ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Sat, 20 Dec 2025 18:09:53 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Aλαβάστρινη επιδερμίδα μέχρι τα Χριστούγεννα: 4 θεραπείες για να το πετύχετε και να λάμψετε https://www.iatropedia.gr/omorfia/alavastrini-epidermida-mechri-ta-christougenna-4-therapeies-gia-na-to-petychete-kai-na-lampsete/215811/ Sat, 20 Dec 2025 13:10:28 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=215811 Ποιες θεραπείες βελτιώνουν αισθητά την επιδερμίδα και από ποιες να ξεκινήσετε

The post Aλαβάστρινη επιδερμίδα μέχρι τα Χριστούγεννα: 4 θεραπείες για να το πετύχετε και να λάμψετε appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/12/iStock-2238502154-1200x800.jpg Επιδερμίδα: 4 καθημερινές συνήθειες που γερνούν πιο γρήγορα https://www.iatropedia.gr/omorfia/epidermida-4-kathimerines-synitheies-pou-gernoun-pio-grigora/210741/ Sun, 21 Sep 2025 15:02:54 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=210741 Υπάρχουν καθημερινές συνήθειες που επιταχύνουν την γήρανση της επιδερμίδας.

The post Επιδερμίδα: 4 καθημερινές συνήθειες που γερνούν πιο γρήγορα appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/09/iStock-1172681771-1200x800.jpg Περιποίηση προσώπου: Ποια είναι η σωστή σειρά για να βάλετε τα προϊόντα πρωί και βράδυ https://www.iatropedia.gr/omorfia/peripoiisi-prosopou-poia-einai-i-sosti-seira-gia-na-valete-ta-proionta-proi-kai-vrady/210324/ Sat, 13 Sep 2025 06:02:43 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=210324 Έχετε αγοράσει πολλά προϊόντα για να περιποιηθείτε το πρόσωπό σας, αλλά δεν είστε σίγουροι με ποια σειρά να τα βάλετε; Ένας ειδικός σας εξηγεί!

The post Περιποίηση προσώπου: Ποια είναι η σωστή σειρά για να βάλετε τα προϊόντα πρωί και βράδυ appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/09/iStock-1289220585-1200x800.jpg Επιδερμίδα: Τα 10 καλύτερα συστατικά που καταπολεμούν τα σημάδια γήρανσης, σύμφωνα με δερματολόγους https://www.iatropedia.gr/omorfia/epidermida-ta-10-kalytera-systatika-pou-katapolemoun-ta-simadia-giransis-symfona-me-dermatologous/202311/ Mon, 07 Apr 2025 17:01:09 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=202311 Τα ποϊόντα περιποίησης για την επιδερμίδα και τα σημάδια γήρανσης είναι άπειρα και πιθανόν να είναι δύσκολο να διαλέξετε τα σωστά για εσάς συστατικά.

The post Επιδερμίδα: Τα 10 καλύτερα συστατικά που καταπολεμούν τα σημάδια γήρανσης, σύμφωνα με δερματολόγους appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/04/iStock-1774418400-1200x800.jpg Dry brushing: Τι είναι, σε τι μπορεί να βοηθήσει και πότε πρέπει να το αποφεύγετε https://www.iatropedia.gr/omorfia/dry-brushing-ti-einai-se-ti-mporei-na-voithisei-kai-pote-prepei-na-to-apofevgete/199559/ Fri, 14 Feb 2025 16:35:49 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=199559 Αν αναρωτιέστε ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος απολέπισης και αναζωογόνησης της επιδερμίδας σας, το dry brushing (απολέπιση με βούρτσα σε στεγνό δέρμα) είναι μια επιλογή με πολλά οφέλη. Είναι σημαντικό, όμως, να γνωρίζετε πώς να το κάνετε σωστά και ποιες περιοχές πρέπει να αποφεύγετε

The post Dry brushing: Τι είναι, σε τι μπορεί να βοηθήσει και πότε πρέπει να το αποφεύγετε appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/02/iStock-1190245038-1200x800.jpg Ντους με πολύ ζεστό νερό: Πώς επηρεάζει μαλλιά και δέρμα https://www.iatropedia.gr/omorfia/ntous-me-poly-zesto-nero-pos-epireazei-mallia-kai-derma/194926/ Tue, 19 Nov 2024 15:59:18 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=194926 Πολλοί από εμάς λατρεύουμε τα (πολύ) ζεστά ντους, αλλά κάποιοι λένε ότι μπορεί να κάνουν ζημιά στο δέρμα και τα μαλλιά μας. Είναι αλήθεια αυτό;

The post Ντους με πολύ ζεστό νερό: Πώς επηρεάζει μαλλιά και δέρμα appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/11/iStock-1463377233-1200x800.jpg Αέρας και ζέστη: Τι μπορείτε να κάνετε για να προστατεύσετε το δέρμα σας https://www.iatropedia.gr/ygeia/aeras-kai-zesti-ti-mporeite-na-kanete-gia-na-prostatefsete-to-derma-sas/187195/ Fri, 21 Jun 2024 05:15:54 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=187195 Ο αέρας έχει πιθανότατα διπλό αντίκτυπο στο δέρμα: Είναι ένας άμεσος ερεθιστικός παράγοντας που διαλύει τις ανώτερες στοιβάδες του δέρματος και αφήνει το δέρμα πιο ευάλωτο στις βλαβερές ακτίνες UV

The post Αέρας και ζέστη: Τι μπορείτε να κάνετε για να προστατεύσετε το δέρμα σας appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/06/iStock-468906855-1200x801.jpg Σώμα: 3 tips για υγιές δέρμα σε κάθε ηλικία https://www.iatropedia.gr/omorfia/soma-3-tips-gia-ygies-derma-se-kathe-ilikia/183488/ Sat, 13 Apr 2024 15:00:35 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=183488 Έχω βρει την τέλεια ρουτίνα περιποίησης για το πρόσωπό μου. Πρέπει να έχω κάτι παρόμοιο και για το υπόλοιπο σώμα μου;

The post Σώμα: 3 tips για υγιές δέρμα σε κάθε ηλικία appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/04/iStock-1460109642-1200x705.jpg Πώς θα ξεφορτωθώ τα μικρά, ενοχλητικά σπυράκια από τα χέρια και τα πόδια μου; https://www.iatropedia.gr/omorfia/pos-tha-ksefortotho-ta-mikra-enochlitika-spyrakia-apo-ta-cheria-kai-ta-podia-mou/180913/ Wed, 28 Feb 2024 17:01:57 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=180913 Η πρόληψη της ξηροδερμίας είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους μείωσης των εξάρσεων και γενικά βελτίωσης της εμφάνισης της επιδερμίδας

The post Πώς θα ξεφορτωθώ τα μικρά, ενοχλητικά σπυράκια από τα χέρια και τα πόδια μου; appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/02/iStock-1438391270-1200x800.jpg Φωτογήρανση: Πώς μπορούμε να γυρίσουμε πίσω τους δείκτες του ρολογιού https://www.iatropedia.gr/omorfia/fotogiransi-pos-mporoume-na-gyrisoume-piso-tous-deiktes-tou-rologiou/180199/ Thu, 15 Feb 2024 18:30:01 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=180199 Ο καλύτερος τρόπος για να αποφευχθεί η βλάβη στο κολλαγόνο τύπου Ι από την ηλιακή ακτινοβολία είναι να φοράτε αντηλιακό με συνέπεια, τονίζουν οι ειδικοί

The post Φωτογήρανση: Πώς μπορούμε να γυρίσουμε πίσω τους δείκτες του ρολογιού appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/02/iStock-526427753-1200x630.jpg Τι γίνεται όταν δεν βγάζετε το μακιγιάζ πριν τον ύπνο https://www.iatropedia.gr/omorfia/makigiaz-ti-tha-symvei-an-den-to-vgalete-gia-mia-nychta/47422/ Fri, 04 Dec 2020 17:00:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=47422 Στις πιο πολλές γυναίκες σίγουρα έχει συμβεί τουλάχιστον μία φορά να γυρίσουν στο σπίτι από κάποια έξοδο τόσο κουρασμένες, ώστε να μην έχουν το κουράγιο και την υπομονή να βγάλουν το μεϊκάπ από το πρόσωπό τους.

The post Τι γίνεται όταν δεν βγάζετε το μακιγιάζ πριν τον ύπνο appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2016n/11/06015makigiaz-1200x800.jpg Τι κάνει το θαλασσινό νερό στην επιδερμίδα και τα μαλλιά https://www.iatropedia.gr/omorfia/ti-kanei-to-thalassino-nero-stin-epidermida-kai-ta-mallia/133309/ Tue, 11 Aug 2020 13:36:19 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=133309 Πραγματοποιήθηκε μελέτη για τον προσδιορισμό της επίδρασης του θαλασσινού νερού σε ασθενείς με σύνδρομο ατοπικού εκζέματος και δερματίτιδας. Πρόκειται για δύο σοβαρές παθήσεις που συμβαίνουν (και) στο τριχωτό της κεφαλής και προκαλούν φαγούρα, ερυθρότητα και μερικές φορές πρησμένο δέρμα.

The post Τι κάνει το θαλασσινό νερό στην επιδερμίδα και τα μαλλιά appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2020/08/iStock-525035850-1200x800.jpg Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές για πιο υγιή και λαμπερή επιδερμίδα https://www.iatropedia.gr/omorfia/poies-einai-oi-kalyteres-trofes-gia-pio-ygii-kai-lamperi-epidermida/84679/ Fri, 22 May 2020 13:03:09 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=84679 Όταν αναλογίζεστε γενικά την υγεία σας, μπορείτε να σκεφτείτε διάφορους τρόπους για να παραμείνετε υγιείς: από το πλύσιμο των χεριών μέχρι και την αποφυγή παραγόντων κινδύνου στην πρόληψη του καρκίνου. Οι επιλογές που κάνετε κάθε μέρα προσμετρώνται σε μεγάλο βαθμό προς την προαγωγή της υγείας των ενηλίκων.

The post Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές για πιο υγιή και λαμπερή επιδερμίδα appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2017n/07/08074epidermida-1200x800.jpg Περιποίηση επιδερμίδας: Τι πρέπει να κάνετε ΜΕΤΑ τη γυμναστική https://www.iatropedia.gr/omorfia/peripiisi-epidermidas-ti-prepi-na-kanete-meta-ti-gimnastiki/40584/ Sun, 03 May 2020 13:05:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=40584 Τα υπόλειμματα ιδρώτα και τα βακτηρίδια (που υπάρχουν “διάσπαρτα” σε κάθε γυμναστήριο) στο δέρμα σας είναι ένας κακός συνδυασμός. Μπορεί να προκαλέσουν ή και να επιδεινώσουν δερματικές παθήσεις, όπως το έκζεμα και η ακμή.

The post Περιποίηση επιδερμίδας: Τι πρέπει να κάνετε ΜΕΤΑ τη γυμναστική appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2015n/11/133f9c68d1ca2080581cad1387145d78-1200x800.jpg Έτσι δημιουργούνται ραγάδες στην επιδερμίδα – Τι να ξέρετε https://www.iatropedia.gr/omorfia/ragades-pos-dimiourgounte-ke-giati-vinteo/39225/ Sat, 02 May 2020 13:05:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=39225 Οι ραγάδες έχουν συνήθως κόκκινο ή μωβ χρώμα στην αρχή, προτού σταδιακά αρχίσουν να “ξεθώριαζουν” σε ένα ασημί-λευκό χρώμα.

The post Έτσι δημιουργούνται ραγάδες στην επιδερμίδα – Τι να ξέρετε appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2018n/02/iStock-1024780080-1200x801.jpg