισφέρουν περισσότερο από το 1/6 των θερμίδων στην ΕΕ, αλλά περιέχουν πολύ περισσότερο αλάτι και κρέας από ό,τι συνιστούν οι γιατροί

The post Η στροφή σε πιο υγιεινά έτοιμα γεύματα θα είχε τεράστια οφέλη για την υγεία και το κλίμα [έρευνα] appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/04/iStock-1464203424-1200x572.jpg Έρευνα: Ακατάλληλα για τα παιδιά τα μισά τρόφιμα του εμπορίου! https://www.iatropedia.gr/paidi/erevna-akatallila-gia-ta-paidia-ta-misa-trofima-tou-emporiou/123869/ Thu, 24 Oct 2019 09:20:37 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=123869 Ένα στα δύο τρόφιμα που καταναλώνουν τα παιδιά στη χώρα μας είναι ανθυγιεινά και δεν πρέπει να προωθούνται σε αυτά, σύμφωνα με νέα ευρωπαϊκή έρευνα.

The post Έρευνα: Ακατάλληλα για τα παιδιά τα μισά τρόφιμα του εμπορίου! appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2019/10/Food-super-market-family-1200x800.jpg